Летниот пијалок во топли денови
Денес мојот блог е за мојот „омилен летен пијалок“. Идеално за топли денови!
Секој од нас стенка и се поти во моменталните температури. Она што е супер важно во оваа топла сезона е пијалок, пијалок, пијалок. Водата е пијалок број еден. За оние кои не сакаат да пијат чиста вода, го препорачувам мојот летен пијалок за 2019 година "Лимон - краставица - вода на нане" - мој летен пијалок за 2019 година!
"Лимон - краставица - вода на нане" - освежителен, вкусен и здрав!
Овој микс има освежувачки вкус и ви обезбедува многу минерали и енергија. Издолженото зелено овошје од тиква е богато со витамини Б, Ц и Е, како и калиум и железо. Антиоксидансите што ги содржи го штитат вашето срце и имаат антиинфламаторно дејство. Силиката што ја содржи е супер добра за кожата и косата, а помага и при развој на мускулите. Вода од краставица исто така го ослабува чувството на глад и може да ви помогне да изгубите тежина. Лимонот ја стимулира работата на варењето на храната, го зајакнува вашиот имунолошки систем и обезбедува уште поголемо освежување.
И ова е како се прави:
- ½ нетретиран лимон
- ¼ краставица
- 2 гранчиња нане и, ако сакате да се излади, пар коцки мраз.
Темелно измијте ги лимонот и краставицата. Исечете го лимонот и користете чистач за сечење краставица на долги ленти. Измијте го нането и ставете ги сите состојки во голема карафа (1 литар). Истурете околу 1 литар негазирана вода врз целата работа. Оставете го да се впие во фрижидер околу 20 минути пред да го послужите и послужете го со неколку коцки мраз доколку сакате.