Лажица здравје - влечење масло
Сè повеќе луѓе сакаат природни алтернативи на традиционалната медицина. Затоа што тие не сакаат да се потпрат на чисто хемиски лекови. Холистички, биомедицински и алтернативни приоди за лекување цветаат: лекови за детоксикација, цветна терапија со Бах, кинезиологија или ајурведа. Вториот вклучува лесен за употреба третман со масла. Пред сè, тоа обезбедува добро орално здравје - но не само.
Дали знаете влечење нафта? Во овој ајурведски метод на лекување, устата се исплакнува со растително масло дваесет минути. Маслото потоа се плука. На овој начин, токсините се отстрануваат од устата, кои не влегуваат во нашиот организам и предизвикуваат болести таму.
Корисните ефекти на влечење на маслото
Третмани со масла често се користат во индиската медицина. За време на влечењето масло, штетните бактерии се убиваат во устата, а киселините и токсините се отстрануваат од устата и грлото. Со тркалање на маслото напред и назад во устата подолг временски период, непцата нежно се масираат и се подобрува циркулацијата на крвта.
Значи, пред сè, влечењето масло овозможува еден добро орално здравје:
Ги зајакнува непцата, забите и вилиците.
Подложноста на расипување на забите е значително намалена.
Спречува крварење или воспаление на непцата.
Забната плоча тешко се појавува повеќе.
Во голема мера го намалува досадниот лош здив.
Но, тоа не е сè! Влечењето масло има и други корисни ефекти и помага при:
- главоболка
- Проблеми со кожата
- ревматизам
- несоница
- артроза
- Womenените кои страдаат
Лекот е добар дури и за убавината: Паста за заби со освежувачи или заборавете на идејата за белење на забите; Влечењето масло е ефикасен природен начин на избелување на забите.
Помеѓу 2007 и 2011 година, индиски научници извршија неколку помали студии за да ги проверат ефектите на влечење нафта. Во сите случаи, тие беа во можност да демонстрираат позитивен ефект врз здравјето на непцата и оралното здравје.
Така велат противниците
Плацебо! Овде важи и класичниот аргумент на антагонистите на природните методи на лекување - и покрај индиските студии.
Ефектот од третманот со масло не е научно докажан. Науката и конвенционалната медицина фундаментално се прашуваат дали лековите за детоксикација и прочистување навистина имаат позитивно влијание врз нашиот организам и нашето здравје.
Од нивна гледна точка, доказот сè уште недостасува и денес. Сепак, сомневачите признаваат дека влечењето масло не предизвикува никакви негативни несакани ефекти.
Така се прави тоа
Влечењето масло треба да се направи наутро на празен стомак; по можност за време на туширање или утрински тоалет. На овој начин, можете да го интегрирате лекот во вашиот секојдневен живот без дополнително трошење време.
Користете премиум, ладно цедени масла. Идеално е кокосово масло за антиинфламаторни својства или масло од сусам заради антибактериски својства.
Прво, исчистете го јазикот со стругалка за јазик.
После тоа, ставете лажица масло во устата. Следните петнаесет до дваесет минути мешајте го маслото во устата и повлечете го низ забите. Чувајте го маслото во движење.
Но, не гаргарајте и избегнувајте голтање масло. Бидејќи содржи токсини и бактерии кои никогаш не треба да влегуваат во вашата циркулација.
По дваесет минути, исплукајте го маслото во парче кујнска хартија, која ја фрлате во вреќата за отпадоци. Сега мијте ги забите како и обично (влечењето масло не го заменува миењето на забите).
По избор, тогаш можете да оставите малку прашок за пециво или сода бикарбона да се стопи на вашиот јазик за да ја вратите pH вредноста во устата.
Можеби ќе потрае одреден напор да се наполни устата со масло рано наутро. Започнете со мала количина и постепено зголемувајте.
Ова исто така важи и за времетраењето. Сепак, тоа треба да биде минимум пет минути.
Откако ќе се навикнете, повеќе нема да сакате да правите без влечење нафта. Дефинитивно вреди да се проба.