Купете крос тренер - тренинг за издржливост дома ЧАШКА

Зглобен пријателски тренинг за цело тело со висок фактор на забава

Редовна цена: 2999. -

Специјална цена 2599. -

Купете тренер за крос

Крос-тренер е идеален велосипед за вежбање доколку сакате редовно и лесно да спортувате дома и сакате да ја зголемите вашата кондиција. Можете да ја подобрите вашата издржливост, да согорувате маснотии, да ги зајакнувате нозете и да станете попродуктивни и подобри. Обуката на вкрстениот тренер е добра рамнотежа во доминантно седечко секојдневие. Со редовна тренинг сесија на вашиот нов крос тренер, покривате многу области од вашето тело и наскоро ќе се чувствувате подобри и повитални.

Испораката е бесплатна за вас - како производител, ние ги покриваме трошоците за испорака за вас. Покрај тоа, ние ја наградуваме вашата доверба со бесплатна продолжена гаранција (од 399 €) за уште една година!

Нарачајте лесно и без ризик: Ако не ви се допаѓа обучувачот за вкрстено, можете да ни го испратите назад во рок од 14 дена и парите ќе ви бидат вратени.

Совршен тренинг на целото тело со тренер за вкрстување

На Крос тренер стана една од најпопуларните кардио машини во последниве години. Во професионалните фитнес студија, крос тренерите се најпопуларна опрема за фитнес. Но, крос тренерот е идеален и за фитнес тренинг во вашите четири wallsида со својата функција како тренер за цело тело.

Што е тренер за крос?

Елиптичен тренер за крстови е фитнес-уред кој совршено го имитира движењето на активно одење или џогирање додека тренирате нозе, колкови, раце, рамења и гради со едно движење. Комплетна Тренинг на цело тело вклучително и обука за здрава издржливост е загарантирана. Со Крос тренер активирајте го вашиот кардиоваскуларен систем. Брзото согорување на маснотии е загарантирано и нуди најдобри услови за зголемување на вашата кондиција и губење на тежината брзо и здраво.

Кои видови на вкрстени обучувачи постојат и кои се нивните предности и недостатоци?

Findе најдете различни варијанти во нашата палета на опрема за фитнес за вкрстени тренери. Покрај класичните тренери за крос, ќе најдете и степери, воздушни пешаци и нашиот кардио стајдер. Предноста на степерот лежи во особено интензивната употреба на глутеалните мускули доколку вашата цел за обука треба да биде напукнување на задникот. Може да се види неповолна положба во нерамното и затоа помалку пријателско движење на чекорите. Таканаречен Airwalker како нашиот Fly RX ви нуди обука како на облаци и со тоа особено непречено движење. Многу посебен производ е нашиот Кардио Страјдер, еден вид велосипед за крос тренери или тренер за вкрстување со седиште. Тука седите удобно за време на тренингот, исто како и на велосипед за вежбање и тренирајте ги рацете со постојните раце.

Од 2019 година, во нашиот асортиман можете да го најдете и нашиот Cleverfold CF 70, кој може да се преклопи како тренер за вкрстување. По обуката, може да се преклопи и да се складира со заштеда на простор до 50%. Идеално за помали станови!

Крст тренер наспроти елипсовиден тренер - каква е разликата?

Типичен мелез има замаец зад корисникот, со елиптичен тренер замаецот е прикачен на предниот дел на уредот, што пак значи дека движењето на чекорот (должината на чекорот) станува малку порамно и подолго и со тоа се потенцира елиптичното движење на шарите. Основната низа на движења е сепак иста и затоа добриот и брз ефект на тренирање е ист со елипсовиден тренер како и со вкрстен тренер.

За кого е погоден тренер за крос?

Крос-тренер е погоден за секоја возрасна група, има предност што движењето или редоследот на движењата може да се изведат многу нежно и нежно. Воденото движење низ рачките и табличките на чекорот осигурува дека нема никакви удари или удари во вашите зглобови, како што е случајот при џогирање. Физиотерапевтите и лекарите препорачуваат вкрстен тренер за тренинг што е нежен за зглобовите.

