Kwebbel 2
квеббел
Да, еве ме повторно!
Одамна во форумот не сум се појавил. голем ЗДРАВО на секој што сè уште ме памети! Curубопитен сум кој друг е таму.
Мојата кариера во ВУ:
Пред 3 години (2013) ослабев 38 кг со WU и достигнав до 82 кг. мојата цел ќе беше 75 кг. Но, тогаш дојде пресвртот во летото 2014 година - по долг период на мирување (веројатно 6 месеци). само се искачи. Па и денес повторно имам плус 14 кг!
Јас сè уште јадам еден концентриран оброк (KH или EW) на ден и основно + 5x овошје и 2x појадок, но едноставно не можам да се контролирам со јаглехидратите (ако кх е на план, јадам тоа, а потоа чоколадо, бисквити итн. (исто така и за време на појадок) ова се вистински гоблери. Јас само јадам премногу. И кога немам ништо дома полудувам, а потоа јадам леб со џем или нутела - како наркоман) правам по една секоја недела Планирајте и обидете се да се држите до тоа. и не успеваат во КХ.
Па и од денес сакам да пробам повторно правилно. со ваша помош и можеби ќе го резервирам премиум пакетот. Ниту пливав од летото 2014 година - и тоа треба да се промени. Планирав пливање за среда.
Работеше еднаш со WU - зошто да не работи повторно?.
Во средината на април, сакам да ги испробам 3-те први недели повторно и да направам прочистување. (Тоа е она од што најмногу се плашам. Веројатно досега сум го пробал 10 пати и секогаш не сум успеал .
Веќе го нарачав новиот алкален леб и мислам дека е навистина вкусен - се надевам дека можам да го покријам својот KH на здрав начин .
Се радувам на размената со вас и се надевам дека ќе работи со „kwebbel 2.0“ и дека конечно повторно ќе ослабам. Како прво, 14 килограми треба повторно да се симнат - така што облеката во плакарот (големина 42) повторно се вклопува!
Кони Б.
Здраво Квебел,
какво задоволство повторно да ве прочитам овде!
Да, драгиот/лошиот КХ, јас се чувствувам така.
Но, ако ги направите првите 3 недели, ќе го најдете патот назад во ред.
Сосема сум сигурен во тоа.
И тогаш кажи ни како се одвива, .
LG Кони
италија-уно
навистина е убаво да се слушнеме повторно од тебе: о)
. не сте единствени, ниту први и сигурно не последни што се чувствувате на овој начин.
Одговорете позитивно, не плашете се, можете да го направите тоа. Отсекогаш сум ви се восхитувал колку добро сте успеале во сето тоа.
38 кг. ова е големо достигнување: о) и останатите килограми исто така ќе исчезнат.
Ви посакувам се најдобро и многу среќа.
Поздрав, италија-уно
Роземи
Kwebbel, сеуште добро се сеќавам на тебе, на крајот на краиштата, јас исто така започнав WU во 2012 година и по мојот рак се обидував повторно и повторно да ги извадам килограмите од хемо - без успех се додека не започнав повторно со Start Up во јануари . Поради мотивацијата во форумот и фактот што толку многу започнаа, беше многу лесно да се поминат 3-те недели, па дури и после тоа останав на распоредот, оттогаш немав непланирани лапсуси и навистина сум горд на себе. Во меѓувреме, 8,5 кг повторно исчезнаа - повторно имав качено 12 кг од хемо, па повторно се приближувам до мојот прв гол.
Сигурен сум дека исто така ќе успеете ако останете железо првите неколку дена и не попуштите на желби за јаглени хидрати. По 3 дена станува полесно, всушност многу лесно.
Во меѓувреме, за себе открив дека чоколадната сурутка прекрасно ми помага во случај на глад, желба или фрустрација. Тоа ми помага подобро од сувото овошје и затоа свесно го вклучувам во мојот план.
Контактирајте се на форумот што е можно почесто, затоа што си помагаме и едни на други.
Мануела
Здраво Квебел,
убаво што си повторно на бродот
Ви посакувам добро рестартирање.
Секогаш запомнете: „Можете да го направите она што сакате да го направите“
LG. Мануела
Mira57
Здраво, сè уште шетам овде.
Во меѓувреме двократна баба која исто така повторно се здебели.
Мислам дека тоа е помалку заради KH отколку за чоколадни бисквити & Co што ги зголемуваат килограмите.
И пред Велигден или други државни празници тоа не може да се избегне целосно.
Почнувајќи од април, ќе работам 2-3 недели строго според планот. Прв степен NR1
Сега тоа нема смисла. Морам да бидам таму сам без одмори, одмори и сл.
Салата треба да се врати сега. Значи, гледате дека не сте сами со зголемувањето
Секогаш и тогаш бев на ваша страна и гледав што имате ново таму
квеббел
Здраво Мира, Мануела, Роземи, Италија-уно и Кони,
ох, убаво е што сè уште постоиш! А, фактот што некои од вас го прават и ова малку ме смирува. Но, и покрај тоа, јас сум целосно мотивиран повторно да се справам со тоа и со нетрпение очекувам да читам од вас почесто!
