Лабави ќофтиња рецепти на ДУКАН
- Дома
- За нас
- ДИЕКА ДУКАН
- рецепти
- Слатки
- Јадења од пилешко/мисирка
- Јадења со говедско месо
- Леб/пица
- Супи/чорби
- Варијанта на менито
- Рецепти заврши
- Салати/друга храна
- Мезе
- Пијалоци
- Состојки/производи
- Велигденско мени
- Божиќно мени
- Посни рецепти
- Дукан/диета Утиле
- Нова диета Дукан
- МЕСЕЦИ
- ВТОРНИК
- СРЕДА
- ЧЕТВРТОК
- ПЕТОК
- САБОТА
- НЕДЕЛА
- Контакт
- Дома
- За нас
- ДИЕКА ДУКАН
- рецепти
- Слатки
- Јадења од пилешко/мисирка
- Јадења со говедско месо
- Леб/пица
- Супи/чорби
- Варијанта на менито
- Рецепти заврши
- Салати/друга храна
- Мезе
- Пијалоци
- Состојки/производи
- Велигденско мени
- Божиќно мени
- Посни рецепти
- Дукан/диета Утиле
- Нова диета Дукан
- МЕСЕЦИ
- ВТОРНИК
- СРЕДА
- ЧЕТВРТОК
- ПЕТОК
- САБОТА
- НЕДЕЛА
- Контакт
Лабави ќофтиња
Дојде и 2015 година! Ајде да го примиме со добро и лошо! Се надевам дека повеќе со добро.
Можеби со помалку килограми, повеќе здравје или повеќе loveубов. Секој како што сака и како што одговара.
Почетокот на годината за некои значи почеток на диетата. И за да ви олеснам денес, предлагам многу едноставен рецепт за топчиња со сирење. Совршени се за фазата на напад на диетата дукан, но исто така и како предјадење за оние кои не се на диета! За оние кои сè уште немаат брашно од конјач, верзијата можете да ја пробате без ТУКА. Ми се допаѓаат со брашно затоа што не се колачи откако ќе ги извадиме од рерна.
Фаза на напад, крстарење (ПП, ПЛ), консолидација, Дефинитивна стабилизација
Нутриционистичка скала - почнувајќи од понеделник
состојки:
- 150 гр обезмастен грчки јогурт
- ароматични билки (оригано, рузмарин, лук во прав, итн.)
Подготовка:
Ова е мојот омилен дел, и во овој случај сè што ви треба е сад и лажица. Ставете ги сите состојки на куп и измешајте го составот.
Оставете го во фрижидер околу 15 минути, можеби од време на време мешајќи.
Извадете го од фрижидер и со лажица ставете го составот на плехот за печење во плехот.
Ставете го плехот во рерна загреана на 180 степени и печете околу 10-15 минути додека не порумени.
Брзо и вкусно! Се консумира ладно!