Лек за гладување според Хилдегард фон Бинген - историја, основи и упатства

Извлечете го огромното богатство на знаење на Хилдегард фон Бинген - за време на постот или без причина!

Кој беше Хилдегард фон Бинген?

Хилдегард фон Бинген се смета за една од најистакнатите женски фигури на германскиот среден век и со право може да се опише како универзален научник. Нејзиното обемно дело, кое Хилдегард го остави за потомството, се занимаваше со теми како мистика, медицина, космологија, музика, религија и етика.

Можете да дознаете повеќе за Свети Хилдегард фон Бинген во нашата серија „Силни жени во црквата и Библијата“.

Што е „постот на Хилдегард“?

Натуропатското знаење за Свети Хилдегард фон Бинген, кое главно се заснова на растенија и скапоцени камења, како и холистички поглед на луѓето, е исто толку релевантно како и за време на нејзиниот живот пред 1.000 години. Нејзините препораки за умерена и урамнотежена исхрана, исто така, одговараат на нашето современо знаење: лековите посни според учењата на Сент Хилдегард не само што вклучуваат во денешно време широко пропагирано физичко чистење (лек за прочистување), туку и духовно размислување (концентрација навнатре) дека духот го прави јасно во фокусот на разгледување. Преку оваа духовна димензија на постот, човекот може да најде пристап до душата и да дојде во хармонија со самиот себе. Терапевтскиот пост според Хилдегард фон Бинген е холистички пост на телото и душата. Тоа е исто така нежен пост, кој е придружен со многу смиреност и размислување. Таквиот пост служи за лекување на телото и душата подеднакво. Човечкото суштество како целина треба да биде вклучено во овој процес.

Таканаречениот „пост Хилдегард“ ужива во зголемената популарност веќе неколку години. Таа беше развиена врз основа на „Хилдегард Медицина“, која беше развиена од докторот од Констанц, Др. Основан е Готфрид Херцка.
Постот на Хилдегард се засноваше на строг пост, при што се користат специјално избрани супстанции од лекот на Свети Хилдегард фон Бинген, кои се покажаа како особено корисни.

Врз основа на диететските учења на Хилдегард фон Бинген, одредени билки и зачини, како и избрана храна, како што се пишуваат, целер, слатки костени и анасон, исто така, се потенцираат за време на постот во Хилдегард и се советуваат одредени видови храна, за кои Свети Хилдегард ги карактеризирал како патогени »кујни отрови«.

Сепак, малку луѓе знаат дека не била самата Хилдегард фон Бинген која развила специфичен метод на постење. Во нивната теорија за медицина и исхрана, нема упатувања за упатства за пост, туку само за здрава и умерена диета. Сент Хилдегард го споменува постот исклучиво во своето дело „Liber vitae meritorum“ („Книга на животот заслуги“), нејзиното второ дело на видот, во кое се дискутираат позитивните, како и негативните ставови и однесувања и, следствено, за успехот и неуспехот на животот . Свети Хилдегард препорачува пост како придружна вежба доколку сакате да се ослободите од „порок“, односно од духовно ропство, за да можете да најдете „доблест“, радост и живост.

Хилдегард фон Бинген нема чисто медицински оправдан пост што е насочен само кон телото. Како христијански мистик, таа нуди посеопфатно образложение за постот што се однесува на холистичката, и ментална и физичка благосостојба на личноста.