зикзак
Здраво kwebbel,
топло добредојде назад. Драго ми е што се вративте, затоа што сте од оние кои сакаат да пишуваат и зборуваат за себе и тоа е секогаш добро за еден форум. Покрај тоа, секогаш сте придонесувале за голема мотивација. Проверете го минатото, готово, сега доаѓаат нови денови. Со WU можете да управувате со секое слабеење, но сепак сметам дека е многу поважно WU исто така да му помогне на вашето здравје при скокови. Да, резервирајте се Премиум, сега секогаш има многу видеа со интересни работи, со мотивација или семинари за готвење. И обидете се да го изгубите стравот од првите 3 недели, има толку многу вкусни јадења што можете да ги вклучите, има сурутка и суво овошје за итни случаи. „Секогаш за денес“ е мотото, само започнете го првиот ден, дефинитивно ќе функционира доста добро. И желбата за јаглехидрати и слатки повторно ќе исчезне откако постојано ќе го следите WU неколку дена. И со првиот успешен ден, мотивацијата и гордоста се зголемуваат и веројатно не посегнувате по опасните работи толку лесно. Ви посакувам среќа.
рагимар
Здраво, драг Квебел,
Многу ми недостигавте и вашите совети.
Пред сè, вашите вкусни предлози за рецепти.
LG рагимар
Ахава
Здраво Квебел,
Добредојде назад. Посакувам и ти
добро рестартирај. Можете да ги направите 3-те недели. Форумот
ќе ви биде од голема помош. На сите агли и
Supportе најдете поддршка и мотивација овде
од страна на корисниците, видеата. Yoursе ги видиш твоите
Рестартирањето ќе работи. ти посакувам успех.
Многу loveубов, Ахава
фидлер
Здраво Квебел,
ако не се познаваме ниту ние. Исто така, изгубив многу тежина во раните денови на ВУ. Потоа поминаа годините и го изгубив видот на ВУ. Измерено сè и повеќе, а потоа се обиде на сите видови диети. Сè помогна - но потоа сите изгубени килограми се вратија назад.
Сега - на почетокот на годината - се сетив на ВУ и започнав со старите планови пред да им се препуштам на новите. Ја резервирав областа за премија две години со цел да добијам поддршка и да се спротивставам на злобата уште од самиот почеток.
Така, убеден сум дека дефинитивно ќе можете да го пронајдете патот назад и секој успешен ден ве прави посилни и посигурни! Со почит
Фидлер
ХајкеЛ
Јухуууу, многу сум среќен што повторно те читам овде.
Јас исто така се повторив малку, но сега работите одат повторно во вистинската насока
Ние сè уште ја луламе оваа работа заедно
Гурува
Добро утро Квебел,
ниту се знаеме, јас сум со WU од јануари 2016 година. Добар рестарт за вас
и многу успех .
Гутлинд
убаво што си таму повторно
многу ги промашивте вашите објави
Ви посакувам успешен почеток
битек
Здраво Квебел,
Можам многу добро да те запомнам. Јас сум со WakeUp повеќе од 6 години, дури и со напуштања. Во случај да не се сеќавате на мене, јас бев многу дискретен овде на форумот, што беше грешка. Едноставно не ја добив поддршката што можете да ја добиете овде. Ја направив програмата StartUp тука во јануари и тоа многу ми помогна. Во моментов сум хендикепиран од операција на стапалото, но полека повторно почнувам да готвам за себе.
Во секој случај, среќен сум што сте повторно тука и ви посакувам секој успех.
Со почит
Бит
квеббел
Здраво на сите, толку е убаво што сè уште сте со нас. Среќен сум што повторно сум дел од оваа голема заедница.
Кај мене сè е сè уште како што беше тогаш. мојот сопруг сè уште работи во Бохум (400 км од тука) и се враќа дома само на секои 14 дена. моите две возрасни деца (24 + 22) сè уште живеат дома. и исто така останав верен на моето две хоби - печење и ракотворби.
@ ragimar
Пишавте дека ги сакате моите предлози за рецепти. ако имате време можете да го посетите мојот нов блог Craftcookie. (http://mycraftcookie.blogspot.de) Имам неколку рецепти за печење кои се погодни за WU. (Се разбира, сите други се добредојдени да паднат и од нив)
Па сега ќе се јавам на WU и ќе резервирам Премиум. за 2 години. да, сериозен сум не можеш толку брзо да се ослободиш од мене
италија-уно
Здраво Квебел,
гледаш, навистина те посакувавме: о))
Со толку голема поддршка, вашиот проект може да биде успешен!
. и може да се справиш со првите 3 недели со левата рака!
Поздрав, италија-уно
Ејми 2010 година
да, тоа е „можноста“, вие сте повторно на бродот, јас сум навистина среќен. Вие сте starвезда на моите рани денови што донесовте толку мотивација и идеи. Да, јас сè уште постојам и многу ми недостигаш. Мислам дека сите имаме одредени подеми и падови. Стоев со мојата тежина подолго време и знам и зошто. Но, со многу други тука останувам на топката, забавно е да разменувам идеи и не сакам да го пропуштам мојот „Премиум“. Секогаш има нови идеи што доаѓаат од центарот, се случи многу во последните неколку месеци и вреди.
Пролет, повторно ќе се снајдеш.
Роземи
Леле Квебел, морам да одвојам повеќе време за твојот блог. Луда! Мило ми е што се врати.
Рику
убаво што се вратив
често помислував на тебе кога повторно ќе ја направев „Милет Арабианата“
Ви посакувам успешен почеток и
првите 3 недели воопшто не се толку лоши,
Го можеш тоа