Лично искуство како постепено престанав да дојам - Планетата Мами Наталија Мадан
„Запирање на доењето е премин од доење до хранење со млеко во прав или млеко од чаша или шише“.
Оваа сува и нејасна дефиниција ја најдов на еден од порталите. Теоретски, ова би бил можеби само 10-от дел од она што всушност значи да престанете да го доите вашето бебе. Или овој напис веројатно не е напишан од доилка. Престанување на доењето, особено бебе кое се дои по желба и долго време, за мене значи кршење на таа единствена и божествена врска и започнување на нова фаза и за мајката и за бебето. Но, тоа е тежок и болен процес за обете страни.
За детето, мајчините гради не се само храна (како што е прикажано во цитатот погоре), туку се олеснува болката, сладок сон е желбата да се биде близу до мајката, па дури и целина, тоа е заштита и среќа.
Прекрасно е што сега има обид да се подигне свеста кај мајките за тоа колку е важно овој „прекин“ да се направи постепено и без големи трауми и за детето и за мајката. Но, за жал, имаме повеќе информации на теоретско ниво и без да ги репродуцираме чувствата што ги имаат мајката и детето. Затоа, решив да го споделам моето искуство со други мајки кои сакаат да престанат да дојат на нежен начин и кои сакаат да го видат овој процес одвнатре.
Кредит за фотографија: www.irinaspinei.com
Признавам дека првото дете го „одвикнав“ одеднаш, без многу подготовки. Тоа беше, пред сè, поради дезинформации и недоволна документација (во тоа време, имаше многу малку извори на информации), но и поради недостаток на морална поддршка тоа да се направи полека. Секако, недостигот на трпеливост беше доволно за да можам да се справам со хистеричните барања, бидејќи тој беше многу зависен од градите (досада, болка, сон, на јавно место) и не ми дозволи да ги намалам неговите оброци. Единствено што можев да направам е да го научам да спие самостојно, но тоа беше долго и не лесно патување. Однапред го чекав моментот на моето планирано патување и го оставив кај баба ми (се чувствувам ужасно поради ова!). Лесно ми беше физички (истражував тука) и секако не прибегнав кон ниту еден „старомоден“ метод што одеднаш ќе престане со лактацијата. Но, морално, тоа беше срцепарателно.
Кога ја родив ќерка ми и ги впив нејзините очи додека седеше на нејзините гради и добиваше неограничена доза на среќа, реков дека нема да ја повторам грешката што ја направив со мојот син. Не се нафатив да избегнам зависност од дојка и дури продолжив да ја дојам кога и да треба. И не се ни обидов да ја научам да спие без гради или да спие цела ноќ без прекини, бидејќи сакав да продолжам да ја користам удобноста што ни ја нуди доењето.
Но, време беше да се донесе одлука да се стави крај на оваа прекрасна врска помеѓу неа и нејзините гради. Одлуката беше донесена повеќе од околностите: Имав патување, а идејата да направам 3-дневна пауза без градите (по што ќе се вратам) се чинеше премногу тешка и за неа и за мене, и за лицето кое остана со неа.
Значи, имав два и пол месеци. Да не беше крајниот рок, целиот процес веројатно ќе траеше подолго. Имаше 1 година и 5 месеци, доеше по желба, спиеше само на градите (дури ни во количка) и бараше градите 2-4 пати на ноќ. Бев згрозен кога се прашував дали ќе успеам. Но, многу истражував, отидов на семинарот, побарав совет од консултанти и дури сакав да се обидам да го направам тоа правилно и „како книга“.
Реков дека ќе започнам веднаш штом ќе се вратиме од одморот на плажа. Но, за жал, наидов на пречка, имено, грд ентеровирус (со повраќање, дијареја и хоспитализација). Интензивирањето на доењето беше неизбежно, затоа што морав да ја одржувам хидрирана и хранета (одбивам каква било храна). Приоритетите се сменија и сега најважно беше да се види како таа лекува. Како резултат, побарувањата на моите гради стануваа сè пожешки (воопшто), па дури и во која било од моите населби. Прошетките ми помогнаа да го одвлечам вниманието од моите гради, но имаше моменти кога тој беше хистеричен и надвор - и јас му го давав тоа. Отпрвин успеав да не дадам во кое било време. Но, единствената цел ми беше да ги заспијам.