Упатства за класичен лек за гладување според Хилдегард фон Бинген

Подготовка: За да се подготвите за вистинскиот пост, телото треба да биде подготвено за тоа 3 до 4 дена однапред со префрлување на потрошувачката на лесно сварлива храна. Препорачливо е да консумирате многу овошје, зеленчук (по можност на пареа), правописни, чаеви (особено чај од анасон) или чисти супи. Треба да избегнувате млечни производи (на пример, сирење, млеко, јогурт), алкохол, кафе, месо и риба.
Празнење на дебелото црево: На почетокот на вистинскиот пост, цревата сега мора да се испразни. Ова може да се постигне или со помош на ѓумбир гранули (препорачано од Хилдегард!), Енемас или сол на Глаубер, која се раствора во млака вода и се пие.
Пост - фаза 1: Во оваа фаза, која трае од 1 до 2 дена, главно консумирате правописни производи (обичен леб, каша со пишување, супа од правопис, итн.), Овошје, зеленчук, вода, чај од анасон и билни чаеви (дозволени се и мали количини на напишано кафе) самите. Како и со кој било друг лек за постење, важно е и со постот на Хилдегард да се грижи за доволно снабдување со течности.
Пост - фаза 2: Оваа втора фаза трае до 5 дена и воопшто не се консумира цврста храна. Во оваа фаза треба да се земат пишани чорби од зеленчук и чај од анасон, бидејќи тие имаат балансирачки ефект врз киселинско-базната рамнотежа на телото. Хилдегард исто така препорачува секој постен да има подготвено шише срце вино. Ова вино од магдонос и мед помага при болка во срцето, слабост и низок крвен притисок, бидејќи слабостите на циркулацијата или падот на нивото на шеќер во крвта често може да се појават за време на постот. Пост ден може да изгледа вака, на пример:
- Наутро: напишано кафе (без млеко!) Или анасон чај (може да се заслади со малку мед)
- Ручек: напишана супа од зеленчук и чај
- Вечерта: чиста супа од зеленчук и чај
Денови на собирање: За време на оваа фаза, која обично трае 2 до 3 дена, телото треба постепено повторно да се навикне на нормална диета. За ова се препорачува лесно сварлива храна, како што се супи, овошје, зеленчук (бари на пареа), сварени снегулки со овошје и зачини (цимет, бертрам), пишување намази, итн.

За време на постот, треба да се јаде супа од пост еднаш или двапати на ден; Зрнести зрна, зеленчук, зелени свежи билки и зачини се варат и потоа се служат топло.

Топлина - Хилдегард фон Бинген препорачува одржување на телото топло за време на постот (носете топла облека, шише со топла вода, правилно загревајте).
Внатрешен глас - Сент Хилдегард пишува: „Мораме да го слушаме гласот на нашата душа ако сакаме да бидеме здрави“.
Медитација - Според Хилдегард, важно е редовно да медитирате додека постите со цел да го смирите умот на овој начин.

Правила на живот според Сент Хилдегард

Според Хилдегард фон Бинген, можат да се извлечат шест златни правила на животот со кои едно лице може да живее здраво, избалансирано и содржинско:

Нацртајте животна енергија од четирите светски елементи оган, вода, земја и воздух. Можете да го постигнете ова, на пример, преку позитивни искуства од природата и природни лекови.
Изберете ја вашата храна според тоа дали тие имаат корисни моќ за луѓето. Обрни внимание на суптилностите на храната, како во јадењето, така и во пиењето.
Liveивејте го својот живот со здрав баланс на вежбање и одмор.
Одржувајте фер рамнотежа помеѓу будење и спиење со цел да ги обновите претерано користените нерви.
Промовирајте отстранување на нечистотии и загадувачи од сврзното ткиво на телото, што може да ги постигнете преку пост, чистка итн.
Стабилизирајте ја вашата емоционална одбрана препознавајќи ги сопствените потемни страни и обидувајќи се да ги надоместите со заздравувачки заштитни фактори (порокот одговара на факторите на ризик и доблестите како заштитни фактори).

Совети за подароци

Меѓу другото, Хилдегард фон Бинген се посвети на темата »пост«. Поради оваа причина, составивме неколку статии од Хилдегард погодни за Великиот пост за вас:

„Пост со Сент Хилдегард - 40 импулси за тело и душа“

Со корисни совети за исхрана, соодветни рецепти, поддржувачки мисли и вежби за смиреност и самодоверба, календарот „Пост со Сент Хилдегард“ нуди насоки и ориентација.

На овој начин, духовниот аспект на терапевтскиот пост не е занемарен и придонесува за сеопфатно, позитивно искуство.

„Постен пакет на Хилдегард“

Терапевтскиот пост според Хилдегард фон Бинген ја буди вашата животна енергија, го зајакнува имунитетот, го олеснува варењето, го активира метаболизмот и ги освежува умот и душата. Во пакетот ќе добиете информативен лист со посни совети. Пакетот содржи: Постелна супа, житни култури, чај, јазичиња дуња (100 парчиња) и бисквити. Сите состојки доаѓаат од контролирано органско одгледување. Содржината на постот за постење е доволна за еднонеделно лекување посно ако се дозира според упатството.

„Посен чај на Хилдегард“

20 кеси за инфузија индивидуално спакувани во кутија за диспензерот. Сите состојки како што се цвеќиња, жалфија, равнец, лисја од капина и многу повеќе. а се од контролирано органско одгледување.

Застанете покрај Виват! Купувајте, каде што ќе најдете бројни книги и манастирски производи на Хилдегард.