Со цел да ги заштитите зглобовите што е можно повеќе за време на обуката, вкрстете тренери од HAMMER, FINNLO од HAMMER и FINNLO MAXIMUM од HAMMER движењата се чуваат што е можно рамно благодарение на ергономски добро осмислениот однос на должината на раката на педалот и дијаметарот на замаецот.

Обука за вкрстена обука - како тренирам правилно?

Тренингот за крос-тренер (редослед на движење) е особено динамичен, е исклучително забавен и одговара на природното движење на спортот, како што се пешачење или џогирање. Имате опција да ги држите фиксните рачки, како и подвижните рачки, кои можете да ги користите за да го обучите горниот дел од телото директно. Особено кружно и мазно движење се создава кога таканаречената „мртва точка“ или точка на пресврт може да се надмине со што помалку напор. Ова е особено точно со врвни елипсовидни машини како FINNLO од HAMMER серија елиптични вкрстени тренери Локсон случајот. Високата маса на замаецот од 20 кг лесно ја надминува пресвртната точка.

Започнете го вашиот тренинг за издржливост со низок интензитет со цел да го навикнете вашето тело на оптоварувањето за тренинг со првично низок ритам на срцето. Ова загревање треба да трае околу 5 минути. Потоа зголемете го интензитетот и пулсот. Ако имате специфична целна срцева фрекфенција, зголемете го товарот додека не го достигнете ограничувањето на срцевиот ритам. Мерењето на пулсот работи на повеќето вкрстени тренери преку сензорите за рачен пулс на рачките. Алтернативно, можете да користите и ремен за гради. Почетниците треба да започнат со обука од 20 до 30 минути два до три дена во неделата. Постепено, искусните спортисти можат да ја зголемат фреквенцијата на тренингот, обемот и, во последниот чекор, интензитетот на обуката за вкрстена обука.

Обуката со крос-тренер е разновидна. Крос тренери со висок квалитет нудат различни програми за обука за секој вкус. Овде можете да изберете помеѓу планински и долински профили и индивидуални програми за пулси. Мерењето на пулсот е преку сензорите за рачен пулс на рачките за време на Кардио тренинг многу лесно можно.

Колкав е оптималниот ритам на срцето кога тренирате со вкрстениот тренер?

Не постои такво нешто како идеален пулс или правилен пулс за обука. Колку сте пообучени, толку подобро функционира вашиот кардиоваскуларен систем и се прилагодува на оптоварувањето со обуката. Вашите отчукувања на срцето паѓаат, вашата способност да апсорбира кислород се зголемува, срцето станува поефикасно и крвта тече подобро низ вашите вени. Секогаш е важно да се набудува максималниот ритам на срцето. Ова го пресметувате со правилото: возраст 220 = максимален ритам на срцето.

Тренинг на издржливост: Колку е ефикасен тренингот на вкрстениот тренер?

За разлика од велосипедот за вежбање, тренер за крос не тренира седен, туку стои. Се користат повеќе мускули и активното движење на целото тело му овозможува на вашето тело да согорува до 600 килокалории на час, во зависност од поставката на отпор.

Кој крос тренер ми одговара?

Во нашата онлајн продавница ќе најдете елипсовидни вкрстени обучувачи за дома во различни опсези на цени на нашите брендови HAMMER, FINNLO од HAMMER и FINNLO MAXIMUM од HAMMER. За да го пронајдете вистинскиот тренер за вкрстеност, треба да си ги поставите овие прашања пред да купите:

Дали сум почетник или веќе имам искуство со обука?
Колку пати неделно сакам да вежбам?
Дали добив препораки од лекар за тоа колку можам да се напрегам со кардио тренинг?
Која е максималната големина и тежина на корисникот за која уредот треба да биде дизајниран?
Колку сакам да потрошам на уредот?
Дали тренерот за вкрстување треба да биде преклопен?

