Лек за слабеење сок од целер; 7 дена; Латаифас
Диетата со сок од целер е начин да изгубите тежина без опасности по здравјето. Целерот го користеле жените уште од античко време како лек за одржување на виталноста и идеална фигура.
Лек за слабеење сок од целер.
Сок од целер: рецепт
За да добиеме комплетен сок од целер во однос на хранливата содржина, мора да ги користиме и коренот и лисјата. Друг важен елемент е употребата на корен од целер со кора, претходно измиена со оцет. Кората е исто така важен извор на витамини и минерали.
состојки
• 1 целер
• 1 краставица
• 1 домат
• 1 морков
• 1 јаболко
• ½ пиперчиња
• 10 нишки магдонос
• ½ лимон
Овој рецепт вклучува неколку зеленчуци кои го поддржуваат процесот на детоксикација и губење на тежината, но можете да користите помалку состојки, според можноста за секоја од нив. Поедноставен рецепт се заснова на 1 корен од целер (или 2 стебленца од целер) и 3 моркови. За засладување, можете да додадете јаболко.
Ставете ги сите состојки во мешалка и испијте го добиениот препарат. Сокот може да се чува во фрижидер најмногу 6 часа. Блендерот или роботот го поминува овошјето и зеленчукот без да се отстрани пулпата - која ги содржи најдобрите хранливи материи, како и соковникот.
Излечи со сок од целер
Оваа диета трае една недела, а по пауза од 2 недели може да се продолжи. Пијте 150 мл сок од целер, 3 пати на ден, пред јадење.
За време на диетата, добро е да избегнувате пржена храна, безалкохолни пијалоци, комерцијални слатки, јадења од брашно и месо. Исхраната треба да биде претежно растителна: зеленчук, овошје, житарици, ореви, кикирики, семиња. Дозволени се и млечни производи, особено јогурт и урда.
Исто така, треба да се обидете да пиете повеќе течности за да ги стимулирате метаболните изгореници и хидратацијата на телото.
Целерот е многу добар лек за слабост, мала енергија, летаргија, гадење и тешкотии во концентрацијата. Потрошувачката на целер нè прави поактивни и полни со живот.
Целерот помага во детоксикација и слабеење
Целерот е растение полно со витамини и минерали: витамини Б1, Б2, Б6 и Б9, витамин Ц, витамин К, калциум, магнезиум, калиум, фосфор, железо, манган, антиоксиданти и аминокиселини. Некои експерти велат дека листовите од целер се многу похранливи. Тие содржат многу витамин А особено.