Курс за наука за исхрана, Кишињев (2020)
Загарантиран резултат, индивидуална и групна работа со нутриционист, практичен и ефикасен совет, дисциплина и мотивација, чекор по чекор заедно слабееме и одиме безбедно до резултатот.
Најнови откритија во областа на исхраната и правилната исхрана Најновите откритија во областа на исхраната и правилната исхрана. Ве чекаме да ја посетите!
Во саботата, на 3 октомври 2020 година, во рамките на фитнес-клубот „Мирина СПОРТ“, се одржа ПРВИОТ информативен семинар на тема „Грешки во храната и важноста на водата врз човечкото тело“! 🥳🥦👩🏫
Учесниците на семинарот имаа можност да ги зголемат своите знаења од областа на исхраната, но и да постават прашања до нашиот нутриционист, Оистрик Олга.
Исхраната е еден од најважните фактори во обликувањето на здравјето и благосостојбата!
❣ Мирина СПОРТ им се заблагодарува на партнерите кои придонесоа за организирање на совршено попладне за нашите драги клиенти
@Nutritionista_oistric_olga - Специјалист за превентивна медицина, автор и предавач на училиштето „Силует“ за слабеење. 👩🏫
Им помогна на многу жени да станат поздрави и посреќни со тоа што добиваат соодветна диета.
@rishasweets - вешт слаткар, способен да подготвува вкусни слатки, но што е најважно ЗДРАВО.👩🏼🍳🍨
Со нетрпение го очекуваме следниот настан
Благодарам на сите учесници за присуството и доброто расположение! 🧡
Денес сакам да споделам со вас неколку практични совети кои ќе ви помогнат брзо, безбедно и ефикасно да му помогнете на вашето бебе да зарасне.
Јас лично како мајка ги практикувам, имам и стотици задоволни клиенти и секој пат кога овие лекови ќе не спасат, се надевам дека ќе бидете многу корисни.
Постојат природни лекови кои ќе ви помогнат при првите симптоми на болеста (вирус, настинка, инфекции) за да не достигнете посилни лекови (на пр. Антибиотици) по што е многу покомплицирано да се врати здравјето и цревниот микробиом на малку.
Првите чекори:
Ако нашето дете е здраво, пред сезоната на напади на вируси, ние активно ги надополнуваме хранливите тешкотии кај детето. Квалитативното функционирање на клетките и ткивата не се зема од воздухот - потребни им се добри масти Омега 3, фосфолипиди, омега 9 и малку омега 6, витамини растворливи во масти (А, Е, Д, К), цинк, железо, магнезиум и протеини.
„Тоа е минимум.!
Ако ги забележиме првите симптоми на болест: Мајка е смирена👌
EreОвде ни помагаат природни антибиотици кои се многу ефикасни (лисјата од пударко и колоидно сребро) маслиново, црн орев и мојот сакан хлорофил. 🥛
И на сите овие додаваме колоидни минерали, пробиотици, колострум и антиоксиданси (ги користам течните за бебиња, најдобро е) + Протазата има силно антиинфламаторно дејство, го додавам и во третманот.
Веднаш по болеста се грижиме за враќање на ресурсите на организмот, тука ќе ни помогнат адаптогените - кај децата пчелниот полен работи одлично, минералните композиции, колоидните минерали (за време на болеста се губат во големи количини) витамини Ц и Б Колострум и пробиотици. Ние го даваме сето ова не помалку од 2-3 недели, ако ги следите овие совети веројатноста за чести заболувања се намалува за десетици пати.
Овие совети ќе ви помогнат:
✔️Брзо да излезете од состојбата на болеста ако реагирате на време.
✔️Не го уништувајте телото на малото со антибиотици, кои имаат свои последици.
EtДобијте силно здравје и ретки болести во вашиот дом!
Зошто е корисно да се планира и да се одмора не само работа?!
Оваа година ја завршив темата за одмор со мојот сопруг. Планиравме да заминеме во мај, но тоа беше откажано и се помиривме со мислата дека нема да стигнеме до морето.
Додека не ми рече моето тело!
