Куркума и цимет вода за настинка Urban Free Mind
Топла куркума и цимет вода наутро ја зајакнува одбраната на телото, го чисти телото и го одвива метаболизмот. Според Ајурведата, треба да се пие чаша топла вода наутро за да се исчисти телото одвнатре и да се снабдува со течности. За да го стимулирате варењето, можете да додадете и неколку парчиња свеж ѓумбир или, како во овој рецепт, нотка на куркума и цимет.
Куркума - Силата на сонцето и земјата
Познато е дека куркумата или куркумата ја зајакнува одбраната на организмот, особено во време на студ. Во Ајурведата, куркумата е една од жешките зачини кои имаат енергетски и чистење. Најновите научни студии дури претпоставуваат дека активната состојка куркумин може да го спречи ракот и исто така може да се користи против Алцхајмеровата болест. Во моментов е докажано дека куркумата има исклучително позитивен, односно ефект на чистење врз црниот дроб и има висок антиоксидативен ефект. Оние кои претпочитаат малку посилно наутро, можат да пробаат и вкусна лате од куркума со малку зелен кибрит.
Цимет - ги стимулира менталните и дигестивните сили
Циметот има стимулативно и затоплувачко дејство во ајурведската кујна, што го смирува и зајакнува организмот, особено во зима. Особено во топлите пијалоци, циметот ја стимулира циркулацијата. Според стариот ајурведски рецепт, се вели дека комбинацијата на зачини од цимет, кардамон и ловоров го зајакнува варењето и има ефект на подуеност и хармонизација. Tryе пробам во еден од моите следни рецепти, друга варијанта на топол утрински пијалок е мешавина од мед и цимет што ги прави сјајот на телото и умот.
Патем, вие не мора да јадете цимет; мирисот сам го тера мозокот и ја подобрува меморијата. Се користи наутро по туширање како спреј за мирис или масло за тело, маслото од цимет ја зголемува способноста за концентрација и запомнување. Затоа, циметот може да се користи и како замена за кафе. Сепак, важно е да се користи само вистинскиот цимет од цејлон наместо цимет од кинеска касија.