Курсеви за пливање иницијација за возрасни - Бродови

Обука за пливање возрасни во Мирамар

пливање

рано
Тоа има
смел

Број на вежби Денови на обука Часови на обука Цена
ВЕЧЕРВА ЕНЕРГИЈА 1 4 сесии/2 недели Вторник четврток 20:00 часот 180L ИЗБОРИ
ВЕЧЕРВА ЕНЕРГИЈА 2 8 сесии/4 недели Вторник четврток 20:00 часот 320L ИЗБОРИ
ВЕЧЕРВА ЕНЕРГИЈА 3 6 сесии/2 недели Понеделник, среда, петок 20:00 часот 260LEI ИЗБОРИ
ВЕЧЕРВА ЕНЕРГИЈА 3 12 сесии/4 недели Понеделник, среда, петок 20:00 часот 450L ИЗБОРИ

Пред да дојдете, треба да знаете

претплата
гаќички/костими за капење
очила за пливање
шлем за коса
влечки за базен
пешкир

Ако никогаш порано не сте пливале, вие сте почетник на нула степен.
Ако сте влегле во водата, но ретко сте ги одделувале стапалата од песок или од дното на базенот, вие сте почетник.
Ако успеете да прскате, но никој не ве научи на каква било постапка, вие сте поискусен почетник.
Ако се држите на површината некое време, но не ги совладувате процедурите или техниката, вие сте некаде помеѓу почетник и напреден.
Ако пливате една или повеќе процедури, но има простор за подобрување, ви треба подобрување.
Процедури за пливање: скут, грб, пеперутка, рака.

Во зависност од вашето ниво, инструкторот ве става во вистинската подгрупа. Важно е да еволуирате и да бидете на патека со пливачи кои се движат слично на вас и имале слични искуства со вода, за да можете да си помагате и да се охрабрувате едни со други, како тим. Но и да го почитувате вашиот простор:).

Слабеење.
Почувствувајте се подобро во вашето тело.
Хармонично да ги финализираме мускулите на телото.
Да се ​​живее поздраво.

Завршете го списокот на спортови што ги практикувате.
Одвојте време само за себе.
Добијте повеќе енергија.
Станете подисциплинирани и поефикасни со вашето време.

Да ги надминеш своите граници.
Да се ​​предизвикаш себе си.
Да се ​​надминеш себе си.
Бидете дел од тим.

Било која од горенаведените цели е остварлива кога пливате. Ако пливате правилно, со техника усовршена од професионалци, ќе откриете друга придобивка во секој час за пливање. Покрај процедурите научени и практикувани правилно, мора да го проверите и континуитетот. Сè додека се држите до овој спорт, тој ќе ви ги врати очекуваните награди.