6 месеци интензивна работа м (аратон, проекти, клиенти, консултации. Не поминавте невидлив, замор е натрупан, вие не само што можете да го користите телото, исто така му треба одмор, знаејќи ги овие работи што ги претрпев ... Бев само во кревет и ја научив лекцијата!
Како и мојот сопруг кој имаше интензивен период на работа, гледајќи ја мојата состојба, тој реши дека ни треба одмор и за два дена купи билети.
„Тоа беше правилна одлука.!
Добив многу придобивки од ова спонтано патување:
-Јас јасно кажувам колку пати годишно ќе одиме да се одмориме со моето семејство, точно месеците што ги посакувам.
- За прв пат отидовме во Дизниленд, ги забавувавме децата во нас.
- Разбрав кои се основните активности што треба да ги потенцирам за моите цели во кариерата.
-Умот се расчисти.
-Јас бев исполнет со енергија (сонце, море, убавината на природата).
- Или родени нови цели и соништа.
- Психо-емоционалната состојба беше избалансирана.
- Телото се одмори!
! Немаше да биде сето тоа ако не заминеме.
Заклучок - интензивна работа - долготраен стрес, долгорочен стрес зголемено ниво на кортизол, зголемена желба за кортизол - луда, привлечност кон слатки, брза храна и дополнителни килограми, особено во пределот на стомакот (и не се сите)
`Препорачувам да се провери нивото на кортизол, еден од основните тестови што вреди да се прави редовно.
❗ Добрата вест за оние со премногу или премалку кортизол е дека се достапни многу ефикасни опции за третман, вклучувајќи природни терапии за намалување или нормализирање на кортизол.
Willе бидам среќен да ви помогнам!
И погрижете се да одморите на време
REEБЕСПЛАТНА ВЕБИНАР
OuПробавте многу и не можете да го добиете резултатот?
Не знаете што да правите повеќе?
Ве поканувам на бесплатниот вебинар, што ќе се одржи во четврток, 24 септември во 18:00 часот
Findе најдете 20 причини кои ја стагнираат вашата тежина!
Ги собрав најпопуларните причини што се среќаваат во мојата пракса како нутриционист 10 години.
WebВебинарот ќе биде врел, не пропуштајте ја шансата да знаете како можете да го постигнете вашиот резултат во најблиско време!
WebВебинарот е затворен и местата се ограничени, вие успевате да се регистрирате!
Пишете ми во живо „Сакам да вебинарирам“
Патнички комплет за прва помош
Што се случи со нас и како разговаравме?
⠀
Здраво драги мои, денес се вративме од одмор, но за време на празниците, Марк малку се олади (кивање, кашлање и кивање со кофа) и ме спаси не за прв пат овие природни лекови што сакам да ги препорачам со сето срце секогаш да ги имате при рака, тие ќе ве спасат во различни животни ситуации како што ни помогнаа и овојпат на море
🆘 Мајки, често ме прашувате што правиме со бебињата кога ќе се разболат, фаќајте животни хакови кои работат 100%
Јас секогаш ги имам дома и на пат⬇️
✔️ Колоидална сребрена форте (сребрена колоидна)
Нема вкус и боја (слично на вода), за децата е лесно да пијат
Тој е најдобриот природен антибиотик💊 Антивоспалително и бактерицидно средство за внатрешна и надворешна употреба. Колоидното сребро му помага на телото да се бори против инфекции, вируси и бактерии ги заменува антибиотиците и нема несакани ефекти.
Спектарот на дејство на колоидно сребро се протега на 650 видови бактерии (за споредба, спектарот на дејство на кој било антибиотик е само 5-10 видови бактерии).
Како да ги користите првите симптоми на болеста:
Rain Исцедете го носот 3-4 пати на ден откако ќе го исчистите носот со правосмукалка.
🧫Администратор 5 ml * 3 пати на ден пред јадење.
⠀
✔️AG-X. Тоа му помага на целото семејство да се прилагоди на новиот стил на јадење, нова храна од земјата што ја напуштате, така што нема да има дигестивни нарушувања или заговор.
Ги намалува воспалителните процеси на дигестивниот систем, ја намалува болката.
