Лачни стапала и слапно стапало - диференцијација, симптоми и третман
Сè што треба да знаете за лакови и splayfoot
Причина: Надолжните и попречните лакови на стапалото се срамнети со земја
Третман: Физиотерапија, влошки, вежби за стапала, ослободувачи на болка, хирургија (ретко)
Група на ризик: Womenените се особено погодени (поради слабото сврзно ткиво)
Специјалност: Може да биде и вродена
Дефиниција на свод и скеле стапало: Што е свод на свод и спукано стапало?
Многу малку луѓе обрнуваат многу внимание на своите чекори. Одење е сложен процес - особено за стапалата. Од Нозете ја носат целата телесна тежина и мора да балансираат додека стојат, тие се подложени на поголем притисок и Ризик од повреда од кој било друг дел од телото.
Години на употреба може да ја ослабне задната тибијална тетива што инаку го поддржува лакот на стапалото, создавајќи a Малпозиција на стапалото може да биде енормно фаворизирана. Едно од најчестите нарушувања на стапалата е Лачни стапала и прскави нозе. Тоа се случува кога Тетиви, кои ги поддржуваат сводовите на стапалото, ја губат еластичноста.
Овие грешки исто така можат посериозни проблеми од стапалото, глуждот, коленото и колкот. Оние во предните нозе Прсти на прстите се едно посебен товар изложени Воспаление и придружна болка може да резултираат. Но, не мора да се дојде до тоа: благодарение на полесно ортопедски помагала може Компликации во многу случаи да се избегнува.
Што е дупната гума?
Специјалитет на еден Рамно стапало - медицинскиот термин за тоа е pes planus - е тој со овој Погрешно усогласување на стапалото на Стапалото на стапалото е скоро рамно почива на подот. Во нормална состојба, лакот на стапалото е околу ширина на прстот над подножјето на стапалото. Рамните стапала се претежно не вродена, но се јавуваат главно во детството. Рамните стапала не мора да предизвикуваат болка.
Сепак, можни се лоши пози, што може да предизвика трајни проблеми. На пример, луѓето со рамни стапала постојано се враќаат со нив Непријатност во пределот на грбот да направиш. Можна е и болка во нозете и стапалата, телињата или бутовите.
Кога третирате рамни стапала, тоа обично зависи од тоа дали се вродени или се развиле само со текот на времето. Во случај на вродени рамни стапала, на пример физикална терапија или тоа Стави ортоза се обидува да ја поправи лошата поставеност на стапалото. На а хирургија може и да дојде.
Што е пезус?
Во медицината, името е за Арки нога Pes excavatus. Додека со рамно стапало, скоро целата површина на подножјето на стапалото лежи на земја, е подножјето на стапалото висок лак против него не вклучено. Исклучиво тоа Петици и топки на нозете на стапалото допрете ја земјата. Ако погледнете во шупливо стапало од страна, можете да видите заоблена форма. Шуплива нога е скратена во споредба со нормална нога.
Степенот до кој архезусот влијае на здравјето зависи главно од Изразување од Од една страна, лачното стапало не може да предизвика никакви проблеми, во други случаи има поплаки во областа на глуждовите и глуждовите. Трпелив често ја менуваат нивната шема. Сепак, олеснувањето на положбите може да доведе до трајни проблеми што треба да ги третира лекар.
Што е splayfoot?
Pes transversoplanus е медицинско име за splayfoot. Како по правило, тоа не е вродено, туку повеќе се развива во текот на целиот живот. Но, како дури и да препознаете скокачки стапало?
Попречен лак под метатарзалот и надолжен лак во внатрешноста на стапалото ја формираат важната основа на нашето стапало. Погрешна обувка или еден опаѓање на стабилноста на стапалото може да биде одговорен за развојот на splayfoot.
Типично е едно Проширување на предната нога, на Метатарзалните коски се распространети. Калуси, пченка или таканаречени прсти на чекан може да укажуваат на скокање на нозете. Зајакнувањето на мускулите, носењето влошки и соодветна обувка може да има позитивен ефект. Покрај тоа, вие си правите нешто добро ако сте што почесто одење бос.
Специјална форма на заоблено стапало: артикулирано стапало
Се појавува подножјето релативно често на. Скоро половина од сите возрасни го имаат. Заоблената нога - медицински термин за тоа е pes valgus - исто така е погрешно порамнување на стапалото и посебна форма на заоблената нога.
Типично е тоа Нога и пета не формирајте линија по желба, туку една Тип X позиција демонстрираат. На Пета е свиткана однадвор. Во многу случаи, ногата на пафтата не предизвикува никакви проблеми. Сепак, болката во глуждот или областа на глуждот не може да се исклучи.
