Куриозитети за бобинки
Роден во земја, можам да кажам од моето искуство дека бобинки може да имаат неодолива привлечност кај децата, дејствувајќи како магнет на нивните пупки за вкус.
Малини, јагоди, капини, аронија, цреши, шипинки, јагоди, огрозд - што iosубопитност дали тие се кријат зад овој свет полн со живописни бои? Curубопитниот ум на детето нема да мирува додека не го најде одговорот! И, како поинаку да го дознаете одговорот освен да ги донесете оние светло обоени бобинки до устата?! Вака детето го наоѓа одговорот на неговите прашања! Но, како би одговориле на ова прашање? Дали некогаш сте размислувале за неа? Што се однесува до мене, ако на ова прашање одговорам кратко, тогаш ова би бил одговорот:
Богатството на живописни и привлечни бои на бобинки го крие посебниот дар Божји за вашиот мозок!
Зарем не реков премногу со овој одговор? Воопшто не! Во моментот, на вашиот мозок му треба заштита од дејството на слободните радикали кои можат негативно да влијаат врз него, намалувајќи ги неговите перформанси и можности. Како се однесува глутница гладни волци? Дали сакате да ги сретнете во шумата?! Слободните радикали работат на ист начин во вашиот мозок и тело! Ако не сакате да имате непријатности - големи непријатности - од нив, тогаш мора да бидете сигурни дека вашата исхрана вклучува, ден за ден и недела по недела, богат извор на антиоксиданси.
Ти треба протеини квалитет? Одговорот лежи во житото! Reитарки, особено цели зрна, се кралици кои седат на престолот во протеинското кралство, тесно поддржани од мешунки, ореви и семиња.
Ти треба Масти Здрав? Одговорот лежи во оревите! Оревите се апсолутни шампиони во лигата на здрави масти. Добри извори на здрави масти се и семето, како што се семе од тиква, семе од лен или семки од сончоглед.
Ти треба антиоксиданси? Можете да го најдете одговорот на бобинки! Во областа на здрава храна - овошје, ореви, семиња и зеленчук - бобинки се царски рез!
Но, што се антиоксиданти? На кратко, антиоксидансите се супстанции кои ловат и ги неутрализираат слободните радикали, смирувајќи го нивниот „глад на волк“.
Како што се рече, прашањето сè уште се поставува. за што претставува тој список iosубопитност полн со интересни работи што го капат светот на бобинки? Еве го:
Uriубопитност за боровинки
Боровинките често се промовираат како суперхрана. Кој сум јас! Списокот на придобивки од јадење боровинки е долг: подобрување на мозочната активност, помагање во борба против Алцхајмеровата и Паркинсонова болест; ви помага да останете помлади, благодарение на богатството на антиоксиданти кои му помагаат на имунитетот да остане силен и да се бори против болести и инфекции; ја штити кожата, преку антиоксидансите што ги содржи, од дејството на слободните радикали; го штити мочниот меур од инфекции, бидејќи антиоксидансите содржани во боровинки спречуваат прицврстување на бактериите на wallsидовите на мочниот меур; ви помага да имате здрави очи, помагајќи да се намали ризикот од болести на очите со возраста (катаракта, дегенерација на макулата, дијабетична ретинопатија); нискокалорично, помага да изгубите несакани килограми; помага при варење со помош на влакна содржани; олеснување и спречување на запек.
Светски лидер кој произведува најголемо количество боровинки се САД. Всушност, САД произведуваат повеќе боровинки отколку комбинираното производство на сите други 19 земји кои се наоѓаат во врвот на најголемите производители на боровинки.
Не мијте боровинки освен ако не планирате да ги јадете веднаш. Под дејство на вода, боровинките се дефинираат помеки, расипувајќи се побрзо.
Во народната медицина во Русија, боровинките се користат за лекување на дијабетес и подобрување на варењето на храната.
Боровинките влегуваат во исхраната на космонаутите.
Англиските авијати јаделе боровинки и џем од боровинки за време на Втората светска војна со цел да ја подобрат видната острина ноќе.
