Леќи од природен лек; Сирењата помагаат при болки во зглобовите

Ако зглобовите болат и крцкаат, постојат одлични лекови од природната аптека кои помагаат брзо. „мојот живот“ ги има најдобрите совети за вас.

Статистичките податоци покажуваат дека неверојатен број луѓе во Германија имаат проблеми со зглобовите: секоја година околу 220.000 добиваат нов колк, скоро 175.000 ново колено и околу 25.000 вештачки зглоб на рамото. Бројките се зголемуваат - исто така се должи на зголемениот животен век. Значи, кога качувањето по скали повеќе и повеќе боли, зглобовите крцкаат и страшно пукаат, крајно време е да направите нешто за вашето здравје на зглобовите. Ова денес функционира многу добро со природни, но многу ефикасни терапии.

Движењето ја запира болката

Најдобриот производител на здравје сеуште вежба. Преку редовно товарење и истоварување, шарките на нашето тело совршено се снабдуваат со крв и болката брзо се смирува. Пливање, возење велосипед и пешачење се спортови кои се пријателски споени. И, кој носи соодветна обувка со поддршка и амортизација, прави сè како што треба.

Прекумерната тежина и прекумерната работа прават штета

Од друга страна, тенис и прекумерно оптеретување, на пр. Клекнување при градинарство, прекумерна тежина и нездрава диета, абење на гориво и солза и често предизвикуваат воспаление. Ако зглобовите упорно болат, тие можат да бидат воспалени. Најчесто тоа се случува затоа што не добиваат доволно хранливи материи. Витамин Е (на пример, во масла од микроб) и селен (на пример, во ореви) се неопходни за нив. Ако масата на 'рскавицата масовно се намалува со текот на годините, а коските се повеќе се триат едни на други, синовијалната течност од шприцот може да помогне.

Rhus toxicodendron D6 DHU - Излезете од болката - со моќта на природата

Помага при ревматска болка во грбот, мускулите и зглобовите. За акутни и хронични поплаки.

Биолошките инхибираат воспаленија

Од една страна, хијалуронска киселина е достапна за ова, што исто така се јавува природно во телото. Заштитниот материјал се инјектира директно во внатрешноста на зглобот, така што 'рскавицата повторно станува еластична (приближно 300 евра, касата не се плаќа).

Но, бидете внимателни: ревматоидниот артритис, како што лекарите го нарекуваат класичен ревматизам, исто така може да стои зад болката. Во автоимуната болест, сопствените одбранбени клетки на телото ја напаѓаат внатрешната кожа на зглобовите и предизвикуваат симптоми.

Болеста и денес е неизлечива, но покрај класичните лекови како што е кортизонот, биотехнолошки произведените супстанции сега се достапни во форма на таканаречени биолошки лекови кои насочуваат кон воспалителни гласнички супстанции, цитокините и со тоа да запрат уништување на зглобовите. Треба да се инјектираат еднаш месечно или почесто, во зависност од подготовката. Најновиот развој наречен инхибитори на јанус киназа може да се администрира дури и како таблета, што им го олеснува користењето на засегнатите.

Сирењето и леќата ги штитат клетките

Промената во исхраната е особено ефикасна против болки во зглобовите. Цинкот (на пример, во сирење, снегулки од овес и леќа) промовира отстранување на воспалителни материи. Витаминот Е (во мрсна риба, јаткасти плодови и семиња) фаќа слободни радикали, кои се создаваат како „отпаден производ“ во метаболизмот и ги оштетуваат клетките. Витаминот Ц (во овошје и зеленчук) поддржува брзо заздравување. Постојат и нежни помагачи од светот на билките: лисјата од коприва (на пример, како чај) имаат антиинфламаторни својства. Ким, морско оревче и коријандер исто така можат да ја ублажат болката ако малку се меша во вашата храна секој ден. Како хомеопатски лек, активната состојка на дабовиот отровен сумак се докажа против различните нарушувања на мускулно-скелетниот систем. Во акутни случаи, помош на топче на секој час (до шест пати на ден).

Глобулите обезбедуваат цврсти коски

Медицинската билка нема несакани ефекти и интеракции и е погодна за долготрајна употреба. Три глобули се администрираат на ден за хронични поплаки. По четири недели употреба, внесувањето треба да се прекине за да можат да бидат активни моќта на само-лекување. Доколку е потребно, агентот потоа се користи повторно.

Со Bryonia D12, кој е извлечен од bryony, во право сте кога станува збор за вкочанетост. Хекла лавата Д6 од пепелта на исландскиот вулкан Хекла е исто така ефикасна против воспаление на коските. Обвивки со загреана лековита земја (на памучна ткаенина), исто така, имаат смирувачки и ослободувачки ефект.

3 СОС вежби за поголема флексибилност

Затегнете со левата нога. Левата рака е на коленото, десната рака покажува на подот. Свиткајте се 5 пати, допрете го подот. Потоа префрлете ги страните.
Седнете исправено, свиткајте ја десната нога и доведете ја на левото колено. Ставете ги рацете на колена и нозете, истегнете се. Држете 30 секунди.
Свиткајте ги рацете, прекрстете ги прстите и останете во оваа позиција 30 секунди. Исто така добро: стиснете ги рацете во тупаници одвреме-навреме.

Помогнете при артроза - ова ги одржува зглобовите флексибилни

Понекогаш пука или крцка, некогаш боли или отекува - ако работите не течат глатко во зглобот, треба да се потпрете на докажаната помош за повторно движење.