Лесна тепсија за зеленчук со ниски хидрати со тиквички, домати и модри патлиџани
Врски за рекламирање/здруженија
Јас сум вистински зависник од готвачи и сакам да сум инспириран од нови книги и рецепти. Ми се допадна претходната книга од Пор Уживај. Следува втор дел, од кој ви донесов тепсија за зеленчук со ниски хидрати направена од домати, модар патлиџан и тиквички денес.
Тепсијата не само што се подготвува за кратко време, туку е и апсолутно вкусна. Ја обожавам комбинацијата на свеж зеленчук, нежно топење моцарела и крцкави борови ореви.
Во новата пријатна книга за готвење Чисто уживајте - природно и здраво * од Паскале Несенс ќе најдете некомплицирани, здрави рецепти со природни, необработени состојки кои едноставно ве прават среќни.
Паскале Нисенс, бестселер во Белгија, на тема здрава исхрана, уште еднаш покажува дека здравото јадење е забавно и едноставно има вкусен вкус.
Структура и дизајн
Рецептите се јасно поставени и има илустрација за секој рецепт во книгата (понекогаш според мене многу темно).
Во сите нејзини рецепти, авторката дистрибуира леб, тестенини, ориз и компири и го учи читателот да внимава на природната храна.
Рецепти
Уживајте во рецептите чисто - природно и здраво * може прекрасно да се интегрира во секојдневниот живот благодарение на јасните списоци на состојки. Голем плус за мене, бидејќи не сум fanубител на долги подготовки и комплицирани рецепти.
Во првото поглавје Брзи и едноставни оброци за ручек сè се врти околу здравите закуски за време на ручекот, од карпачо од смоква до салата од фелата со рикота.
Може да најдете многу вкусен зеленчук, но и рецепти со киноа, леќа и наут Вкусни јадења од зеленчук со здрави јаглехидрати. Кари од зеленчук со тиква, модар патлиџан, леќа и наут од ова поглавје звучи многу примамливо!
Во поглавјето Изненадувачки со сирење Ја открив тепсијата за зеленчук со ниски хидрати со домати, модар патлиџан и тиквички. Секако дека не сакам да ти го задржам рецептот:)
Во Од реки и мориња Покрај историјата на пастрмката, читателот го чекаат вкусни рибни јадења како треска со сенф и соја од соја. Ова е проследено со рецепти Ракови и школки.
Паскале Нисенс се посветува на своите во Куркума златниот зачин свое поглавје. Куркумата им дава топла, полна арома на јадењата и згора на тоа е и навистина здрава. Освен карри од карфиол и топчиња наут, можете да најдете и едноставен сос од домати со куркума.
Претпоследно поглавје Вистинско месо - можете да направите разлика содржи јадења како што се салата со бифтек од говедско месо и семки од калинка или пилешки нозе со смокви во сос од вино.
Поглавјето завршува Да се греши од задоволство е уметност со здрави десерти за душата, на пример киноа со кокосово млеко и чоколадо или торта од круша и ѓумбир.
Заклучок
Уживајте во чиста - природна и здрава * е успешна книга за готвење со едноставни и здрави рецепти и многу совети за здрава исхрана. Готвачката книга е особено погодна за луѓе кои сакаат да ја намалат количината на јаглени хидрати во нивната храна.