Курсеви понуди

Струја

• Дома
• Спортски понуди
• Одделенија
  • бадминтон
  • Интернет хокеј
    • информации
    • Струја
  • карате
    • информации
    • Струја
  • Крикет
    • Струја
    • инфо
    • Галерии крикет
  • Детска гимнастика
  • атлетика
    • информации
    • Струја
    • Настани
    • Време на обука
  • Сениори во конкуренција
    • информации
  • Сениорите на ЛА се вклопуваат за забава
    • информации
  • Паркур
  • Уметничко лизгање
    • информации
    • Струја
• Курсеви/понуди
  • ВНАТРЕШЕН ВЕЛОСТВОР
    • ВНАТРЕШЕН ВОЗАЧКИ Информации
    • Резервирајте велосипед за курс
    • Општи услови и услови ВНАТРЕШЕЕ ВНАТРЕШЕН
  • Надвор
    • Мо: одење
    • Сре: ХИЛ одење
    • Пет: џогирање
    • Са: џогирање
    • Са: ХИЛ одење
  • Понуди за постари лица
    • Четврток: спортски сениори
    • Пет: спортски сениори
    • Са: сениорски спортови
    • Мо: ЛА-Сен. Одговара за забава
    • Пет: гимнастика и топки за отскокнување
  • Пилатес
  • јога
  • Зумба
  • Спортски знак
  • Фитнес и здравје
    • Пон: Одговара на гимнастика
    • Пон: гимнастика за апарати (мажи)
    • Пон: Таи Чи Чуан
    • Вторник: рекреативни спортови/одбојка
    • Сре: Се вклопуваат после работа
    • Сре: бадминтон
    • Сред: согорувач на маснотии
    • Дали: Се вклопувајте во секојдневниот живот
    • Дали: Таи Чи Чуан
    • Пет: Активно и одговара за викенд
    • Пет: гимнастика за апарати (мажи)
    • Пет: Таи Чи Чуан
    • Значи: бадминтон
• Настани
  • оваа година
  • Галерии градски рок
• Спортско шоу на ТСГ

Зумба

Зумба фитнес:

Забава и фитнес - инспирирана од Латинска Америка, лесна за разбирање, танц-фитнес забава со калории со нашата тренерка Евелин Андија.

Вторник 19:00 - 20:00 часот, Хугенотенстрате 58, ТСГ-Хале, Фридрихсдорф.
Четврток 19:00 - 20:00 часот Hugenottenstraße 58, TSG-Halle, Фридрихсдорф.

Картичка за учество за 10 единици 70 €,
за членови на ТСГ Фридрихсдорф: 11 единици за 40 €.

Можен е 1x бесплатен пробен период.
Картичката за учесник може да се купи во канцеларија или од обучувачот.

Погоден за учесници на возраст од 12 и повеќе години.

ТСГ Фридрихсдорф нуди хата јога во среда наутро од 10:30 до 12:00 часот во салата ТСГ и во петок навечер од 17:30 до 19:00 часот во салата на училиштето „Филип Реис“.

Десет билети може да се купат во текот или во канцеларијата.

Искуството на јога заедно ни дава многу радост. Вие сте добредојдени да пробате јога и едноставно можете да одите на пробна лекција.
Вежбите се лесни за учење и затоа се идеално прилагодени за жени и мажи, млади и постари лица. Почетниците и оние кои се враќаат во спортот се особено добредојдени во групата јога.

Јогата е многу добра за рамнотежа и благосостојба. Редовната обука ги зајакнува мускулите, го активира циркулаторниот систем и ги смирува нервите. Покрај различните физички вежби, се користат и вежби за дишење, техники за медитација и релаксација. Ова е карактеристично за јогата и ја разликува јогата од гимнастиката. Јогата не зборува само за телото, туку и за умот. Јогата е здравствен пат за усогласување на телото, умот и душата.

Картичката за учество чини 45 евра (11 единици) за членовите на клубот и 70 евра (10 единици) за нечленки. Можна е бесплатна обука за проба.

---