Култура Стари ролни во парчиња - Култура - Тагесшпигел Мобил
На постот лек кај езерото Старнберг ОД ЕБЕРХАРД ЛАНGE
„Прво научете да јадете правилно!“ Е мотото на постот. За време на постот на Мер. Австрискиот лекар Франц Ксавер Мајр (1875-1965) и неговите наследници препорачуваат обука за џвакање. Промовирање на чистење на дебелото црево, зголемување на „процесот на детоксикација“ ", велат тие. Мејр бил убеден дека" отровите во цревата ги прават луѓето болни, предвреме стари и грди ". На крајот на краиштата, ние не го сакаме тоа.
Баварска ролна, стара три дена и исечена на мали парчиња, е предмет на мојата желба четиринаесет дена наутро, напладне и навечер. За време на рутинските состаноци, д-р Елизабет Нагел, докторката во Амбач, ме охрабрува: „Секогаш само мали порции и барем џвакај дваесет пати “.
Отпрвин мислам дека гризам гума за бришење, но на крајот секој леб треба да верува во тоа малку по малку. Во умот сметам со ритамот на џвакање. Обично доаѓам на триесет години, го пијам свежото, топло млеко и џвакам неколку пати пред да се омажам Јас голтам, после секој половина час секој стар ролна леб завршува во стомакот како каша.
Се чувствувате гладни? Ни трага! Помеѓу „оброците“ пијам чаеви и минерална вода додека не се поколебам, одам на пливање или сауна, планинарење, џогирање, па дури и полагање на тест за издржливост: возење велосипед околу езерото Старнберг за добри пет часа.
За време на првите неколку дена од постот, телото реагира со брзо губење на тежината. За три дена, се губи скоро килограм. „И онака сè може да добиете на почетокот“, вели д-р Нагел, разочарувајќи го секој што сака само да пости да изгуби тежина и многу брзо учи како да користат многу малку храна ефикасно. За оние кои сакаат да губат телесната тежина трајно, клучно е како да јадат после постените денови. Д-р Нагел: „Затоа лечи нашата исхрана и виталност, кои секогаш се дизајнирани на долг рок и дома секој што јаде како порано по диета неизбежно подлегнува на јо-јо ефектот “. Изгубените килограми се враќаат многу брзо.
Нутриционистите докажуваат дека ако изгубите килограм неделно, повеќе не разградувате маснотии, туку вода, шеќер и протеини. Природата исто така гарантира дека телото грицка на lesубовните рачки по многу специфичен редослед: стомакот и градите прво губат телесната тежина, па дури потоа Потоа следуваат помалку популарните резерви на колковите и бутовите.
"Масното тело има висока енергетска густина", предавања Елсбет Нагел: "Во еден килограм што е ставен околу половината, на пример, околу 9000 килокалории лежат во мирување. Кога постеме, телото го троши една недела пред да биде изгорено".
Германскиот лекар Ото Бучингер (1868-1966) развил терапевтски пост од емпириска медицина до модерна терапија. Не само цревни нарушувања, алергии, ревматски, како и настинка и заразни болести се лекуваат со терапевтски пост кај Видеман на езерото Констанца и езерото Старнберг, но исто така и благи хормонални Нарушувања на жените, токсикози, висок крвен притисок и 'рбетни проблеми.
Ролс, млеко и вода - За 14 дена ослабувам два килограми и никогаш не чувствувам глад, но оние што постат почесто сметаат дека е нормално.
Информации: Здравствен дом во Видеман (сите фискални каси), Симетсбергвег 11, 82541 Амбасад на Старнбергер; Телефон: 081 77/820, Факс: 081 77/823 51.