Го зајакнува лачењето на дигестивните ензими, го подобрува варењето на храната во гастроинтестиналниот тракт.
☕Можете да го користите како чај, покријте 1-2 капсули со топла вода, ефектот не го губи и добивате ментолиран и многу вкусен чај.
Не отплаќајте го завтра заботу на вашиот сопствен здоровје!
Став + во коментари или во доказ, и мы обсудим дальнейшие ваши действия, для здорового тела, отлинн.
Ова лето со нови победи, нови познанства, нов статус и нови подароци од кои ги земам возбудувањата🔥️🔥
Беше продуктивно лето, работев како никогаш досега, веќе долго време не чувствувам такво барање од луѓето, сите сакаат да ослабат за да бидат здрави, убави и со многу енергија.
За да направам поточни заклучоци, организирав
🥒5 Маратони за слабеење каде што бев основен експерт за исхрана.
D3 DETOX проекти со врвни резултати.
`Јас го започнав својот курс за свесна исхрана
`Купив курс за професионална обука од еден од најсилните доктори на натуропат во Русија, па моите консултации станаа уште поефикасни.
И десетици консултации преку мене.
Чувствувам дека заморот е натрупан и поради оваа причина одам да се одморам за да создадам рестарт 😉🔥🔥 и морам да ги ставам драгите состаноци на консултации по 20 септември 🙏 Нутриционистот сака одмор
Се враќам со многу енергија и убави идеи😁
❤️❤️❤️
Овде можете да најдете прегледи.
Сè уште не сте регистрирани на курсот „СВЕСНА ИСХРАНА“?
Побрзајте, започнуваме на 8 септември.
Ако сакате повеќе информации, пишете ми приватно „КУРС“ ќе ви помогнам.
Како да ги промените навиките во исхраната - ВКУПНО!
🤔 Зошто е важно да се разбере исхраната?
И, исто така, да обезбедиме квалитетни информации за нашите клиенти?
Ве поканувам на БЕСПЛАТЕН Вебинар.
Learnе научите како да јадете правилно.
OwКако да изгубите тежина без да му наштетите на вашето тело.
👉 Како да ги изберете вистинските витамини и додатоци за вас и вашите најблиски.
Вебинарот ќе се одржи на 1 септември во 15.00 часот.
За регистрација - пишете ми во живо „ВЕБИНАР“
За секој учесник имам подарок: ГАИД „ДЕТОКС“
ЗАПОМНЕТЕ!
Правилната исхрана е клучот за здраво тело!
Почему перекус таков важен для нашего организма?
⠀
Читај како примимов пиши должно быть пти, три основни и два перекуса.
Важная задача перекуса поддержать работу организма, кој не може да се исплати острое чувство на голода.
👉 Таким образом мы поддрживаем себ в форме и происходит хорошая работа метаболизам.
В нашем рационе, должны присуство и разгрузочные дни (о них в следующих постах).
⠀
Сейчас у всех есть возможность взять со собой полезный перекус:
➡️Диетические хлебцы и сыр
Фруктуми ➡️Творог
➡️Омлет со овощами
➡️Вареные яйца
Сырники
Б️Бутерброд с огурцом и рыбой
➡️Несладкий йогурт с фруктами
➡️Лаваш со курицей и овошје
➡️Запечённое яблоко или груша
Овощной салат с яйцом
Чисти и сухофрукти со низ гликемически индексом.
Орехи
➡️Творожная запеканка.
➡️Запеканка брокколи со мясом.
⠀
.Важно.
Есть люди которым не е потребен перекусы.
Или которые их не е любят. Так работает их пищеварительная система, и не стои е перезагружать.
⠀
Есть ли в вашем рационе перекусы?
Какие виды перекусов предпочитан вы?
Тоа е прекрасен, вкусен и исполнет производ. Тие може да се додадат во различни јадења или да се јадат одделно како закуска.
Оревите се одличен извор на здрави незаситени масти, влакна, витамини и минерали.
Кои јаткасти плодови јадете?
Сакате вашиот бизнис да биде топ-наведената Клиника во Кишињев?