Квалитетни есенцијални масла; Примена на ароматерапија

Во ароматерапијата, квалитетот на есенцијалните масла е клучен за нивните здравствени ефекти. Чистотата на маслото е неопходна за ова. Подолу се дадени совети за купување есенцијални масла и правилно користење на истите.

Ароматерапија: Квалитетот на маслото е клучен

За оние кои се грижат само за посебен мирис во собниот воздух, доволно е шише ефтино (и скоро секогаш лабораториско) масло од супермаркет.

Во ароматерапијата, сепак, квалитетот - а тоа значи 100 процентна чистота - игра одлучувачка улога. За да се постигне ова, маслото треба да се добие целосно од матично растение. Идеално, есенцијалните масла се чисти, невалкани и по можност од берба на диви или култивирани растенија, неплодени со природни органски услови за раст, за да не можат да навлезат никакви хемикалии за време на дестилацијата.

Со дестилација, притискање или екстракција, вредните ароматични материи се добиваат од матичното растение, понекогаш од корените, понекогаш од кора, цвеќиња или лисја. Сите постапки се сложени и скапи, што исто така ја објаснува и повисоката цена. Синтетички произведените дупликати во никој случај немаат ефективност на оригиналите - најмногу мирисот.

Критериуми за квалитет на ароматични масла

За жал, во моментов нема сигурни критериуми за квалитет на есенцијалните масла. Можете да бидете сигурни во автентичноста на вашето масло ако може да се препознаат следниве информации:

Бројот на серијата и латинските и германските ботанички имиња треба да бидат на шишето.
Земја на потекло и информации за органско или диво одгледување не треба да изостануваат.
Никогаш не треба да се додаваат синтетички, т.е. вештачки адитиви, што може да биде особено ризично за страдалниците од алергија.
Чистотата е неопходна за квалитетот на есенцијалното масло. За да може да се понуди ефтино, маслото често се разредува. Есенцијални брендирани масла од аптека или од специјализирани дилери кои имаат соодветна експертиза во однос на примената гарантираат најголема безбедност и со тоа гарантираат чистота и природност.
Термините масло за мирис, масло од парфем, ароматично масло и концентрат за мирис се индикации за синтетичко производство во лабораторијата. За медицинска употреба, треба да бидете сигурни дека маслото е означено како „есенцијално масло“.

Претходно шмркајте ги маслата за да можете да утврдите дали ви се допаѓа миризливата суштина.

Есенцијални масла за почетници

Како вовед во мирисот во просторијата, препорачуваме мириси на цитрус, кои повеќето луѓе ги доживуваат како пријатни со нивниот свеж, овошен мирис. Најдобро е да користите само еден мирис на почетокот, избегнувајќи мешавини од мириси составени од премногу есенции. Секогаш внимавајте на вашата благосостојба.

Светилка за мирис или уред за арома?

Постојат многу опции за дистрибуција на миризливи и лековити есенции во собата. Најпознато е сигурно употребата на ароматична ламба: Чајско светло се користи за загревање мешавина од вода и масло. Есенцијалното масло се крева со водена пареа и се дистрибуира во просторијата. Обично доволни се 3 до 5 капки масло и малку вода. Исто така, треба да го ограничите времето на апликација на 10 до максимум 20 минути.

Наместо тоа, можете да користите и специјален уред за арома. Таквиот уред е многу полесен за употреба и, пред сè, побезбеден, бидејќи есенцијалните масла не се загреваат, туку се дистрибуираат брзо и ефикасно во просторијата со прилагодлив проток на воздух. Пред да го забележите, мирисот ја наполни целата просторија.

Употреба и ефекти на есенцијални масла

Есенцијалните масла се користат со помош на ароматични уреди или мирисни светилки, особено за поплаки во областа на органите за дишење или за ефект во психолошко-емоционалната област. Природните есенцијални масла се разноврсни затоа што:

зголемување на благосостојбата, на пример, имаат ефект на поттикнување на спиењето, стимулирање, подобрување на расположението
дејствува на респираторни заболувања како што се настинки, течење на носот и кашлање
се погодни како чиста апликација за мирис што ја подобрува атмосферата во просторијата
работи против досадни комарци и инсекти, особено во летните месеци

портокалова: има освежувачки и заживувачки ефект, па затоа е толку ефикасен против мирисите; пренесува енергија и радост на животот.
лаванда: ги оддалечува комарците и другите штетници; помага при стрес и напнатост; ја зајакнува самодовербата; има ефект на балансирање, смирување и подигнување на расположението.

Во прилог на миризливи ламби и уреди за арома, бањите, масажите, обвивките и инхалациите со есенцијални масла се ефикасни и пријатни форми на само-терапија. Тие го зајакнуваат имунолошкиот систем и ја подобруваат општата благосостојба.

Практично и брзо: вдишувајте есенцијални масла

Брз ефект може да се постигне со вдишување: наросете околу шест до осум капки есенција или смеса врз крпа и дишете длабоко три пати.

Исто така е можно да ставите три до четири капки во топла вода, да ја покриете главата со крпа над садот со вода и да земете неколку длабоки вдишувања. Сепак, овој метод не е погоден за астматичари.

Релаксирачки бањи со есенцијални масла

Шест до осум капки есенција или смеса се доволни за бањи со есенцијално масло. Но, внимавајте: водата што е премногу топла овозможува суштината да испари побрзо од посакуваното. Оние кои страдаат од сува кожа можат да ја разредат суштината со две кафени лажички масло за носење. Времето на капење треба да биде од 10 до 20 минути.

Други области на примена на есенцијални масла

Постојат и други начини на употреба на есенцијални масла:

Три капки масло на чаша вода се добри за миење на устата и за Гаргара.
Се користи за лекување на многу проблеми со кожата и како алтернатива на масажата Бришење во Се препорачува со есенции разредени во носач.
Компреси со есенцијални масла ја ублажуваат болката, истегнувањето и отокот.
масажа се користи како превозно средство, но и за зајакнување на лекувањето.

Есенцијалните масла ги зајакнуваат сите сетила, и со редовна употреба тие можат значително да ја зголемат радоста на животот.

5 совети за справување со есенцијални масла

Составивме неколку важни совети за употреба на есенцијални масла за вас:

Есенцијалните масла се концентрати и никогаш не смеат да се користат неразредени бидејќи можат да ги иритираат очите и мукозните мембрани.
Маслата треба да се чуваат далеку од светлина, на ладно место и подалеку од дофат на деца.
Кога се користи во ламбата за мирис, мешавината на вода и масло никогаш не смее да се вжешти. Есенцијалното масло треба да испарува полека и да не испарува под никакви околности. Ако по околу 15 минути имате чувство дека интензитетот на мирисот се намалува, ова е обично само заблуда.
Капењето во есенцијални масла е една од најубавите употреби на ароматерапијата. Бидејќи маслата не можат да се мешаат со вода, можете сами да подготвите крема-бања прилагодена на кожата: Измешајте 5 до 10 капки есенцијално масло со 2 до 3 лажици крем и додадете во водата за капење. Природниот крем за емулгатор, исто така, служи како средство за повторно обединување и спречува сушење на кожата.
За масажа, високо квалитетни масни масла можат да се збогатат со есенцијални масла. Особено соодветни превозни масла се нерафинирани, ладно цедени масла како што се бадемово масло, масло од лешник, масло од јојоба, масло од пченица, масло од кантарион или масло од алое.

Ажурирано: 20 декември 2019 година - Автор: бо/Ревизија: Натали Бланк