Куриозитети за јагоди
Јагоди може да се користат за ублажување на главоболката. Тие содржат природни салицилати, супстанции кои исто така се наоѓаат во аспиринот. Во античко време, јагодите биле ценети од Римјаните за нивните терапевтски својства.
Јагодите се исто така богати со витамини Ц и А, што е многу корисно за здравјето на кожата и косата.
Јагодите имаат свој музеј во Белгија!
Јагодите се првото овошје што се појавило на пролет.
Според студијата објавена во Американскиот журнал за клиничка исхрана, јагодите се на трето место според содржината на антиоксиданти. Разгледани се повеќе од 1.000 храна. Нив ги надминаа само капини и ореви (обични ореви, собрани од ореви што растат во Романија, а познати на англиски како ореви).
САД се земја која произведува најмногу јагоди, следени од Шпанија и Јужна Кореја, Јапонија, Мексико, Италија, Русија, Турција, Полска и Германија.
Куриозитети за капини
Капините се ефикасни во лекувањето на разни проблеми со стомакот, како гадење.
Капините се исто така богат извор на витамин Е, кој има заштитни својства за срцето.
Капините и јагодите се најбогатите извори на фитоестрогени, за кои се смета дека играат улога во спречување на рак на дојка и рак на грлото на матката.
Антиоксидансите кои се наоѓаат во бобинки помагаат да останете помлади, со што го одложувате процесот на стареење. Капините се богати со антоцијанини, супстанции кои имаат двојна улога: 1) бои за боење; 2) антиоксиданти кои го штитат овошјето од дејството на морето кислород во кое растат капини. Овие специфични антиоксиданти се корисни во борбата против стареењето и болестите поврзани со стареењето.
Uriубопитности за малини
Кој не знае дека портокалите се богати со витамин Ц? Но, малините содржат многу повеќе витамин Ц отколку портокалите. Покрај тоа, малините се одличен извор на диетални влакна, додека се малку калорични. Во исто време, малините се богати со калиум, калциум и витамин А. Кој би помислил дека овие вкусни плодови кријат толку многу придобивки.?!
Најстарите списи за одгледување малини датираат од 4 година од нашата ера.
Бидејќи Американците се за loveубени во кикирики (напишав за ова во 27 куриозитети од светот на оревите! - не помалку од 6 американски градови го содржат зборот Кикирики во нивното име; Американците трошат над 800 милиони долари годишно на кикирики и производи што ги содржат), па затоа Русите се за inубуваат во малини, кои ги нарекуваат малини. И кога сте за inубени, што прави мажот?! Пишува песни и потпевнува песни, нели? Една многу популарна песна во Русија се вика: „Ягода-малина нас к себе манила. ".
Светски слободен што произведува најголемо количество смарагд на светскиот пазар. е Русија. Само што ти реков дека Русите се за loveубени во малини!
Малините и лисјата на растението малина се користат во народната медицина во Русија за лекување на настинка, грип, имаат својства кои помагаат да се намали температурата. Во народната медицина, сувото овошје од малина се користи и за нивните дијафоретски својства (предизвикува потење).
Малините ја подобруваат бојата и состојбата на кожата, особено препорачлива за жени. Семето на малина содржи 22% маснотии, па затоа често се користи, заедно со свежи лисја и овошје од малина, во козметиката.
Малините се добар пријател за оние кои сакаат да ослабат, 100 грама малини обезбедуваат само 41 калорија. Овие многу вкусни бобинки содржат шеќери - гликоза и фруктоза - неопходни за правилно функционирање на мозокот и кардиоваскуларниот систем.
Други куриозитети за бобинки
Индиските огрозд се користат во многу тонични препарати бидејќи го стимулираат растот на косата и пигментацијата. Поради нивната богата содржина во железо, антиоксиданти и каротини, огроздот е познат по своите својства: зајакнување на коренот на косата, одржување на бојата на косата и давање сјај.
Се чини дека антиоксидансите се многу барани овие денови! Само минатата година на пазарот беа пласирани повеќе од 1.500 производи од боровинки!
Во 2010 година беа продадени бобинки во вредност од 3 милијарди долари! Голема работа.