Лек Хамплик - модерна убавина модерна убавина

Приоритет број еден во режимот Хумплик е честото јадење. Оваа диета треба да се јаде најмалку 10 пати на ден. Количината на храна не е ограничена, но секогаш зависи од апетитот. Како дел од третманот со Хумплик, целата храна е поделена на 2 групи.

модерна

  • Уметност: Високо протеинска диета
  • Времетраење: 3 недели, тогаш диетата постепено се релаксира
  • Ризици: Зголемен внес на холестерол и пурин

Група 1 ги вклучува сите намирници кои придонесуваат за тежина, според др. Хамплик, спушти или не кревај. Храната содржи толку многу растителни влакна или е подготвена на таков начин што телото треба да работи со часови за да ги вари. Голема количина на оваа храна може да се конзумира секој ден.

Група 2 ги вклучува сите намирници кои креваат тежина. Храната содржи толку малку влакна или е подготвена на таков начин што телото едвај треба да работи за да ги свари.

Диетата започнува со таканаречена тест диета, во која е пропишано менито. Ова не трае 3 дена. Вечерта на 3-ти ден, започнува основната форма на лек Хумплик. Тука менито може да се состави од список на храна. Основната форма се изведува 3 недели. Тогаш диетата постепено се релаксира.

Условно препорачано: Големата потрошувачка на овошје и зеленчук е корисна во оваа диета. Храната што е достапна може да доведе до преголемо внесување на маснотии, а со тоа и зголемен внес на холестерол и пурини. Постојаното јадење може да доведе до нарушено однесување во исхраната по завршувањето на диетата.