Курс за слабеење - диетални книги Маријана Вилијамсон; здравје

Здраво, ова е Поли!

Јас бев ставен на ваша услуга да ви дадам: попусти, бесплатни производи и други содржини на нашата страница. За почетници, добивате аудио книга гратис. Среќен со подароци? Пријавете се ТУКА!

* Одрекување: Резултатите се разликуваат од личност до личност и резултатите не се загарантирани.

ФИЗИЧКИ ПРОИЗВОД

Може да се купи и со наплата. Се доставува со курир.

Курс за слабеење ќе ве однесе на свето, длабоко патување. Маријана Вилијамсон напиша 21 духовна лекција за да се ослободи од вишокот килограми, каде што приоѓа кон слабеењето од холистичка перспектива, интегрирајќи елементи од духовна, емоционална и психолошка природа, а целта е она што авторот го нарекува „свесно слабеење“. АКТ и Политон исто така го нудат овој курс во печатена копија. Повеќе детали за авторката може да најдете со пристап до нејзината веб-страница ОВДЕ

Маријана Вилијамсон: „Оваа книга започна и заврши како дискусија помеѓу пријателите. Опра Винфри ја инспирираше оваа книга, го водеше курсот и ја водеше нејзината визија. Секако живее, но од многу гледишта и книжевна, оваа книга беше заеднички напор. Секоја страница е одраз на мојата наклонетост и благодарност за неа; Се надевам дека ќе и донесе олеснување, исто како што им донесе олеснување на многу луѓе. Секој читател што смета дека оваа книга е подарок, треба да знае дека е подарок од неа “. Официјалната веб-страница на Опра Винфри може да се пристапи ОВДЕ

Прочитајте повеќе за книгата „Курс за слабеење“

Главната идеја е дека само духот има моќ позитивно и трајно да ги репрограмира и свесниот и потсвесниот ум. Холистичкото заздравување на која било состојба вклучува вежба на внатрешна и надворешна моќ, а компулсивното јадење не се разликува.

Водечките принципи на овие лекции во книгата се:

Самото тело е целосно неутрално. Не предизвикува ништо, тоа е целосно ефект, а не причина.
Причината за прекумерната тежина не е ниту неправилна исхрана ниту недостаток на вежбање. Умот е причина; телото е ефект. Причината за прекумерна тежина е во умот.
Причината за прекумерната тежина е стравот, што е место во вашиот ум каде loveубовта е блокирана.
Стравот се изразува преку потсвесни импулси, кои потоа се манифестираат со прекумерни и/или нездрави навики во исхраната или со отпорност на правилно вежбање.

Авторот вели дека идеалната тежина е кодифицирана во природните обрасци на автентичното јас, исто како што „полнотата“ е кодифицирана во обрасците на автентичното јас. Повторното поврзување со духовната реалност се остварува преку сила наречена овде Божествениот ум. Ова е дар од Бога што ќе ви го врати менталното здравје кога и да посакате да го користите.

Без разлика дали сте зависник од храна или не, само вие можете да кажете. Секој зависник од храна јаде прекумерно и присилно, но не е и секој што јаде присилно. Принципите во оваа книга се применуваат и во двата случаи.

Духовниот развој може да биде фасцинантен процес, ако дозволите да биде така. Внатрешно патување од една во друга интроспекција, во кое се материјализира корисната свест, бидејќи сте подготвени да ги примите. Патувањето од слепило до духовно гледање му претходи на вашето патување од нефункционално јадење до корисна и здрава врска со храната. Преку духот ги преуредувате сите енергии во вашиот потсвесен ум. Целта на курсот во оваа книга е да го потсетите вашето тело на неговото совршенство.

Еве, накратко, лекциите од курсот за слабеење:

Првата лекција се фокусира на визуелизација: сликата за вашата прекумерна тежина е како wallид од тули што ја носите насекаде. Овој wallид е изграден од потсвесниот ум; неговата цел е да ве оддели од другите, па дури и од самиот живот. Твојот страв го изгради wallидот, но loveубовта ќе го сруши.

Еластичното суштество се запознава со не-еластичното суштество

Има многу аспекти од вас, сите коегзистираат во вашата психа. Овие различни „инстанци“ од вашето јас се дел од мозаикот што ја сочинува целокупноста на вашето битие. Оваа лекција вклучува запознавање и сакање на оној дел од вас кој јаде прекумерно.

Важен е духовен принцип кој станува жива реалност, влијаејќи врз телото и умот. до Анонимни алкохоличари постои поим за Поголема моќ или од Господ, како што го разбираат сите. Без оглед како му се обраќате, важно е да му се обратите.

Со духовни очи, можете да видите надвор од изгледот. Го гледате подрачјето на божествената можност и, гледајќи нова можност, се повикувате на тоа. Наместо да дозволите појавување да утврди што мислите дека е реално, можете да одлучите што е реално; со ова можете да направите промена во она што го гледате.

Започнете aубовна приказна со храна

Она што досега го имавте е опсесивна врска со храната. А опсесивната врска не е убов. Да мислите дека ви треба храна што навистина не ви е потребна, практично да ја вдишувате храната, да копнеете по храна, да бидете опседнати, да јадете и алтернативно, да избегнувате храна, да ја контролирате храната и да мора да се покажете. нефлексибилен пред неа - ништо од ова не укажува на loveубовна приказна.

Изградете врска со добра храна

На оваа лекција ќе ја почитувате вашата потреба да развивате нови навики во исхраната и да се движите кон нив природно, постепено и во свои термини.

