Лекции за аикидо, идеални вежби за подвижност, но и за стимулација на мозокот
Дали сакате да ја подобрите вашата меморија, но и вашата координација? Потоа разгледајте, без оглед на возраста, лекции за аикидо. Тие можат да ја зголемат вашата подвижност, но исто така и вашите интелектуални способности.
Дали сакате да го користите вашиот мозок што е можно повеќе? Постојат специјални обуки кои ги стимулираат функциите координирани од двете хемисфери.
Вежбите се дел од таканаречената уметност аикидо и може да се изврши на која било возраст.
Како правилно да паднете и како да станете веднаш - е основниот принцип на боречка вештина наречена аикидо.
И од првите лекции, студентите учат дека секој правилен пад вклучува ролна.
"На овој начин, немате начин да се повредите, ниту зглобовите, ниту коските страдаат, а во исто време, овој пад значи и образование. Значи, на кој било пад, вие правите практично круг и станете веднаш", објаснува тој. Паоло Коралини.
Овој вид на движење има посебно значење: без оглед на препреките, задолжително е да станете и да започнете повторно.
„Се појавува самодоверба, сфативте дека можете да правите посебни работи што не можете да ги правите порано, всушност, мислевте дека не можете да ги правите, затоа што нашето тело е психички запрено“, вели тој. Николае Миту.
Аикидо може да се практикува уште од рана возраст.
"5-годишна возраст за која велиме дека е соодветна бидејќи во тој момент детето почнува да ги апсорбира информациите многу добро, дури и ако тој, детето, нема да знае многу добро за што се користат работите што ги учиме во училницата. Влегува во неговиот автоматизам и, како што расте, овие работи се развиваат и тој се развива и физички и психички “, вели Николај Миту.
Дури и ако сте над возраста на детството, не двоумете се да ги научите овие техники со придобивки за мозокот.!
99% од луѓето пишуваат со десна рака и ја користат само за работи за кои е потребна прецизност.
Левата хемисфера на мозокот ја координира десната страна. Но, еве што нè советува мајстор за аикидо, кој е хирург:
„Поради ова правило на изведување на сите движења прво на десната страна, а потоа и на левата страна, аикидото нуди фантастична невро-физиолошка способност.
Мозокот лесно учи да работи со двете хемисфери, ја зголемува можноста за координација, се подобрува меморијата и можете да ги користите овие две способности со што се подобрувате во секојдневниот живот “, вели Паоло Коралини.
„Во аикидо, само кога ќе успеете да ги направите сите движења совршено, и десно и лево, само тогаш преминувате на следното ниво“.
На овој начин, наставниците нè уверуваат, вие наоѓате рамнотежа. Во аикидо никогаш не се бориме со противник, туку со самите себе.
Лекциите за аикидо можат да бидат корисни на која било возраст.