Леб вкусен и здрав! Поздрав живот

Австријците се светски шампиони во леб. Со добра причина! Затоа што: лебот не само што има добар вкус, тој е и здрав - Австријците се светски шампиони на лебот.

Лебот е едноставно дел од здравата исхрана “, вели еснафскиот мајстор на пекарот Јозеф Шрот. И: „Бидејќи лебот е многу важен и е исто така основна храна, тој треба да биде на трпезата секој ден“, вели нутриционистката маг Анџела Мариксбауер. Австриската пирамида за храна обично препорачува да се јаде порција леб или пецива (приближно 50 до 70 грама) на ден. „Навистина добар леб што не само што има добар вкус, туку има и висока здравствена вредност“, додава Стефан Сихн, управен директор на пекарницата „Сихн“. И: Институтот за нутриционистички науки на Универзитетот во Гисен докажа дека исто така можете да изгубите тежина со леб. 50 проценти од учесниците во студијата беа во можност да ја намалат својата тежина за околу шест килограми со диета со леб богата со растителни влакна. Оттука, врвот на водечките експерти за исхрана: „Почесто посегнувајте по леб од цели зрна, бидејќи влакната содржани во лебот од цели зрна обезбедуваат долготрајно чувство на ситост“.

---