Вашата главна активност на овој курс е да идентификувате каде има недостаток на убов во вашиот живот и да бидете подготвени да му одговорите. Започнете прашувајќи се: „Зошто го мразиш своето тело?“ Затоа што има прекумерна тежина? Тој не ти го стори тоа; ти му го стори тоа!

Доверете се на Божественоста

Ent се доверувате на Божественоста да го лекува вашиот ум, не само за да се ослободите од вишокот килограми. Неконтролиран апетит е вкоренет во умот, а не во телото.

Кај некои луѓе, дисоцијацијата од природно и здраво чувство за сопственото тело се јавува како резултат на трауматски настан или искуство. Во други, самата адолесценција е трауматична. На крајот, не е толку важно како настанала траумата, важно е како ќе ја залечите отворената рана што влезе во вас.

Мисли како Дебела сум, грда сум и Го мразам моето тело, тие се како наредби дадени на вашето тело соодветно да се материјализираат. Ако мислите негативно за вашето тело, тоа ја одразува негативноста. Ако мислите на него со loveубов, тогаш тој ќе ја рефлектира убовта. Не постои неутрално размислување. Она што не е loveубов е напад. Она што е loveубов е чудо.

Ритуализирајте ја промената во вас

Оваа лекција вклучува наоѓање водич. Ако проблемот е во тоа што прејадете или едноставно сакате да се храните здраво, менторот ви дава сила да имате жив пример за гледање. Слично е на спонзорот во програмите од 12 чекори.

Односот со храната е одраз на вашиот сопствен однос со себе. Нема смисла да размислувате дека ќе бидете во можност да останете лојални на диетата сè додека не го решите вашиот суштински недостаток на лојалност кон себе.

Liveивејте ги своите чувства

Она што ги прави вашите емоции различни не е тоа како се чувствувате. За вас, како зависници од храна, чувствата што можат и треба да се обработуваат во умот често се проектираат на телото, каде што не можат да се обработуваат и да останат складирани во вашето тело.

Лекцијата се однесува на процесот на емоционална детоксикација која придружува значително губење на тежината.

Остави ја областа на осаменост

На некое ниво, вашата тежина беше изјава за недостапност. Бидејќи се чувствувавте одделени од другите, изградивте wallид. Откако го изградивте, се чувствувавте уште поодделени. Оваа лекција се фокусира на вашата врска со другите луѓе. Важно е да се искачите над тој wallид што сè уште ве одделува од другите, бидејќи поставувањето нова шема помага да се смени дисфункционалниот модел.

Дисциплина и ученост

Сега е време да вежбате дисциплина: не на страстите, туку на вашите мисли. Знаете многу за дисциплината страв; сега е време да научиме за дисциплината loveубов. Loveубовта е простувачка, нежна, разбирлива, трпелива, простувачка и .убезна. Вака треба да бидете во однос на себеси, додека поминувате низ овој процес.

Простете си и на другите

Критиката и обвинувањето се најтешки мисли, бидејќи им недостасува lackубов. Компулсивното јадење ве одделува од другите, а простувањето ја лекува разделбата. Ако не се справувате со проблеми во врската, тогаш тие секогаш ќе демнат, скриени во вашиот ум, способни во секое време да го префрлат прекинувачот за зависност во положба Вклучено.

Во овој момент можеби сте уморни од овој курс. Можеби сè ви изгледа премногу тешко или дека сè е голема глупост. Ова е уплашениот ум. Самоконтролата не значи да се дојде до точка кога ништо не е во ред; тоа значи да се дојде до точка каде што можеш да издржиш и да го трансформираш она што не е во ред.

Внесете го своето вистинско јас на линија

Чудо е промена на перцепцијата од страв во loveубов, создавајќи напредок во вашето искуство доколку се создаде напредок во вашиот ум. Голем дел од работата завршена на овој курс е истрага зошто навистина се плашите

Во присуство на вашето автентично јас, секој збор, секој избор, секоја страст, секоја манифестација што не ја рефлектира нејзината убавина… ќе исчезне сама по себе. Вие нема да кажете „не“ на погрешниот избор на храна; нема ни да ги земеш предвид. Тие повеќе нема да го привлекуваат вашето внимание.

Вие повеќе нема да бидете тоа што бевте вчера. Вие сте дух кој вечно живее во царство надвор од материјалниот свет, носејќи физичко тело како убаво одело. Вашето духовно јас не е споредно со вашето физичко јас: беше тука пред вашето тело да се појави во светот и ќе трае дури и по неговата смрт.

Овие лекции не треба да предизвикаат страв или вина. Тие не се испит, не можете да ги положите или да ги паднете. Тие се едноставни, но нивниот потенцијал да ве лекува е длабок. Прејадувањето е форма на насилство, а еден од механизмите што сега го демонтирате е вашата навика да го кренете мечот против вас, без разлика дали мечот е нож или вилушка.

Дин Орниш, основач и претседател на Институт за истражување во превентивна медицина; вонреден професор по медицина на Универзитет во Калифорнија, Сан Франциско: „Приватноста заздравува. Довербата е сè, затоа што можеме да бидеме интимни само до точка каде што можеме да станеме емоционално ранливи… молитвата и медитацијата ни овозможуваат намерно да пристапиме до внатрешната мудрост… имате голема шанса да изгубите тежина и да се одржувате себеси затоа што Одржливото слабеење е дериват на подлабоко заздравување. Оваа книга силно ја осветлува патеката што води од темнината “.