Курс за подготовка на раѓање, како работи; што учиш каниош
Ажурирано на 09/10/2019
5 минути време за читање
Класичниот курс за подготовка на раѓање е мешавина од информации, практични совети и релаксација. Бабиците подготвуваат парови за претстојното родителство и обезбедуваат позитивни изгледи за претстојното раѓање.
Курсевите за подготовка на раѓање обично започнуваат околу 28-та недела од бременоста. Тие обично траат 14 часа, кои обично се одржуваат како двојни часови во седум датуми. Алтернативно, можете да го завршите курсот како блок за викенд.
Совет:
Дури и ако курсот е далеку далеку, има смисла да се регистрирате за соодветен курс на почетокот на вториот триместар од бременоста. Многу понуди се резервираат многу брзо.
Компаниите за законско здравствено осигурување ги покриваат трошоците во просек од 80 до 100 евра или субвенционира учество барем. Предуслов за ова, сепак, е курсот за подготовка на раѓање да биде соодветно заверен или спроведен од бабица.
Што учиш на курс за подготовка на раѓање?
Информациите и образованието за породувањето се еден од најважните столбови на курсот за подготовка на раѓање. На пример, учесниците учат,
- какви процеси се случуваат во телото за време на породувањето
- и зошто тие се толку важни.
- Покрај тоа, бабицата објаснува кои медицински методи се достапни за ублажување на болката при породување и олеснување на породувањето.
Ова вклучува различни позиции на раѓање, со кои трудниците веќе се запознати на курсот.
Покрај тоа, учесниците учат Техники на дишење за различните фази на природно раѓање. За време на породувањето, овие вежби ви помагаат подобро да се справите со контракциите и да добиете сила за време на паузите во породувањето.
Овозможете размена и намалете ги стравувањата
Како и со другите мерки за подготовка на раѓањето, класичен курс за подготовка на раѓање се однесува на идните родители со нетрпение да го очекуваат породувањето што е можно повеќе безгрижно. Целта е затоа да се намалат стравовите кај бремени жени и да се зајакне нивната доверба во сопствената сила. Техниките за релаксација и размената со други жени придонесуваат за тоа.
Совети од професионалци: фитнес и нега на бебе
На крајот на краиштата, курсот за подготовка на раѓање секогаш има практичен пристап. На пример, станува збор за физичка подготвеност на жените за време на напредната бременост. Во групата ќе биде посебен Гимнастички вежби извршени кои специфично ги зајакнуваат силно нагласените делови на телото за време на бременоста (на пр. грб и карличен под) Оние кои се особено заинтересирани за овој дел исто така можат да посетуваат курс за гимнастика за бременост.
Дури и ако Нега на бебето обично се третира само маргинално - повторно има засебни понуди - идните родители обично добиваат неколку вредни совети за прв пат како тројка како дел од подготовките за породувањето.
Сами или во парови за да се подготват за раѓањето?
Опсегот на курсеви за подготовка на раѓање е разновиден: Некои курсеви се насочени кон парови, други само кон жени. Двата формати на курсеви имаат своја вредност. Ако и двајцата партнери го следат курсот, ова често има позитивно влијание врз врската. Идните родители можат да се занимаваат поинтензивно и заедно со нивната идна улога. Покрај тоа, многу мажи сакаат да дознаат повеќе за породувањето за да можат да и дадат најдобра можна поддршка на партнерката за време на породувањето.
Сепак, на некои жени им е потешко да изразат загриженост и страв во присуство на нивниот партнер. Разговорот за одредени симптоми на бременост или физички промени понекогаш е полесен без мажи.
Секој пар треба сам да одлучи која програма е најпогодна. Често се нуди мешавина. Во овој случај, овие курсеви првенствено се наменети на бремени жени кои се во фаза на бременост Сепак, татковците се поканети на таканаречените состаноци за партнери. Учеството на мажите на курс за подготовка на раѓање не го покриваат сите компании за здравствено осигурување.