Лен чај, семиња, D139, најголем дел од 50 g цени
5,60 РОН
Поддржува цревна перисталтика;
Помага при контрола на телесната тежина;
„Инфузија на семе […] е одлично разорување и формира пријатен муцилагинозен пијалок за воспалени и иритирани мембрани. Особено е корисно при гастроинтестинално и бубрежно воспаление []. Ленено масло е добар лаксатив ".
W. Felter, The Eclectic Materia Medica, Фармакологија и терапевтика, 1922 година
Поддржува цревна перисталтика и придонесува за регуларноста на цревната функција;
Помага при контрола на телесната тежина;
Помага во намалување на апетитот;
Помага во намалување на внесот на калории;
Лигнаните присутни во Linum usitatissimus имаат естрогенски својства и затоа можат да обезбедат здравствени придобивки за време на менопаузата.
Семе на растението Linum usitatissimum, fam. Linaceae, содржат масно масло, слузница, протеини, гликозиди.
Linum usitatissimum (Linaceae)
Оваа тревна билка, родена во Индија и Кина, се користи за нејзините влакна и семиња (од кои се добива ленено масло). Ленот е растение присутно во историјата на човештвото уште од античко време, а ленените влакна се најстарите материјали што ги користел човекот. Ленот не се одгледува само заради широка употреба во текстилната индустрија. Семето од лен се препорачува во диети и во одржување на здравјето. Малите кафеави семиња, сјајни и силни, се корисни само откако ќе достигнат зрелост. Тие можат да се консумираат како такви или мелени.
Лен е едногодишно тревни растенија со стожерен корен, цилиндрично и дебело стебло што може да достигне и до 110 см. Лисјата се наизменични, ланцетни, цветовите се сино-азурни и цветаат во јули-август. Овошјето е топчеста капсула со 7-10 јајцевидни, сплескани, светло-кафеави семиња. Со дробење се разви карактеристичен мирис на ленено масло, со муцилагозен, мрсен вкус. Ставете во вода, семето од лен отекува. Семето се бере во целосна зрелост на капсулите, во август-септември.
Поради слузницата, но исто така и поради влакната во семенската кожа, целото или прашкасто семе има лаксативно-прочистувачко и заштитно дејство на дигестивната мукоза. Во случај на администрација во форма на прашок, лаксативното дејство е завршено и завршено со подмачкувачки ефект на масното масло што ги олеснува перисталтичките движења. Ленено масло е богато со витамин Ф, се користи во подготовка на разни масти. Мазен лен, растителниот производ на лен се користи во третман на запек, воспаление на уринарниот тракт, надворешно за циститис, изгореници, врие, апсцеси, суви сератози. Може да се администрира во форма на инфузија, мацерација, лапа, лушпа. Бидејќи тие се важен растителен извор на омега-3 масни киселини (алфа-линолеинска киселина), тие го намалуваат холестеролот и триглицеридите и помагаат во спречување на рак на дојка, дебело црево, простата и кожа. Истражувањата покажуваат дека семето ја стабилизира количината на шеќер во крвта и го зголемува имунитетот.
Пијте 2-3 чаши чај на ден.
Семето од лен може да се користи и како такво, во јогурт или додадено во мешавината на житарки за појадок. Или можете да консумирате 1-2 лажички откако ќе натопите во вода најмалку еден час.
Над 1-2 лажички мелено семе додадете 250 мл ладна вода и оставете да се впие 20-30 минути, а потоа процедете.
Не се препорачува во случај на преосетливост на ова растение.
Не се познати контраиндикации за препорачаните дози.
Не е индицирано за време на бременост и лактација.
Да се чува на суво место и на собна температура.