Вкрстен тренер на ниво на влез: Препорака до 399 €

Дали сте почетник и сакате да се одржувате во форма? Тренер за елипсовиден крст HAMMER Crosstech XTR може да биде интересна и ефтина варијанта за вкрстени обучувачи за вас. Според целниот ритам на срцето наведен од вас, отпорот автоматски се прилагодува кога ќе се надмине целната срцева фрекфенција. Совршен за безгрижен и здравствен ориентиран тренинг за фитнес.

Велосипедот за вежбање HAMMER за крстосредување Crosslife XTR воодушевува со својата компактна елеганција и технички детали, како што е компјутер за обука со голем компјутерски дисплеј, рачки за комфор, ролери за транспорт и многу повеќе. Како и сите HAMMER елипсовидни вкрстени тренери, тој има систем за магнетно сопирање, кој обезбедува рамномерна отпорност и тивка обука.

За повисоки фитнес цели: Наша препорака за крос тренери до 899 €

Дали сакате да ги поставите вашите цели за фитнес повисоко и да тренирате со амбициозен атлетизам? Тогаш треба да купите тренер за елипсовидна вкрстеност што го олеснува овој тренинг: Ви го препорачуваме обучувачот за вкрсти FINNLO, Локсон ХТР, „спортскиот автомобил“ од успешната серија Локсон. Ват-контролиран тренинг за фитнес од 25-400 вати, син компјутерски високо-технолошки дисплеј, замаец од 20 кг и технологија на сопирање со вртлозно вртло со највисок квалитет го карактеризираат овој врв-Крос тренер на брендот FINNLO од HAMMER.

Како ергометар за вкрстени обучувачи за класа, со прецизна, независна од брзината контрола на моќноста, вкрстениот тренер FINNLO Loxon XTR е совршен за здраво-ориентирана вкрстена обука. И тука шарите се прилагодуваат и затоа можат да се прилагодат на која било големина на телото и должината на чекорот.

За фитнес специјалисти: Наша препорака за професионален крос тренер до 2.199 €

Полупрофесионална опрема за високи побарувања за фитнес - вашето високо-технолошко фитнес студио во вашите четири wallsида. Најдоброто од нашите опсези за крос тренери со најнова технологија за сопирање и висококвалитетна компјутерска опрема е исто така совршено за употреба во хотели и клубови.

Фитнес-крст тренер или елиптичен тренер FINNLO MAXIMUM Spirit E-Glide е уникатен и бестселер. Заедно со професионалниот погон во затворен циклус, системот за пренос на брзина овозможува двојно да се зголеми ротацијата на дискот, а со тоа и обука со висок интензитет со мал отпор и до 25% поголема потрошувачка на калории. Дали ви се допаѓа високата кадентност и интензивната интервална обука? FINNLO MAXIMUM Spirit овозможува атлетско тренирање на највисоко ниво и е еден од врвните производи кај нас Крос тренер опсег.

Дали барате особено стабилна и професионална варијанта? Тогаш FINNLO MAXIMUM тренинг за крстосување/елипсовидна формација со софистициран квалитет на студио е токму за вас. Нежните движења, разновидните планински и долински профили и рацете на педалите со топчести лежишта го карактеризираат овој елиптичен тренер.

Нашиот експерт за фитнес Мориц подетално го претставува нашиот клиент, FINNLO MAXIMUM Spirit E-Glide и дава вредни совети за обука:

Што треба да внимавам кога купувам обучувач за вкрстеност?

При купување на еден Крст тренери или ергометри со вкрстен тренер:
Ако се вратите на калибрираните вредности на вати и сакате да извршите кардиоваскуларна обука насочена кон здравјето, ви препорачуваме ергометар за вкрстена обука. Лекарот често препорачува обука на одредено ниво на вати и/или целна срцева фрекфенција. Овие точни вредности на ват може да ги поставите само на ергометар за вкрстена обука според DIN EN 957-1/9. Овие ергометри за мелење имаат калибрирана сопирачка на вртливата струја и овозможуваат прецизно мерење на перформансите. Од друга страна, системот за магнетна сопирачка не може да се постави прецизно како вртливата струја или индукционата сопирачка.

