Лекување на модринки 3 начини за брзо ослободување од модринки
1. Однесувајте се кон модринки со правилото PECH
Испакнатина на работ на масата или насилен допир може да биде доволна за да предизвика модринка кај луѓе кои земаат одредени лекови или имаат слабо сврзно ткиво. Штом хематомот е таму, потребно е време за обновување на оштетените крвни садови.
По удар, пад или удар, најдобро е да се дејствува брзо, така што модрината не може да се манифестира пред сè. Таканареченото правило PECH помага тука. Оваа едноставна низа мерки е именувана по првите букви од неговите компоненти: пауза, мраз, компресија и височина:
- Пауза: Престанете со активност на погодениот дел од телото за да не го оптеретувате дополнително.
- Мраз: оладете ја областа бидејќи ги контрахира крвните садови и помалку крв влегува во ткивата. Но, бидете внимателни: завиткајте го мразот во тенка крпа за да спречите оштетување на кожата.
- Компресија: Притисок од завој спречува оток. Завојот не смее да се нанесува премногу цврсто, во спротивно постои ризик од метеж на крвта.
- Издигнување: Висината на погодениот дел од телото исто така го намалува снабдувањето со крв и на тој начин може да ги намали модрината и отокот.
2. Третман со хематом со креми и масти
Ако има модринка, мастите можат да ја ублажат болката и да го намалат воспалението. Маста од арника, на пример, има деконгестивно, антиинфламаторно и аналгетско дејство и помага брзо да се ослободите од модринки.
3. Топли пликови
Компресите за затоплување ја зголемуваат циркулацијата на крвта и обезбедуваат побрзо распаѓање на крвта од ткивото. Топлината треба да се примени на погодената област најрано од вториот ден по повредата.
4. Покривање со маскирна
Кога работите треба да се завршат брзо затоа што хематомот е визуелен проблем, помага само маскирањето: Едноставно нанесете производ за шминка што одговара на тонот на кожата на погодената област. После тоа, модринка барем повеќе не е видлива.