Курсеви Питлинген - Колерталштат

Нашите курсеви

Аква аеробик

Секој понеделник во 3:30 часот попладне, среда во 8:45 часот и 9:30 часот и четврток во 9:00 часот, аеробик во вода се нуди за време на јавно капење.

За ова не се наплатува; Може да учествува секој што е во бања и сака да учествува.

Аква џогирање

Секоја среда од 19:00 до 19:45 часот нудиме отворен курс за аква џогирање. (Во случај на неуспех, информации за тековните пораки)

Отворен курс значи дека не сте врзани за никакви последователни датуми/недели, но секогаш доаѓате на нашиот курс кога имате време и склоност. Нема да изгубите пари ако сте болни, закажете состанок или едноставно не ви се допаѓа. Надоместокот за курсот е 8 € по лице и ден на курсот. Надоместокот за капење е веќе вклучен. Регистрација не е потребна; сепак, бројот на учесници е ограничен на најмногу 30 лица. Сите потребни прибор како каиши за пливање и тегови ги обезбедуваме ние. Аквајогингот е тренингот на целото тело што се нуди во базенот на пливачот.

Предности на аква џогирање на прв поглед:

- го зајакнува кардиоваскуларниот систем

- ја подобрува функцијата на белите дробови

- го зајакнува метаболизмот

- може да го ублажи високиот крвен притисок

- Олеснување на зглобовите, тетивите и лигаментите

- може да ја ублажи или целосно да ја елиминира напнатоста во мускулите

- Силата и издржливоста се подобрени

- Благосостојбата и менталните перформанси се зголемени

- Мала тежина во водата

Курсеви (надворешни даватели)

КУРСЕВИ ЗА ПЛИВАЕ
Детско училиште за пливање Делфин е.В.
Телефон на родители: 0800/1778800

ПУЧНИ КУРСЕВИ
Пливачка школа Викторија
Телефон: 0152/08501493

ПЛИВАЕ НА БЕБЕ (4 месеци до 1 година)
Г-ѓа Рајс
Телефон: 0152/01454362

ГИМНАСТИКА ЗА БРЕМЕНОСТ/КУРСЕВИ ЗА ОБНОВУВАЕ
Г-ѓа цица
Телефон: 0173/6666554

---