Курс за метаболизам - фитнес Сакура - фитнес студио Сенфтенберг Лаузиц Здравјето е сè
Активирајте наместо да се исцрпувате, балансирајте наместо јо-јо ефект
Спортот, спортот и повторно спортот би требало да бидат единствениот начин за трајно слабеење и кондиција. Но, честопати се заборава дека нашата диета е всушност основниот градежен блок на нашите перформанси.
Нашиот метаболизам честопати е надвор од рамнотежа како резултат на неправилна и неурамнотежена исхрана во стресниот секојдневен живот. Водата рамнотежа во телото не е оптимална, а ние сме можеби „кисели“. Покрај тоа, тука се и флуктуациите на хормоните поврзани со возраста и времето, болести и ослабен имунолошки систем. Нашето „чувство на црево“ е буквално измешано. Бидејќи стресот и малаксаноста се изразуваат пред сè во желудникот и цревниот тракт. Време е да повратите добро (стомачно) чувство и да изгубите неколку килограми, нели?
Диетите не се успешни - најмногу за кратко време пред да се појави досадниот јо-јо ефект. Станува збор за подобрување на сопствениот начин на живот чекор по чекор и за здраво јадење на долг рок. Исто така, редовно го „исфрламе“ нашиот стан и се разделуваме со непотребен баласт. Но, што е со нашите тела и лошите навики во исхраната? Ве молиме, исчистете сè еднаш!
Текот на метаболизмот го овозможува токму тоа: сè на почетокот. Активирајте, регулирајте и живејте поздраво на долг рок без непотребна баласт.
Програма во два чекора
- Активирање на метаболизмот
- Скршете ги неактивните инсулини, спречете ја инсулинската резистенција
- природно регулирање на хормоналната рамнотежа
- Регулирајте ја рамнотежата на сол и вода
- Прочистување и детоксикација
- Повторно активирање на имунолошкиот систем и функцијата на цревата
- четири оброци на ден, а сепак слабеете со вкусни рецепти
- Шеќерот, солта и јаглехидратите се намалуваат
- Во текот на првата недела воопшто нема спорт, а потоа интегрирајте го вежбањето во секојдневниот живот
- изгуби до 7 кг во првите 4 недели
Нашиот курс за метаболизам ја оптимизира вашата исхрана и ви покажува начини да го направите секојдневниот живот поздрав на долг рок. Со медицинска нега, оптималната диета може да се најде за секој метаболички тип.
Слабеете без вежбање? Точно!
Прво и најважно, важно е да се детоксицира телото преку насочени промени во исхраната, да се одвива метаболизмот и да се справи посвесно со вашата исхрана. Ако не додадеме непотребна баласт на телото, тоа исто така може да се лекува многу подобро. Резултат: подобрување и стабилизација на здравјето. Секако, нема ништо против вежбање со цел да се постигнат уште подобри резултати. Сепак, важно е генерално да се интегрира вежбањето во секојдневниот живот откако ќе се консолидира промената во исхраната. Ова ги вклучува „малите“ работи, како што се качување по скали, прошетки и сл., Затоа не „вежбајте“, туку свесно и активно обликувајте го секојдневниот живот.
Обучувачите од фитнес студиото Сакура препорачуваат правилен баланс на диета, вежбање и релаксација. Слабејте здраво, јадете целосно и уживајте: Не станува збор за правење без, туку за „вистинската“ храна. cellRESET ви помага да ја задржите посакуваната тежина на долг рок и да се чувствувате поудобно во секојдневниот живот.