Лековитата моќ на авокадото; Натуропатска пракса Ланглот
Ја земам тековната дискусија за мастата Ригивидерм како можност да фрлам малку светло врз главната активна состојка, маслото од авокадо.
Авокадото е растение од ловорското семејство, потекнува од тропските шуми на Јужна и Централна Америка. Дрвото авокадо може да порасне високо до 20 метри. Античка билка која веќе била одгледувана од Ацтеките.
Овошјето од авокадо има крушка во форма на заоблено, во зависност од видот, неговата кожна надворешна кожа е од средна до темно зелена боја. Внатре има големо јадро. Месото е зелено-жолто до златно-жолто. Ахакулати беше она што Индијанците го нарекуваа, путер од шумата.
Индикација за релативно висока содржина на маснотии. Тоа е најважното масно овошје во Америка, споредливо по својата важност со маслиновото за медитеранскиот регион.
Оваа маст лесно се вари. Маслото се состои од 80% мононезаситени масни киселини (кардиоваскуларна профилакса). Исто така, постојат фитостероли (влијание врз апсорпцијата и употребата на холестерол) и витамини, тука Б1, Б2, Б3, Б5, Б6, биотин, фолна киселина, Д, Е и Ц, провитамин А, К, како и минерали (вклучувајќи многу калиум) и елементи во трагови ( вклучувајќи бакар).
Содржината на витамин Б5 е толку висока што едно авокадо веќе содржи третина од препорачаните дневни потреби. 100 гр авокадо покриваат четвртина од потребите за калиум. Интересна е и содржината на фолна киселина, бидејќи многу луѓе во Европа страдаат од недостаток на фолна киселина.
Покрај тоа, авокадото содржи голем дел од растителни влакна и на тој начин спречува многу болести на цивилизацијата.
Маите го користеле авокадото како лековито растение: овошна каша за инфекции на ушите, пијалак варени лисја за кашлање, печени семиња за дијареја. Мастите беа исто така познати. Ова го забави процесот на стареење и раните зараснуваат побрзо. Овошјето масло се користеше против лишаи.
Авокадото се препорачува за луѓе кои се нервозни и стресни и за ментални работници. Високата содржина на витамин Б и полинезаситените масни киселини го прават идеален за нервите.
Витаминот Д спречува воспаление на кожата, витамин Е ја затегнува кожата, витамините Б се сметаат за витамини на кожата во секој случај, а линоленската киселина е добра за егзема. Исечените усни, подсечената кожа и сувата коса добро реагираат на маслото од авокадо. Наспроти ова, многу е интересен составот на мастата Ригивидерм, која главно содржи масло од авокадо и витамин Б12.
Поради високата густина на хранливи материи и како резултат на здравствените придобивки, авокадото всушност треба да биде дел од дневното мени.
Би сакал критички да коментирам дека овошјето не расте во нашиот Брајтенгарден и затоа има лош еколошки биланс за храна во однос на долгите транспортни патишта.