Лажичка од оваа смеса додадена наутро во кафе го стимулира слабеењето - Цвет
Не само што една чаша свежо кафе е вкусен пијалок, туку кафето има и неколку здравствени придобивки. Кофеинот во кафето може да го забрза метаболизмот за да изгуби тежина и може да нè заштити од многу болести.
Ако пиете кафе секое утро и сакате да изгубите неколку килограми, сè што треба да направите е да додадете неколку едноставни состојки во шолјата кафе што јадете дневно за да ви помогне да го забрзате метаболизмот и да согорувате калории. Потребни ви се цимет, кокосово масло и мед. Ако сакате, можете да додадете и какао!
Се меша со цимет, кокосово масло и мед за брзо слабеење
Цимет
Циметот е познат по своите моќни лековити својства уште од античко време. Има богата содржина на антиоксиданти и антиинфламаторни својства, што помага во борбата против инфекциите и воспаленијата во организмот. Исто така, го намалува шеќерот во крвта, обезбедува чувство на ситост, помагајќи во процесот на губење на тежината. Постојат два вида цимет: Касија и Цејлон. Цејлонот е познат како „вистински цимет“ и се смета дека е покорисен.
Кокосово масло
Кокосовото масло е маст, но е здрава маст! Додека повеќето масти содржат масни киселини со долг ланец, кокосовото масло се состои скоро целосно од масни киселини со среден ланец, кои метаболизираат различно. Од црниот дроб тие се испраќаат директно до дигестивниот тракт. Кокосовото масло е ефикасно во согорувањето на маснотиите.
душо
Да, медот содржи шеќер. Обично, за варење на шеќерот, телото користи складирани витамини и минерали, кои се неопходни за растворање на мастите, намалувајќи ја количината на витамини и минерали во организмот. Медот всушност содржи хранливи материи, вклучувајќи железо, натриум, калиум, фосфор, цинк и калциум, така што процесот на варење е балансиран помеѓу шеќерот и хранливите материи.
Медот е исто така добар извор на витамини, вклучувајќи фолна киселина, ниацин, рибофлавин, витамин Ц и витамин Б6. Истражувањата покажаа дека медот може да го зголеми нивото на добар холестерол во организмот. Користете непастеризиран, органски мед за најдобри резултати.
состојки:
1 лажичка цимет
3/4 чаши кокосово масло
1/2 чаша мед
индикации:
Измешајте ги сите состојки заедно додека не добиете хомогена смеса.
Чувајте ја смесата во чаша и покријте ја.
Кога пиете шолја кафе наутро, додајте 1-2 лажички смеса во кафето додека е сè уште топло.