Lifeивот по срцев удар; Водич за дијабетес
Многу може да се научи од луѓето кои преживеале срцев удар. Ако имате дијабетес, особено е важно да го спречите. Најдобри совети
После тоа, многу работи одат подобро: Одеднаш тие редовно одат на лекар, обрнуваат внимание на повеќе вежби, подобра исхрана: пациенти кои преживеале срцев удар. Мажите и жените во оваа статија преживеале и срцев удар и го искористиле како можност да го постават курсот во нивните животи.
Можеме да учиме од овие луѓе. Затоа што тие прават многу правилно. Сепак, апелираат лекарите, луѓето со дијабетес треба добро да се грижат за себе веднаш штом ќе бидат дијагностицирани - и не само кога крвните садови се толку оштетени што нивните животи се во опасност од срцев удар.
Со добра причина: Кардиоваскуларните болести се водечка причина за смрт кај луѓе со дијабетес. Тие имаат два до три пати поголема веројатност да имаат срцев удар отколку луѓето без дијабетес. Ризикот се зголемува дури и со прелиминарните фази: кога метаболизмот на шеќерот е нарушен, но дијабетесот сè уште не е присутен.
Дијабетес фактор на ризик
Професор д-р. Волфганг Моц наоѓа драматични зборови за ова: „Дијабетесот е забрзувач на пожар“. Кардиологот е на чело на центарот за срце и дијабетес „Клиникум Карлсбург“ во Мекленбург-Западна Померанија. Тој знае: Многу дијабетичари денес се информирани за типичните ризици од срцев удар - висок крвен притисок, слаби вредности на липиди во крвта и потрошувачка на цигари. Колку дијабетес му се заканува на срцето не се посветува доволно внимание.
Аделхаид Б. (57 години): „Моите раце беа мртви“
"Само што седнав на троседот. После еден ден во шумата сакав да ја завршам вечерта. Но, одеднаш рацете ми беа мртви. Покрај тоа, притисок врз градите, горење студ во грлото, поспаност, гадење и оваа сува уста цело време. Јас беше лошо. Но, не помислував на срцев удар. Легнав, повторно се разбудив - и сепак се чувствував лошо. Во 3:30 часот наутро, сопругот ме возеше во собата за итни случаи, каде што лекарите открија дека имам срцев удар Ми требаа три бајпаси, така што циркулацијата на крвта околу моето срце повторно работи. Секако дека можев да го забележам инфарктот порано. Но, не го очекував тоа, бидејќи бев на кардиолог само четири дена порано - страдам од атријална фибрилација. После инфарктот Знаев: Морам подобро да се грижам за себе. На рехабилитација изгубив пет килограми, а потоа уште пет. Во текот на неделата готвам помалку калории. И се движам повеќе: одам на прошетка, Градење мускули, возење велосипед со е-велосипед и градинарство. Јас всушност добивам свеж воздух секој ден “.
И дијабетес тип 1 и тип 2 не само што го зголемуваат ризикот од срцев удар поради оклузија во коронарните артерии. „Шансите за преживување се полоши со дијабетес“, објаснува професорот др. Дителм Цопе, директор на клиниката за дијабетологија во Центарот за срце и дијабетес Северна Рајна-Вестфалија во Бад Ојнхаузен. Но, има и добра вест: „Ризикот може ефикасно да се ограничи ако навремено преземете соодветни мерки“, нагласува Цопе, исто така претседател на фондацијата „Дијабетичари со срцеви заболувања“ во Германската фондација за дијабетес.
Заштитете се
Со овие чекори се заштитувате: Важно е прво да се утврди индивидуалниот ризик од крвните садови. Возраста и семејната историја играат улога, како и тежината, крвниот притисок, нивото на холестерол, пушењето, навиките во исхраната и физичката активност. Особено дијабетичарите тип 2 често имаат секундарни болести за време на дијагнозата. Овие треба да се третираат што е можно подобро. „Она што се смета е ефикасно намалување на вкупниот ризик од кардиоваскуларни болести“, вели Цопе. Оптималната контрола на шеќерот станува градежен блок меѓу неколку индивидуално координирани мерки на терапија.
Томас М. (64 години): „Првиот срцев удар го имав додека го косев тревникот“
"Првиот срцев удар го добив во 2011 година додека косев тревник. Имав силна болка во градите што зрачеше од левата рака. Отсекогаш бев тежок и не дозволував да ме водат во болница до следното утро. Таму имав срцев удар и Ми дијагностицираа дијабетес тип 2, за кој првично примав апчиња. Имав втор срцев удар во 2014 година. Во тоа време, лекарите ми ставија дефибрилатор и пејсмејкер. На почетокот на оваа година ми беше доволно. Почнав да се занимавам со спорт: Издржливост и тренинг на мускули пет пати неделно во теретана. Јадам и поздраво и, на пример, без индустриски шеќер: без слатки, торта, без зашеќерени пијалоци. Ми работи многу добро. Крвниот притисок и пулсот се одлични, шеќерот во крвта е чист Инјектирам многу помалку инсулин овие денови. Јас навистина можам само да ги советувам сите да вежбаат и да обрнат внимание на нивната исхрана “.
Статистичките податоци покажуваат што може да постигне внимателна терапија со дијабетес што ги зема предвид сите ризици: на пример, ризикот од срцев удар е значително помал кај постар пациент тип 1, ако дијабетисот се лекувал добро со децении. Истото важи и за дијабетес тип 2: Пациентите можат да останат здрави за срце и до старост, ако го постават вистинскиот курс за терапија. „Ситуацијата на ризик на возраст меѓу 40 и 60 години изгледа особено критична“, вели професорот др. Михаел Роден, директор на Германскиот центар за дијабетес во Дизелдорф. Да се добие медицински преглед доволно рано и постојано да се работи нешто за вашето здравје се исплати подоцна во секој случај.
Но, дури и ако веќе имате срцеви заболувања, има уште многу што може да се направи.