Lesубовни рачки - што прави операцијата за д-р
Многу жени и мажи имаат локално таложење на маснотии околу колковите, што има неатрактивен ефект врз силуетата на телото. Популарно се зборува за маснотии во колкот или злато од колк. Другите го користат терминот чамци за спасување, што се должи на обликот на маснотиите во форма на цевка околу колковите од двете страни на телото. Без оглед на тоа кој термин се користи, не може да се негира дека бројни луѓе се погодени од ова и се чувствуваат оштетени на многу начини.
Ако страдате од рачки за loveубов, тешко може да се најде соодветна облека. Панталони и здолништа што седат на колковите мора да се купат во плус големини. Во исто време, врвовите, фустаните или костумите кои прегрнуваат фигури имаат незгодни вдлабнатини околу колковите и се протегаат така што масните наслаги се уште позабележителни. Она што може да се скрие со носење широка облека станува во центарот на вниманието кога засегнатата личност се покажува во костими за капење или гола. Како резултат, многумина се срамат од своите тела и се бегаат од експонирање пред својот партнер на одмор, во базен или дома. Во итен случај, сето ова може да предизвика емоционален стрес.
Причини за златото на колкот
Lesубовни рачки: што да правам?
Дебелите влошки на колковите, познати како „loveубовни рачки“ на англиски јазик, навистина не можат да се спречат. Најдобро е генерално да се користи a здрава исхрана и редовно вежбање да бидат внимателни да не станат прекумерни килограми. Ако го земете влијанието на јаглехидратите во срцето, тогаш има смисла да ги избегнете и наместо тоа да јадете диета богата со протеини. Скробна диета богата со протеини и минимизирање на внесот на гликоза ќе ви помогне да постигнете разумна тежина. Фокусот е ставен на зелениот зеленчук и во голема мерка се избегнуваат овошје, компири, тестенини, ориз, печива како што се леб и алкохол.
Тренингот за сила е поповолен од спортот на издржливост, ако сакате да се ослободите од златото на колкот. Вежби за обука на абдоминалните мускули на страна се корисни. На Циклус а вежбата што го користи истото движење на ногата е одличен начин да се ослободи стомакот и да се изгубат маснотиите на колкот. Легнете на грб, свиткајте ги нозете, а потоа подигнете ја половината и нозете. Во воздухот, бавните, редовни движења на нозете се изведуваат како возење велосипед, и напред и назад. Идеално, треба да ги ставите лактите под грб и уште повеќе да го затегнете телото.
Ако сакате да ги обучите lesубовните рачки, ги препорачуваме и нив Латерални абдоминални ролни на топка за вежбање. Легнете на топката за вежбање, напнете го вашето тело и превртете го стомакот преку топката од една на друга страна. Ова ги обучува попречните мускули, при што треба да одржувате рамнотежа. Обука со е слично ефикасна Хула-обрач, во кое кружењето и вртењето на колковите е наменето за разградување на масните наслаги. Стеблата се користат и за тренирање на попречни мускули и за префрлување од нормални стомачни во странични притисни исто така е препорачливо. Експертите за спортска медицина, сепак, се на мислење дека не може да се обучуваат животен стил. Само тренингот на абдоминалните мускули нема скоро никакво влијание, иако мускулната маса на телото генерално може да се зголеми за да може да согорувате повеќе маснотии.
Здравиот начин на живот ќе ви помогне да избегнете прекумерна тежина воопшто. Значи, важно е да спиете доволно навечер, да се држите настрана од премногу стрес и да му обезбедите на телото доволно течности, како и да се воздржите од консумирање алкохол и пушење. Исто така, важна е оптимална рамнотежа на водата. Се советува да пиете 0,6 пати поголема од вашата телесна тежина во вода и слични (незасладени) течности дневно.
Со цел да се сокријат handубовните рачки, се препорачува широка облека. За жените, сепак, тие можат да бидат малку поцврсти во пределот на градите, а потоа да се олабават околу половината. Врвовите во таканаречениот стил на бебешка облека се добро прилагодени за ова. Ефект на прикривање може да се постигне и со широки ремени, специјална долна облека за зацврстување и додатоци што го одвлекуваат вниманието од колковите.
Опции за третман на loveубовни рачки
Вашите предности:
Многу искусен докторУбедливи резултатиВисок стандард за безбедност
Ако сите мерки не помогнат, или само помагаат малку, и страдате многу од златото на колкот, треба да размислите да одите кај козметичкиот хирург. Постојат два методи што можете да ги користите за борба против loveубовните рачки. Од една страна, класична липосукција, која се користи за локални масни влошки, е соодветна. Вишокот маснотии се отстранува без големи чекори или потребна комплицирана операција. Ако сакате, затегнувањето на кожата може да се комбинира со вшмукување. Алтернатива на липосукцијата е постапката CoolSculpting. Со овој нов, безболен метод, маснотијата се замрзнува на насочен начин.
Многу од нашите посетители беа заинтересирани и за следниве третмани на клиниката кај Пеликанплац во Хановер: