Лаги кои си ги кажувате себеси и поради кои не успевате да изгубите тежина
За да можете да изгубите тежина на здрав начин мора да бидете искрени со самите себе! Но, премногу луѓе наоѓаат изговори, па дури и се лажат себеси за телесната тежина, своите навики во исхраната само за да се спасат емоционално и психички, па затоа не успеваат да ги постигнат посакуваните резултати во слабеењето.
Еве ги најчестите изговори и лаги што луѓето им ги кажуваат и поради кои не успеваат да ослабат.!
1. Не можам да си дозволам здрава храна
ЛАЕН. Ако си дозволите да купите нездрава храна, колбаси, па дури и производи за брза храна, или да направите којзнае какви кулинарски или други желби вклучуваат непотребни трошоци, тоа значи дека можете да купите и здрава храна. И покрај тоа што тие можат да бидат, во целина, поскапи од нездравите, треба да бидете свесни дека, во однос на квантитетот, не јадете толку многу од здрава храна.
2. Фармерките влегоа во вода, затоа сум тесна