Чекор 1: Намалете го бројот на доење со одложување
Во тој период имав можност да учествувам на семинарот на тема „Стоп за доењето“, организиран од мајката што дои. Алина Шмурун (консултант за доење) излезе со препорака што ме направи пооптимист: по 1 година, не е случај да доиш на барање, имено сега, на 18 месеци, време е да се одложи оброкот (градите) со објаснување на детето дека сега сте зафатени или мора да направите нешто, а потоа ќе и ги понудите нејзините гради. И, се разбира, мора да го држите зборот. Се разбира, многу е полесно да се преговара на оваа возраст.
Иако децата на оваа возраст зборуваат малку, тие разбираат апсолутно сè што ќе им кажете. Објаснете му на детето што се случува и што ќе се случува што почесто (дека сега ќе јаде само малку, дека веќе пораснал и дека повеќе не му треба млеко на мајка му).
Ако бебето сака да седи на градите долго време, сега е време да се намали времето поминато на градите. Ја оставивме да јаде 5 минути, а потоа ја искушувавме да направи нешто што и се допаѓа или да оди некаде.
Друг важен момент е да не бидете гладни, бидејќи во спротивно тој нема да ја прифати ниту својата омилена храна, туку само градите, на хистеричен начин. Затоа излегував со разни (здрави) закуски и ручек во термос и се обидував да ја хранам пред да гладува. Дома имав при рака секакви омилени закуски.
За да не паднам во искушение да и ги побарам градите откако ќе се разбудам, се будев рано наутро и и го подготвував омилениот појадок. Само што ги отвори очите, со нетрпение ја однесовме на масата. Така, тој заборави да побара гради, особено затоа што после појадокот имаше многу игра и одење.
Во исто време, го држи детето подалеку од досада, замор и вознемиреност, бидејќи тоа се предизвикувачи за хистерично побарувачка на градите. Бидете трпеливи малку, нема да потрае долго!
За две недели достигнав само 2 доење преку ден (да спијам), а ноќе - колку што тој сакаше (јас сепак ја искористив оваа погодност).
Чекор 2: Спијте без градите
Пред да преминете на оваа фаза, важно е да имате стабилен режим на спиење (имавме од 12:00 до 12:30 часот и 21:00 до 21:30 часот) и да вклучиме ритуали на спиење (ако не веќе имате) почнувајќи околу 20-30 минути пред спиење. Нашиот ритуал на спиење го вклучува следново: сите велиме „Добра ноќ!“, Одиме во спалната соба каде што светлото е малку слабо, ја вклучуваме музиката за спиење, ги разгледуваме книгите, ја правиме пирамидата од прстените, играме со плишаните животни, а потоа пред спиење.
За полесна транзиција кон спиење без гради, сопругот беше вклучен (може да биде секој близок до детето). Му ги дадов градите порано од вообичаеното и во друга просторија, во друга позиција, со вклучен телевизор и светло. Му реков „само малку“ и „денес ќе спие со Тато“. После тоа му дадов „па-па“ и тие отидоа во спалната соба „да ја прочитаат книгата“. Со текот на времето, сите играчки, книги и музика беа подготвени во спалната соба. Бев многу изненадена кога сопругот излезе за 30 минути, сам. Тој беше многу горд на своето достигнување. Без раце и плачење, само пеење, галење и разговор. И така, тоа траеше една недела, понекогаш полесно, понекогаш потешко. Но, можам да кажам дека штом научи да спие без гради навечер, будењето навечер стана поретко.
Потоа имаше краток одмор во планините (3 дена). Ризикував дека може да направиме чекор назад, но јас го презедов тоа. Така беше: тој спиеше само на градите, на патот (со автомобил) морав почесто да му нудам гради. Се вратив дома и го презедов процесот. Веќе стекнувајќи повеќе трпеливост и доверба во мојата сопствена сила, ми беше многу полесно да се вратам таму каде што бев. Но, препорачливо е да се избегне какво било движење во процесот на запирање на доењето.