Други важни услови за купување вкрстен тренер:

Што прави замаецот со обучувачот за вкрстување?

Замаецот е одговорен за непречено одвивање. Колку повеќе центрифугална маса, толку е поголема концентричноста. Центрифугалната маса гарантира дека таканаречената „мртва точка на пресврт“ може да се надмине без никаква сила. Willе доживеете особено пријатно концентрично трчање со маса на замаец од 16 кг. Сите уреди над 16 килограми замаец овозможуваат уникатно чувство на динамика на движење и обука што е особено нежна за зглобовите. На FINNLO Loxon Stressless му беше доделен „добар“ рејтинг од страна на Stiftung Warentest, потврдувајќи го неговото особено високо ниво на квалитет.

Должина на прошетка

Должината на елиптичното движење на вкрстениот тренер се нарекува должина на чекорот. Колку е подолго растојанието на педалата пропорционално со висината на чекорот, движењето е попријателско за зглобовите. На повисоките луѓе им треба подолг чекор. Ако неколку луѓе со различна големина користат уред, секогаш треба да се ориентирате на највисоката личност.

Само-порамнувачки топчести лежишта

Само-порамнувачкиот лежиште обезбедува непречено трчање и непречено движење. Поевтини варијанти на вкрстени обучувачи се опремени со едноставни метални или пластични приклучоци на ротирачките оски. Овие приклучоци ја исполнуваат својата цел, но ова се забележува и во концентричноста и во мазноста на движењето. Испитајте го тренерот за вкрстеност, како што е FINNLO Loxon XTR со само-порамнувачки топчести лежишта, и ќе ја почувствувате разликата додека тренирате.

Растојание од чекорна плоча

Растојание со чекорна табличка е растојанието помеѓу скалите за скали или површините на шарите на кои стоите. Малото растојание на подножјето е важен критериум за добра ергономија Крст обука. Серијата FINNLO Loxon има исклучително мало растојание помеѓу скалите. Тука растојанието помеѓу шарите е само 16 см. Ова овозможува особено здрав кардио тренинг што е нежен за зглобовите, бидејќи стапалата на шарите се со ширина на колкот. Елиптични обучувачи на вкрстено потекло од HAMMER или FINNLO од HAMMER генерално имаат помали растојанија на подножјето од повеќето стандардни вкрстени обучувачи достапни на пазарот.

Систем за магнетно сопирање

Сите HAMMER вкрстени тренери имаат систем за магнетно сопирање. Тука замаецот се сопира со помош на постојан магнет. Посакуваниот отпор се контролира со поставување на вредностите на ват на компјутерот за обука.

Тест крос тренери живеат во продавницата HAMMER

Што е посебно кај вкрстениот тренер и кои се неговите предности и недостатоци? Откријте со посета на една од нашите продавници HAMMER. Тестирајте ги нашите производи во живо на лице место, искусете го нашиот свет на брендот и искористете ги нашите специјални модели и промоции на продавници.

Телефон за експерт за вкрстена обука:

Не сум баш сигурен кој крос-тренер најмногу ти одговара? Дали сакате да знаете што е погон на жлебни ремени? Што значи растојанието на подножјето и дали ви треба држач за таблети и USB порт на вашиот вкрстен тренер? Само прашајте ги нашите експерти. Нашиот тим експерти со задоволство ќе ве известат детално на нашиот сервисен телефон. Нашите тренери за фитнес се експерти во сите прашања што се однесуваат на фитнес, тренинг и исхрана.

Јавете ни се: Експертски телефон Хамер: 0731 974 88-518 (секој ден од 9 до 20 часот). Beе бидеме среќни да ви се јавиме!

Одвојуваме време за вас! Вашето долгорочно задоволство од вашата опрема за фитнес е врвен приоритет за Хамер. Ние со нетрпение го очекуваме вашиот повик и сигурно ќе го најдеме вистинскиот вкрстен тренер за вас дома. Започнете и конечно оставете ги вашите резолуции и фитнес цели да станат реалност.