Лесна храна - компот од праска - рецепт со слика

1.Ако имате проблеми со стомакот, честопати не можете да толерирате сурово овошје, па затоа треба да го направите компот. Но, дури и за луѓето на кои не им е потребна лесна храна, понекогаш е подобро да не јадат сирово одредено овошје. на пример, ако сè уште не се целосно зрели! - За жал, во супермаркетите често имате премногу тврдо, незрело овошје без никаков вкус и во овој случај може да има смисла да уживате во овошјето во варена форма .

подготовка

2.Исечете свежи праски на парчиња со големина на залак - ставете зачини во чајно јајце - ставете го јајцето и овошјето во тенџере - покријте ги плодовите со вода и засладете ги со еритритол (или шеќер) по ваш вкус - оставете да зоврие, исклучете го шпоретот, покријте го тенџерето и 10 мин оставете да се стрмни во сокот - извадете го јајцето од чај - промешајте во мала тенџере кузу со малку ладна вода додека не се раствори - додадете го сокот од праска од тенџерето (без овошје) во раствореното кузу и оставете го да зоврие додека не се формира кремаст сос - овој сос од праска сега повторно додадете на парчињата праска

---