Летни тресења; БЛОГОВИ

мешалка оставете
1. Шејк од јагода

2 лажици замена за маса со вкус на јагода Формула 1 Herbalife

Ставете ги сите состојки во мешалка и оставете ги да се изедначат.

Послужете ладно, украсено со јагоди и гранче свежа нане.

Тој е одличен извор на витамин Ц, Б6, Б1, Б2, железо, калциум и цинк.

Протеин 9g, јаглени хидрати 21g, масти 2g

2. Протрес од тиква

мешалка оставете

2 лажици замена за маса со вкус на формула 1 Herbalife Vanilla

1 чаша обезмастено млеко или млеко од соја или сок од јаболко

1/2 лажиче зачини за пита од тиква (цимет, морско оревче)

Ставете ги сите состојки во мешалка и оставете ги да се изедначат.

блогови
3. Протрес од праска

2 лажици замена за маса со вкус на формула 1 Herbalife Vanilla

240 ml обезмастено млеко или млеко од соја

1 лажичка без коњак

Ставете ги сите состојки во мешалка и оставете ги да се изедначат.

Послужете ладно, украсено со парче праска.

Тој е одличен извор на витамин А, Ц, Б6, Б12, Б1, Б2, калциум, железо и цинк.

Протеин 16g, јаглени хидрати 22g, маснотии 1g

тресења
4. Протресете ја лубеницата

2 лажици Формула 1 Herbalife Замена на оброк за вкус на тропско овошје

1/2 чаша парчиња диња

Ставете ги сите состојки во мешалка и оставете ги да се изедначат.

Послужете ладно, украсено со парче диња и гранче нане.

Тој е одличен извор на витамин А, Б6, Ц, железо и цинк.

Протеин 9g, јаглехидрати 31g, маснотии 1g

летни
5. Шејк од ванила

2 лажици замена за маса со вкус на формула 1 Herbalife Vanilla

150 ml обезмастено млеко или млеко од соја

1/2 средна банана или праска

Ставете ги сите состојки во мешалка и оставете ги да се изедначат.

Послужете ладно, украсено со парче банана или праска.

Тој е одличен извор на витамин Ц.

Протеин 13g, јаглени хидрати 18g, маснотии 1g

мешалка оставете
6. Шејк од малина

2 лажици Формула 1 Замена за маса со вкус на чоколадо во Формула 1

Ставете ги сите состојки во мешалка и оставете ги да се изедначат.

Служат ладни, украсени со малини и гранче нане.

Тој е одличен извор на витамин Ц.

Протеин 9g, јаглехидрати 32g, маснотии 1g

летни
7. Протресете ја папајата

2 лажици замена за маса со вкус на формула 1 Herbalife Vanilla

Ставете ги сите состојки во мешалка и оставете ги да се изедначат.

Тој е одличен извор на витамин А, Ц, Б6, Б1, Б2, железо и цинк.

Протеини 10g, јаглехидрати 54g, маснотии 1g

мешалка оставете
8. Овошен шејк

2 лажици замена за маса со вкус на јагода Формула 1 Herbalife

Ставете ги сите состојки во мешалка и оставете ги да се изедначат.

Служат ладни, украсени со јагода.

Тој е одличен извор на витамин Ц, Б6, Б1, Б2, железо, калциум и цинк.

Протеини 8g, јаглени хидрати 21g, масти 1g

Овој запис беше објавен во четврток, 24 јули 2014 година во 13:39 часот и е поднесен под Shake Protein. Можете да ги следите сите одговори на овој запис преку RSS 2.0-фидот. Можете да оставите одговор или следење од вашата страница.