Децата исто така можат да имаат нога со тока. Обично, сепак, тоа се повраќа само по себе во детството. Соодветни обувки, соодветна телесна тежина и стабилни мускули се добри предуслови за да се осигурате дека нема токи и да не се појават поголеми проблеми.
Што е халукс валгус?
Јасната Отстапување на палецот нанадвор е индикативно за халукс валгус и можна последица на рамниот и стапалото. Клучно е дека првиот Метатарзална коска нанадвор, но во исто време и палец нагоре тежнее.
Причините можат да бидат наследни. Но, и погрешните обувки и недоволните мускули на стапалата играат улога повторно и повторно.
Симптоми на лакови и слапово стапало: Калусите и пченката се чести
Преку Неправилно вчитување произлегуваат повторно и повторно со рамно и стапало Калуси под стапалата, што може да предизвика болка, а исто така да доведе до воспаление. Исто така се можни Болка во притисок.
Рамните стапала и стапалата на глава се главно кај Активности со поголеми оптоварувања изложени Долгото стоење или долгите прошетки предизвикуваат непријатност.
Т.н. Прсти на чекан или ноктот како и посебна Корнификација на кожата (Пченка) може да бидат други знаци. Од друга страна, ако ги ставите нозете нагоре, болката обично брзо ќе се олесни. Прстите на чеканот или ноктот, како и пченките, честопати укажуваат на рамно и стапало.
Прст на чеканот и ноктот на ноктот: Што е тоа?
Прстите на чеканот или ноктот се во многу случаи вродена. На Централен зглоб прстот е вклучен во неговото движење и функција многу ограничен. Во некои случаи, слабото сврзно ткиво е одговорно за ова. Затоа жените често се погодени од прсти на чекан.
Не секогаш има болка. Честопати на засегнатите им пречи оптички карактеристики.
Воспаление на зглобовите, дијабетес или артритис промовираат формирање прсти на чекан. Оние кои страдаат од прекумерна болка обично добиваат само една хируршка интервенција во прашање. Зглобовите на прстите и лигаментите и тетивите може да се коригираат.
Причини за рамно & слапово стапало: Така се создава рамно & слапово стапало
Како по правило, не сте родени со сладонога. Обично тоа се развива само во зрелоста. Причините можат да бидат различни. Од една страна се вообичаени големи оптоварувања во спортот одговорен за развој на splayfoot. Спорт со брзи промени на правецот (Тенис, фудбал, ракомет) или Скокајте и трчајте интензивно Спортот (скок во далечина и скок во далечина, џогирање) го фаворизира развојот на скокови во нозете.
А. Слабоста на сврзното ткиво или лигаментите како Дебелината може да има и негативен ефект. Поради поголемата тежина, напрегањето на лигаментите и мускулите е поголемо. Премногу телесна тежина честопати го оптеретува лакот на стапалото и предизвикува болка.
Погрешна обувка фаворизира развој на рамни и splayfeet. Оттука, пред сè се случуваат несоодветни оптоварувања почеста кај жените - пумпи или чизми со високи потпетици може да бидат естетски пријатни, но од ортопедска гледна точка тие не се препорачуваат. Предната нога е силно натоварена. Високите потпетици придонесуваат за развој на splayfoot.
Сепак, развојот на splayfoot исто така може генетски условени биде. Во овој случај, сврзното ткиво и лигаментите се помалку изразени.
Слеј-стапалото затоа не мора да се развива во зрелоста, но може да влијае и на децата. Бидејќи сврзното ткиво кај жените е често помалку изразено отколку кај мажите, стапалата на нозете се развиваат почесто кај жените.
Зошто лаковите на стапалото се важни
Стапалата се високо специјализирани структури. Секое одделно стапало се состои од 26 коски кои се поврзани со 33 зглобови и обезбедуваат почетна точка за над 100 мускули, тетиви и лигаменти. Уникатната структура резултира во формирање на Лак на ногата. При одење, овие еластични лакови ви помагаат да телесна тежина оптимално на нозе да се дистрибуираат.
Лаковите се исто толку важни и при трчање. Тие дејствуваат како крути лостови за движења на течности, Во исто време, тие треба да комбинираат еластичност и еластичност со цел да ги компензираат неправилностите во подот.
На возраст од 12-13 години, формата на стапалото е целосно развиена
Повеќето луѓе го имаат заоблениот Облик на стапалото за време на детството и е на возраст развиен во рок од дванаесет до тринаесет години. Проблемите можат да се појават само кога стапалото потоа постепено се спушта повторно.
