Крвна група ди; t како здравствено масло; ге
Нема достапни научни докази
Виена (pte014/07/18/2006/11:50) - Диетата со крвни групи, измислена од ејмс Дадам, треба да го олесни дигестивниот систем и автоматски да изгуби тежина. „Не е потврдено дека исхраната со крвни групи може да спречи или лекува болести“, објаснува Антје Гал, раководител на германското друштво за исхрана http://www.dge.de, во интервју за прес-текст. Теоријата за исхраната на крвната група е тешко разбирлива и не е научно докажана. Промена на целото мени како резултат на диета со крвни групи може дури да доведе до посиромашни навики во исхраната. Оние кои јадат според исхраната на крвната група, исто така, треба да имаат знаење за храна со цел да го компензираат откажувањето и да не страдаат од симптоми на недостаток, според критичарите.
Науката докажува дека здравјето се определува од различни фактори како што се физички вежби, чист и богат кислород воздух за дишење, ментална рамнотежа, мал стрес, поминување многу време во природна околина и не трошење многу време во неприродна околина - на пример во областа на електросмог во технички уреди - избегнување на никотин и алкохол и други лекови, како и здрава исхрана со сите хранливи материи и витални материи што ви се потребни за живот. Диетата со крвни групи, од друга страна, препорачува да се избегнуваат вредни јадења што му се потребни на организмот, таа има многу недоследности и не содржи звучни научни докази. За една личност, може да има придобивки од нејадењето на одредена храна. Причините за ова не лежат во крвната група, туку во нутриционистички-физиолошки причини како што се алергии или индивидуална нетолеранција.
Нутриционистите исто така ги критикуваат грешките во содржината во книгата „Јадете правилно за вашиот тип“ издадена од Питер D.Дадамо. Бидејќи Д'Адамо објаснува дека примарен шеќер во млекото е Д-галактозамин, но главниот шеќер е всушност лактозата. Главната точка на критика е сепак тврдењето на Дамадо за физиолошко оштетување од мешунките. Тој теоретизираше дека лектините ги прават црвените крвни клетки на одредени крвни групи да се залепат заедно и да формираат грутки. Како резултат, клетките и ткивата умираат, здравјето е оштетено и ова дури може да доведе до смрт. Точно е, сепак, дека лектините се наоѓаат во многу растителни намирници, како што се пченицата, сојата и леќата. Некои од нив се исто така токсични и можат да ја иритираат слузницата на цревата и да предизвикаат згрутчување на крвта. Готвењето во врела вода ги уништува лектините по само 15 минути и ја намалува концентрацијата на лектин за повеќе од 90 проценти.
Ако некој ја следеше препораката на Дамадо, многу луѓе ќе мораа да се одречат од пченицата, бидејќи со над 40 проценти повеќето луѓе во светот припаѓаат на крвната група нула. Д'Адамо препорачува оваа група да осигури дека имаат доволно внесување протеини и дека консумираат околу 120 грама месо по оброк. Но, токму погрешно е промовирање на зголемена потрошувачка на месо. Бидејќи колку повеќе животински протеини јадете, толку повеќе се произведува пурин, нивото на урината се зголемува и ова може да доведе до симптоми на гихт. Ако ја следите оваа диета со години и ја заменувате пченицата со месо, ако јадете диета богата со маснотии, холестерол и протеини, можете дури и да добиете тежина и да ги поставите темелите за метаболички болести. Гал препорачува дека е подобро да се јаде месо или колбас најмногу два до три пати неделно. Исто така, од еколошка гледна точка, диетата базирана на месо за светската популација не е достижна бидејќи ресурсите се недоволни.
Американскиот лекар и натуропат Jamesејмс Дадамо разви теорија дека крвната група одредува дали некое лице може да толерира одредена храна или не. Теоријата за исхраната на крвната група беше развиена од неговиот син Питер D.Д'Адамо и доби големо внимание во САД во 1996 година. Книгата „Јади како што треба за типот“ оттогаш се претвори во бестселер и беше објавена една година подоцна во земјите што зборуваат германски јазик со наслов „4 крвни групи“. Во диетата за крвни групи, Д'Адамо се однесува на нулта крвна група како тип ловец-пештер на кој му треба месо. Овој тип треба да избегнува мешунки, цели пченица и производи од кравјо млеко. Крвната група А се нежни вегетаријанци, тие исто така треба да избегнуваат кравјо млеко и производи од пченица, како и месо. Луѓето со крвна група Б сештојади кои јадат млечни производи. За овој вид, живината, пченичната пченица и 'ржаните производи се вари особено тешко. Речиси сите видови на зеленчук и овошје добро се поднесуваат од крвната група АБ, поради што тие се единствените што можат да толерираат производи од пченица затоа што имаат толерантен имунолошки систем.