Бидејќи мојот сопруг отиде на пат, јас веќе ја заспивав без гради, и во двата сона. Првата недела го доев 30 минути пред спиење, со објаснување дека ќе спие без гради. Беше прилично лесно, иако целиот процес (врколак) траеше 40-50 минути. Ги погалував по лицето и секој дел од лицето, повикувајќи им, нежно и ги погалив прстите и прстите, пеев, продолжував да зборувам, но НЕ легнав до неа бидејќи веднаш се сети на нејзините гради Имаше денови кога заборави да моли навечер пред спиење. Тоа беа денови кога ја доев само еднаш на ден.
Чекор 3: Елиминација на ноќното хранење
Се разбира, последната недела беше најтешка. Беше тешко затоа што бев сам со две деца и мојот сопруг си замина. Но, јас се охрабрив себеси дека ќе успеам, дека треба да издржам само неколку дена.
Јас ја доев навечер и и реков дека „навечер спиеме сите, не те јадеме (или како што викаш ти)“. Таа се разбуди само во 5:00 часот, и дадов вода и ја прошетав во нејзините раце (вертикално), пеејќи и зборувајќи. Заспа 1 час и 30 минути, бидејќи штом ќе ја преместев во кревет, таа ќе почнеше да плаче. Но, плачењето не беше хистерично, па морално се чувствував полесно. Ранецот многу ми помогна, бидејќи не можев да одолеам да носам 12 кг во рацете толку долго. Физички се чувствував истоштено! Утрото сè боли: грбот, нозете, вратот, рацете, главата (од малку сон).
Следниот ден доев навечер, но заспивањето беше многу тешко и стресно. Тоа траеше повеќе од еден час, таа повторно почна да моли и конечно заспав во нејзините раце. При физичката исцрпеност што се засили, се појави и моралната исцрпеност. Не мислев дека ќе успеам да ја пребродам втората вечер, бидејќи не можев повеќе да ја држам во раце. Фрустрацијата го достигна својот врв! Сакав да викам на глас. Плачев. Но, имав голема среќа со виртуелната поддршка од мојот сопруг и Алина Шмурун (многу благодарам!), Кој ми рече дека нема да има ништо сериозно ако еднаш и ја дадам ноќта. Одеднаш, тој се разбуди 3 пати таа ноќ! Но, успеав да ја заспијам и да ја легнам за 30 минути. Но, откако тој се разбуди во 7:00 часот, немав сила и му дадов гради.
Третиот ден воопшто не побара градите. Физички се опоравив. Третата вечер се разбуди еднаш, не плачеше и заспа малку. Четвртиот ден, ноќта пред спиење, таа срамота побара „тити“ и јас и го дадов без двоумење, впивајќи her ги очите! Јадеше малку и го прикриваше велејќи „подготвен!“. Последен пат ја доев за 2 дена, по што го бакна и се прости.
Очигледно, имало многу пати кога таа се сеќаваше на нејзините гради и можеше да побара поупорно, дури и 3 недели по последното доење. Морав да избегнувам пози кои ја потсетуваа на нејзината стара пријателка, да не се менувам пред неа и да носам облека што е можно покриена. Само по 4 недели можам да спијам со неа без да прашам.
Не стиснав ниту еднаш и воопшто не почувствував полнење на градите. Ова е голема предност на постепеното одвикнување, бидејќи на телото му се дава време да ја прилагоди количината на произведено млеко. Убеден сум дека тоа го направив без траума за моето дете, затоа што секогаш бев со неа и жалам за нејзината болка и фрустрација.
Се надевам дека целиот овој процес, претставен од поинаква перспектива и со многу детали, ќе им помогне на многу мајки да се подготват подобро и полесно да ја надминат оваа фаза.
П.С: Колку е постаро детето, толку полесно е да комуницирате со него и да му објасните што се случува и што ќе се случи понатаму. Myерка ми имаше 17 месеци кога го започнав процесот, па можеби е потешко ако бебето е помладо. Но, децата се различни и имаат различен степен на приврзаност кон градите. Затоа, поставете ги вашите очекувања според вашето дете, бидејќи само вие најдобро го познавате. Со среќа!
Јас ќе бидам среќен да го споделам со вас вашето искуство за нежно одвикнување или ако имате какви било прашања, не двоумете се да напишете тука во коментарите.
Не пропуштајте ги следниве објави на блогови - добивајте известувања директно во вашата е-пошта со додавање на вашата адреса за е-пошта овде и притиснете го копчето за претплата. Beе ми биде драго да ве видам како ја посетувате мојата страница Фејсбук и Инстаграм.