Годините на изложеност можат да ги ослабнат тетивите што се протегаат долж внатрешноста на глуждот и се спуштаат до прстите. Тоа е тетива на задниот тибијален мускул. Тоа е потпора на лакот на стапалото.
Ако тие Тетивата ја губи својата еластичност, стапалата изгледаат многу рамни. Може да почувствувате болка од внатрешноста на глуждот, што може да се забележи особено кога се качувате по скали или одите преку нерамен терен. Исто така еден Може да се појави оток.
Последици од болест на слепо стапало: Заоблените стапала можат да предизвикаат други проблеми
Некои луѓе го губат стисокот во сводовите на нивните нозе поради стрес на нивните нозе. Причината може да биде прекумерна тежина, повреди на стапалото, зглобовите или одредени видови на артроза. Исто така, особено се појавуваат рамни стапала кај дијабетичари затоа што често се нарушува снабдувањето со крв во стапалата, а со тоа и на тетивите.
Рамните стапала можат да предизвикаат други проблеми, вклучувајќи воспаление и болка во лигаментите на подножјето (плантарна фасцијатис), ахилова тендинитис, болки во коската, фрактури на замор, воспалени влошки и калуси. Бидејќи и рамните стапала се влијаат на целокупното држење на телото, исто така може да се појават проблеми со колена и зглобови на колк.
Метатарсалгија опишува Болка во полето на Фудбалски фудбал. Со оваа неусогласеност, 2-та или 3-та метатарзална коска обично се премногу долги. Особено, долгите периоди на стоење и одење предизвикуваат болка одново и одново. Чевли со високи потпетици, неправилно прилагодени чевли, но и прекумерна тежина, го промовираат развојот на метатарзалгија.
Лачни стапала и третман со слаби нозе: Ортозите како терапија за неусогласеност
Лекар обично може да направи еден дијагноза само од испитување стапалата утврди. Операции се наоѓаат на повеќето рамни стапала непотребни. исклучок се тука крајно изразени малформации, што обично може да се реши само хируршки.
Кој под хронична болка Страдањето од заоблени стапала може да биде предизвикано од носење специјална Вметнување на чевли - таканаречена ортоза - олеснување на искуството. Ортотици, кои се специјално прилагодени на стапалата, се носат како и другите влошки за чевли.
Ортозата може да ви помогне да го вратите вашиот рамен и рамен нос во вашиот да донесе правилна форма и така на крајот доведуваат до крај на болката.
По нарачката на неколку ортози, обично ќе биде една Отпечаток на стопалата направени. Овој отпечаток е испратен до ортотскиот производител, каде што техничарите обликуваат влошка за чевли што одговара на спецификациите на лекарот. Лекарот исто така може да препорача еден Завој за поддршка за глуждот.
А. физикална терапија за зајакнување на мускулите или третман со антиинфламаторни лекови може да се препише и во областа на терапијата.
По прилагодувањето на ортозите, на Симптомите исчезнуваат целосно. Во зависност од тежината на симптомите, лекарот може да ве советува да избегнете транспорт на големи товари во првите шест недели по поставувањето на ортозата. Ова овозможува оток и болка од стапалото да поминат и стариот Подвижноста е обновена.
Откако симптомите ќе исчезнат, многу луѓе можат да ги добијат своите нормални активности вклучително и спорт продолжи. Сепак, спортовите како пливање или возење велосипед што не вклучуваат тегови се особено соодветни. Вашиот лекар може исто така да препорача носење на заградата подоцна додека трчате.
Самопомош со рамен и слапник: вежби за стапала и боси одење
Секој што има рамен и слапник може направете нешто за тоа сами и да обезбеди ослободување од болка. Како за корисен масажа за подножјето на ногата? Едноставно земете топка за ова - една би била соодветна Тениско топче - и го стави на подот. Сега користете ја ногата за да ја преместите топката во сите правци, така што целиот ѓон на ногата ќе се масира.
На Застанете на прстите. Ова работи најдобро на Чекор по скали. Поставете се на предниот раб и наизменично или истовремено кревајте ги потпетиците.
Или како за тоа Сепаратор на прсти? Само седнете удобно на стол и раширете ги прстите што е можно подалеку. Покрај овие вежби, следново генерално се однесува на самопомош: Избегнувајте вишок килограми, средете несоодветни обувки и шетајте бос колку што е можно почесто.
Ова е како да се спречи рамен лак или сладонога или подобро да се справиме со тоа. во Секогаш консултирајте се со лекар во сомнеж!
Имајте корист од експертизата на нашите соодветни експерти и добијте детални информации за вашата омилена тема.