Лазања од тиква и морков - лековита моќ на природата

Време на подготовка
60 минути

дел
1 голем сад за печење

Вид на оброк
главно јадење

Категорија на диети
Вегетаријанска, без глутен

1/2 тиква (на пр. Хокаидо - предност што садот може да се јаде)
6 моркови
3 млад кромид
околу 9 чаршафи за лазања
малку вода
1/2 чаша крем

1 лажица зеленчук (висок квалитет)
Сол, сол од билки, бибер
Куркума или кари, морско оревче
7 парчиња сирење или рендано сирење
неутрално масло за пржење (2 лажици)

Измијте ги морковите и тиквата добро (се јаде и кора)
Отстранете ги краевите од морков и исечете ги на големи парчиња.
Преполовете ја тиквата и извадете ја, ставете ја другата половина во фрижидер.
Исто така, грубо исецкајте ја тиквата, а потоа ситно исечкајте ја или изрендајте ја (секогаш тоа го правиме со процесорот за храна за поголеми количини)
Ситно исецкајте го кромидот и ставете го во голем тенџере или тава со рендан зеленчук.
Пржете сè заедно во малку масло.
Тука додаваме зачини (супа од зеленчук, сол од билки, бибер, куркума, морско оревче, итн.)
Дегла за малку со вода (прибл. 150 ml)
Врие околу 5 минути, а потоа исклучете го шпоретот.
Додадете го кремот.
Слој Лазанж. Прво мешавина од тиква и моркови, а потоа слој од ласани лимови/плочи.
Слој наизменично додека садот за печење не се полни околу 3/4. Ако сакате, можете да додадете среден слој сирење.
Завршете со слој од зеленчук и одозгора или посипете со сирење.
Во рерна на 180 степени околу 40 минути!
Направете тест за готвење и оставете малку да се олади.
Добар апетит!

Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе

Лазања, класика за тестенини што ја сакаат скоро сите! Во согласност со сезоната на тиква, ја воведуваме нашата вегетаријанска опција! Лазањата може да има и добар вкус без месо! Пополнувањето на зеленчук богато со витамини обезбедува многу растителни влакна и важни хранливи материи и минерали.

Купете зеленчук со органски квалитет. Потоа по темелно миење можете да го јадете садот без двоумење. Токму во него има многу здрави состојки!

Лазања од тиква и морков

Сега сакаме чекор по чекор да објасниме како сами и лесно да подготвите вегетаријанска лазања

Темелно измијте ги морковите и тиквата со топла вода.

Сега отсечете ги краевите на моркови и грубо исечете ги.

Преполовете и јадрете ја тиквата. Ова најдобро функционира со голема лажица. Ставете ја другата половина во фрижидер, завиткајте ја добро.

Грубо исецкајте ја и тиквата.

Ситно исецкајте или изрендајте го подготвениот зеленчук. Ние секогаш го правиме ова во нашиот процесор за храна! Но, може и да се ренда со рака, но ова е малку досадно!

Сега ситно исецкајте го кромидот и ставете сè заедно во голем тенџере!

Испржете ги парчињата зеленчук во големо тенџере со малку масло. Ги додаваме зачините веднаш на почетокот. Силно препорачувам билна сол, бибер, супа од зеленчук (добар квалитет), куркума и морско оревче! Готови мешавини од тиква и зачини исто така одат многу добро!

Дегла за малку со вода и ставете го да врие околу 5 минути.

Потоа исклучете го шпоретот и додадете го кремот.

Сега лазањата е слоевита. Започна растителната маса. За ова ставете неколку лажици во садот за печење (масата треба да биде висока околу 0,5-1 см)

Потоа доаѓа слој чаршафи за лазања.

Ако сакате, можете да додадете слој сирење помеѓу.

Поставете ги зеленчукот и плочите со лазањи наизменично, додека садот за печење не се полни околу 3/4. Завршете со мешавина од зеленчук.

На крајот, посипете или ставете го со сирење. Потоа во рерна на 180 степени околу 40 минути!

Ако лазањата е златно-кафеава и готова (направете бодлив тест), може да се сервира по кратко време на ладење.

Нашата цел е да ви ја обезбедиме најдобрата и највредната содржина на вас и вашето семејство на тема алтернативни методи на лекување, здравје и благосостојба. Нашиот БЕСПЛАТЕН билтен ќе ви помогне во ова. Ние сме луѓе како вас кои веруваат во лековитата моќ на природата. Значи, ние сме тука кога ни требате. Кога ќе се пријавите, ви ветуваме:

Учиш повеќе за здраво и природно живеење и бидете први што ги добија нашите здравствени новости
Заштедувате пари, затоа што веруваме во лековитата моќ на природата и се трудиме да ве одржуваме здрави и фит. Ова ви заштедува скапи лекови.
Findе најдете проверени статии со нас преку признати студии.
Добивате ексклузивна содржина и вредни придонеси, вклучително и видеа потполно бесплатно
Добивате бесплатен пристап до е-книги, што може да има траен ефект врз вашето здравје