Курсеви за пилатес преку Интернет tested Тестирани курсеви за пилатес преку Интернет; споредба

Пилатес онлајн курсеви за тестирање и споредба

Тест и споредба на курсевите за пилатес преку Интернет: Соберете се во вашите четири Wallида. Можете да заштедите пари за салата. Барем така ветуваат курсевите за пилатес преку Интернет.

Навистина, бројот на понудени виртуелни обучувачи продолжува да расте. Но, масата не значи класа. Значи, имаме неколку Курсеви за пилатес преку Интернет прегледано. Следното е вовед и што да барате при купување.

Нашите топ 5 курсеви за пилатес преку Интернет

Во последниве години имаше неколку Курсеви за пилатес преку Интернет излезе на пазарот. Избравме пет од нив и ги проверивме.

1. Предизвик за 30 дена пилатес

Јасна цел е дефинирана уште од самиот почеток. Треба да одвоите 30 минути на ден за да го зајакнете и истегнете вашето тело. По 20 дена веќе треба да видите јасна разлика во огледалото. Тоа звучи реално и видеото од обучувачот ја поздравува можноста на самиот почеток.

Овој курс за пилатес вклучува:

Над 20 часа видеоснимка
PDF датотеки со фотографии и објаснувања за индивидуални вежби
Инструкции кои се погодни за почетници
Бонус видеа што изгледаат надвор од рамките на класичната обука за пилатес
Постојан пристап до сите видеа и материјали

Многу сликички и препораки го заокружуваат првиот впечаток позитивно. Сето ова е достапно по фиксна цена, без модел на претплата.

2. Интернет студиото за пилатес >>> Наш совет

Сега се прикачени над 800 видеа. Овие се однесуваат на различни нивоа на тежина. Оваа програма е погодна за почетници и напредни ученици. Ветена е дури и подобра „ментална рамнотежа“, така што не само телото е зајакнато.

Зошто треба да користите пилатес од сите нешта за ова е објаснето во средниот дел од презентацијата. Таму има и голем број извештаи за искуство.

Овој курс за пилатес преку Интернет е дизајниран за редовна обука. Вежбите и тренинзите треба да станат составен дел од секојдневниот живот. Затоа, оваа поддршка најдобро функционира преку претплата. Во зависност од тоа дали плаќате само еден месец или цела година однапред, придонесот варира малку. Сепак, максимумот е само 19,90 € месечно. Но, постои ветување дека ќе продолжиме да го храниме овој курс со нови видеа.

3. Пилатес 4 живот - без болка низ животот

Габриела Хопер нуди нешто поразлично ветување. Таа разви онлајн курс за пилатес, кој треба да ви помогне да поминете низ животот безболни. За еднократна цена ќе добиете 14 модули. Овие содржат повеќе од 100 видеа. Се решаваат најпопуларните зони на болка. На пример, вратот, рамената и колената.

Курсот вклучува тренинзи за 8-неделен курс за обука и е наменет за почетници. Само жените се обраќаат, но содржината е погодна и за мажи.

Дополнително: Згора на тоа, постои индивидуално креиран план за обука!

4. Пилатес 4 живот - грб без болка

Stayе останеме со тренерката Габриела Хопер. Овој курс преку Интернет е како да и објавите војна на болката во грбот со само 10 минути на ден. За ова не е потребна спортска опрема. Само следете ги упатствата прикажани на 30 видеа. Покрај тоа, има уште два видео курсеви во вредност од 58 € како бонус.

Ако не ви се допаѓа содржината или не се појавува посакуваниот ефект, постои 30-дневна гаранција за враќање на парите.

5. Пилатес за почетници - тајното оружје на starsвездите

10-неделна програма, која би требало да ве ослободи од „досадни мали перници“ и болки во грбот. Ennенифер Швинковски е мајстор за пилатес и сака да им покаже на почетниците како можат да добијат подобар квалитет на живот со различните вежби.

Откако ќе платите, секогаш имате пристап до целата видео содржина и PDF-датотеки. Некои вежби се насочени кон напредни ученици, така што никогаш нема да ви биде досадно.

Совети за купување

Ако сакате да одлучите за курс за пилатес преку Интернет, треба да разгледате неколку работи. Во суштина, понудите се разликуваат во следните точки:

Еднократно плаќање или претплата?

Ваков курс треба да се плати и се поставува прашањето кој модел се користи.

