Кварк тестенини (ниски хидрати) рецепт ВЕДНО

За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.

кварк

Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.

Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.

Ако јадете диета со малку јаглени хидрати, не мора да правите без тестенини, бидејќи оваа идеја за рецепт е едноставна и генијална: Ние правиме вкусни квардки ниско-јаглени хидрати од само 5 состојки.

Кварк тестенини - моќни тестенини (скоро) без јаглехидрати

Кварк тестенините се малку јаглени хидрати - една порција содржи само 5 гр јаглехидрати. За споредба: конвенционалните јуфки направени од пченично брашно имаат околу 70 гр јаглехидрати по порција. Голема и важна разлика за секој што сака да јаде диета со малку јаглени хидрати. Згора на тоа, тестенините со малку јаглени хидрати ќе ве држат сити долго време, бидејќи квардските тестенини се вистинска протеинска бомба: Кварк, јајца и пармезан природно содржат многу протеини, што го одржува нивото на шеќер во крвта прилично рамно и со тоа ви обезбедува долготрајно чувство на ситост.