Лековитите својства на кромидот; Здрав и витален
Кромид - разноврсна и здрава
Кромидот е еден од најпопуларните зеленчуци низ целиот свет. Покрај вкусот, кромидот има многу што да понуди и во однос на здравјето. Бројни студии го докажуваат позитивниот ефект на кромидот. Црвениот кромид нуди далеку повеќе здравствени придобивки отколку жолтите или белите сорти. ти си богата со антиоксиданси, го поддржуваат телото во Профилакса на рак, заштити од дијабетес, Дејствува разредување на крв, промовира Намалување на телесната тежина и борба против воспаление.
Кромидот (но и лукот) стана многу популарен како продолжувач на животот. Твојот заштитен ефект врз садовите сега е неспорен. Во народната медицина се смета Експекторанс, зајакнување на имунитетот и варење. Кромидот е познат и како црв.
Еден голем кромид секој ден значително ги подобрува вредностите по само три до четири недели. Згора на тоа, празот и кромидот припаѓаат на свеж зеленчук богата со растителни влакна. Затоа тие имаат многу позитивно влијание врз варењето на храната. Тие тешко дека имаат калории: 100 грама имаат само 28 kcal.
Сепак, најздрави во кромидот, како и во лукот, се соединенијата на сулфур растворливи во масти, алицин и аеин. Само еден кромид (или 3 чешниња лук) на ден го подобрува протокот на крв. И Ефикасна заштита од срцев удар, артериосклероза и тромбоза. Есенцијалните масла во кромидот исто така гарантираат дека гастричните мукозни мембрани остануваат здрави и еластични.
Во основа, колку е потопол кромидот, толку е поздрав, затоа што тогаш содржи повеќето здрави состојки кои штитат од болести. Во кромидот има и многу цинк.
Кромид - лековито растение на годината 2015 година
Најефективното оружје на кромидот е неговиот ефект на дезинфекција. Телото затоа е помалку подложно на чинија со кромид. Б. заради Настинки, покрај тоа, клеточните wallsидови во телото се заштитени од напад на слободните радикали. Така органите остануваат млади подолго. Кромидот е исто така вистински заштитник на срцето. Нивните соединенија што содржат сулфур спречуваат тромбоцити да се натрупуваат заедно и на тој начин ја подобруваат циркулацијата на крвта. Ова спречува згрутчување на крвта.
Во основа: колку е потопол кромидот, толку е поздрав, затоа што тогаш содржи најздрави состојки кои штитат од болести. Во кромидот има и многу цинк. Покрај тоа, редовната потрошувачка на кромид може да биде вознемирувачка Возрасни дамки исчезнуваат повторно во лицето и рацете.
Зошто кромидот е толку здрав
Кромидот содржи многу супстанции што го прават толку здрав.
- Алицин
- есенцијални масла
- Минерали како железо и цинк
- Витамини како фолна киселина и витамин Ц.
- Флавоноиди
Научно докажани ефекти на кромидот
- средство за дезинфекција
- антибактериски
- антивирусно
- детоксикација
- фунгицидно
- антиинфламаторно
- намалување на нивото на липиди во крвта
- антихипертензивни
- подобрување на флуидноста на крвта
Нема контраиндикации за конзумирање или употреба на кромид. Сепак, консумирањето суров кромид може да предизвика гас. Покрај тоа, лошиот здив понекогаш се смета како непријатен. Најдобро е да користите крупен, сочен кромид од органско одгледување, бидејќи ова лето сега е свеж на пазарот.
совет: За да го направите кромидот во салатата поблаг вкус, можете ситно да го исецкате на коцки и да го посипете со сол. Оставете го да се стрмни 15-30 минути. Потоа додадете го во салатата.
Кромидот е вистински сеопфатен
Оние содржани во кромид Антиоксиданси заробување и борба против штетните слободни радикали кои научниците понекогаш ги обвинуваат за предвремено стареење и рак. Има двојно повеќе радикални чистачи во црвен кромид отколку во кој било друг вид на ова растение. Консумирање на три до четири црвени, суров кромид неделно, значително ја поддржува детоксикацијата на организмот.
Кесичките со кромид поставени на ушите исто така можат да го олеснат воспалението и болката во ушниот канал поради есенцијалните масла што ги ослободуваат. За да го направите ова, исечете свеж сиров кромид на мали коцки, завиткајте го во кујнска крпа и оставете го да работи преку ноќ со лента за глава прикачена на ушите.
Но, кромидот може да направи уште повеќе: ако го изгмечете до пулпа, можете да го користите Убоди, хемороиди и инфекции на кожата олесни.
Кромид - прва помош за имунолошкиот систем
Во ладно и влажно време, поплаките за течење на носот, воспаление на грлото или други симптоми на настинка стануваат сè погласни и погласни. Поради нивниот ефект на зајакнување на имунолошкиот систем, кромидот особено се препорачува за настинки. Брза помош при настинка е сок од кромид.
Ефектот на кромидот е исто така легендарен Настинки. Еден од бројните рецепти за кашлање и течење на носот оди вака: Исечете неколку големи кромид на парчиња и измешајте ги со кафеав шеќер. Оставете го да биде стрмен дванаесет часа. Земете го сокот што се формира неколку пати на ден директно со лажица.
Друг рецепт за Сок од кромид: Исечете кромид многу фино, оставете го да седи 5 минути, а потоа истурете го со 100 мл топла вода, оставете го да стрмни 20 минути и промешајте 3 лажици мед. Земете долга голтка сок од кромид на секој час, гаргара и проголтајте.