Повисока еднократна исплата е оправдана ако содржи сеопфатен пакет видео материјал, упатства и сл. Практично купувате комплетен пакет, кој потоа се користи по потреба.

Секако примамливите се многу поевтините модели на претплата. Тука, сепак, мора да се осигура дека новата содржина исто така ќе биде поставена на корисничката сметка во иднина. Во спротивно, би платиле повеќе на долг рок и нема да добиете назад додадена вредност.

Опсег на услуги

Пред да купите, треба да биде јасно колку ви нудат за цената. Бројот на видеа или преноси во живо е важен. Исто така, нивната должина, бидејќи тука има сериозни разлики. Без разлика дали добивате само индивидуални вежби или целосни вежби, ја додаваат или намалуваат вредноста на курсот преку Интернет.

Се што ви се нуди дополнително, носи плус поени. Било да се тоа телефонски повици, повици на Skype, еден пренос во живо месечно, итн. Може да добиете и други курсеви со попуст. Бонусен материјал за редовни клиенти исто така би можел да се замисли.

Сведоштва/печати на одобрување

Кој всушност стои зад тоа Курс за пилатес преку Интернет? Обучувачите и нивните квалификации треба да бидат очигледни. Тест-пломби и сертификати мора да бидат издадени на нивните имиња.

Сведоштвата, т.е. извештаите на корисниците, исто така треба да се прочитаат. Ако овие се формулирани бујно, се бара барем претпазливост. Малку конструктивна критика никогаш не боли, бидејќи им помага на давателите на услуги да ги подобрат своите програми.

Заклучок: Да се подготвите дома може да работи

Денес никој не мора да оди во преполни спортски сали за да учи пилатес. Благодарение на интернетот и посветените обучувачи, можете да се вклопите во вашите четири wallsида.

Ветувањата вклучуваат помладо, пофлексибилно и помалку болка во староста. Опсегот на овие онлајн курсеви за пилатес варира. Слично на нивните цени и затоа мора внимателно да проверите кој концепт ви одговара најдобро.

На сите им е заедничко што сакаат да го интегрираат пилатесот во нивниот секојдневен живот. Сега кликнете на индивидуалните курсеви погоре. Willе бидат проследени до обучувачите и она што тие детално ви го нудат. Можете да започнете онлајн курс за пилатес за само неколку минути.

Постојат неколку прашања што се поставуваат особено често во врска со курсевите за пилатес преку Интернет. Конечно одговараме на овие.

Каде можете да најдете пилатес на Интернет бесплатно?

Веројатно најобемната точка на контакт за ова е веројатно YouTube. Побарајте видеа за почетници еднаш. Вежбите обично траат помеѓу 20 и 30 минути. Тие често се насочени кон специфични региони на телото (грб/стомак, нозе, задник, итн.)

Кои вежби за пилатес се погодни за бремени жени?

И овде би сакале да се осврнеме на обучените тренери за пилатес кои ги прават нивните видеа достапни за бремени жени на YouTube бесплатно. Зајакнувањето на грбот е особено важно за бремените жени, додека вежбите не смеат да бидат премногу напорни истовремено.

Вежби за пилатес

Josephозеф Хубертус Пилатес се смета за основач на истоимениот спорт „Пилатес“. Овој термин опфаќа голема колекција на различни вежби. Своето разбирање за човечкото тело го стекна преку разни атлетски вештини. За време на Првата светска војна бил принуден да остане во Англија. Кога се подготвуваше следната светска војна, тој емигрираше во САД.

Само тој разви над 500 вежби за пилатес и повеќе од 20 машини. Кога почина во 1967 година, остави низа можности за зајакнување на своето тело. Неговиот концепт беше дополнително развиен. Ова резултира со тренинзи за различни групи на луѓе и региони на телото.

Пилатес вежби за различни целни групи

Ако барате да започнете со обука за пилатес, препорачуваме да користите бесплатни видеа на YouTube. Youе ве запознаеме со некои од нив. Би било препорачливо претходно да си набавите соодветна облека за пилатес. Бидејќи напредувањето на вежбите значи дека тренирате сè поинтензивно. Облеката што може да дише е предност.

Пилатес за почетници

Ако никогаш не сте направиле вежба во стилот на пилатес, препорачуваме мал тренинг за почетници. Треба да го вклучува целото тело. Така ги идентификувате најголемите слабости. Каде ви недостасува сила или каде ве боли најмногу? Треба да ја интензивирате обуката таму.