Ладни раце, нозе, па дури и ладен нос лежи против него; s!
Дали знаеш дека? Дали сте топло завиткани дома и сè уште имате ладни раце и нозе? Тоа стои зад феноменот
Причини и совети против настинка на екстремитетите
Дали понекогаш имате чувство дека - колку и да се загревате - сепак имате ладни раце и нозе? Понекогаш имате дури и ладен врв на носот.
Причини и совети
Всушност, најмногу е циркулацијата на крвта што е виновна за студените екстремитети. Нашето тело се обидува да ја одржи нормалната телесна температура дури и при ладни температури. Ова е важно за нашите органи да функционираат правилно. За да се обезбеди ова, крвните садови на нашите екстремитети се стеснуваат. Ова значи дека помалку крв тече кон рацете и нозете и за нашето тело е полесно да ја одржува температурата. Оваа реакција од страна на телото обично не е невообичаена.
Womenените се особено погодени од овој феномен. Флуктуирачкото ниво на естроген игра посебна улога. Хормонот е одговорен, меѓу другото, и за регулирање на телесната температура. Womenените исто така имаат потенки поткожни маснотии и помала мускулна маса отколку мажите. И двете работи ни го олеснуваат замрзнувањето. Нискиот крвен притисок исто така може да направи нашите раце и нозе да се чувствуваат ладни. Друго логично објаснување е дека кожата на нашите раце и нозе е релативно тенка и нема затоплувачки слој маснотии за да се заштити од студ.
Ова помага
Во зима, студените екстремитети се особено забележливи. Ако симптомите се појавуваат постојано, а исто така и во топла сезона, може да има сериозна физичка или ментална болест. Тогаш дефинитивно треба да го посетите вашиот лекар. И бидете внимателни: ве молиме, не залажувајте се на овие 6 прашања од вашиот лекар.
Како по правило, сепак, доволни се многу едноставни методи за да се стимулира циркулацијата на крвта. Редовните наизменични тушеви, посетите на сауни и вежбањето можат да бидат корисни. Пиењето многу и зачинета храна исто така може да помогне во спречување на настинка на екстремитетите.