Lifeивот со депресија - DoR
За 20 години, Мариус научи да ја нуди грижата што не ја доби од возрасните и која денес, како возрасен, не ја добива од медицинскиот систем.
Од Александра Бадеску
Илустрација на Алина Маринеску
Време на читање: 11 минути
8 април 2019 година
„Нека бидат сите вознемирени, готово е. Ова е утеха што Мариус го добиваше целото детство од неговите родители, кога се врати дома од училиште мрачен, иако немаше причина и се заклучи во својата соба, сам, занемарувајќи ги нив и неговите брат и сестра. големо. Тој беше вид на дете кое седеше во еден агол и „шутираше камен“ додека сите други играа заедно. Но, тоа не му пречеше, тој го зеде здраво за готово.
Мариус има 31 година и живее во родниот град Крајова. Така е откако тој се сеќава: повлечен, интровертн, тажен без јасна причина. Кога беше воопшто, имаше впечаток дека сите се такви, со таа разлика што другите успеваат да ги задржат своите чувства кон нив, а тој е слаб затоа што не може. Адолесцентите знаат да ја искористат слабоста инстинктивно. Кога се обиде да зборува за тоа како се чувствува со неговите пријатели на блокот, тие му се смееја и го направија „педер“. На училиште не беше дел од ниедна група и за време на паузите колегите го носеа и го прашуваа: „Да, дали си емо?“.
Неговите родители беа едноставни луѓе кои не зборуваа за своите чувства. Неговиот татко, кој работи во фабрика за автомобили, никогаш не би признал дека е тажен. Неговата мајка отишла да работи во странство кога имал 14 години и се надевала дека со испраќање пари ќе биде се во ред. Наставниците не забележаа ништо, бидејќи Мариус формираше личност која го запозна со јавноста, која правеше шеги за да ги измами другите (а можеби и него) дека сè е во ред. А, психолошкиот советник на училиштето не се ни сретна со Мариус, со оглед на тоа што во државниот образовен систем советник се грижи за 800 ученици.
Мариус размислувал за самоубиство и бил близу да се повреди како тинејџер, но бидејќи никогаш не бил повреден, неговите родители не знаеле. Со смеа вели дека е премногу исплашен за да не се повреди навистина. Сепак, тој не мисли дека сакал да умре, туку посочи дека нешто не е во ред. Нешто што не можеше ниту да го објасни и никој не му помагаше да ги најде своите зборови. Еднаш, во 5 одделение, тој лошо се расправал со неговите постари браќа и се обидел да се повреди, но тие навреме го спречиле. Никогаш не разговарале за тоа, никогаш немало семејство да зборува за чувствата. Подоцна, во осмо одделение, имаше уште еден обид да се повреди, но и овој пат ништо сериозно не се случи и никој не дозна. Иако оттогаш не се обидел да се самоубие, овие мисли никогаш не исчезнале.
По средното училиште, Мариус отишол на Механичкиот факултет во Крајова. Имаше големи очекувања по 12-годишно училиште каде што чувствуваше дека нема заеднички интереси со неговите соученици, дека не може да разговара за работи што навистина го интересираат ниту на училиште, ниту дома, ниту пред блок, со пријателите. Тој се надеваше дека ќе најде заедница од која ќе се чувствува. Но, разочарувањето ги оправда очекувањата, едно од неговите три најголеми разочарувања, заедно со неговиот возрасен живот (што го замислуваше сосема поинаку како дете) и луѓето (за кои се надеваше дека се подобри).
Колегите и наставниците беа просечни од секој поглед, но бидејќи тој не знаеше што друго сака да направи и не сакаше да ги разочара своите родители кои се жртвуваа за него да оди на колеџ, тој ги продолжи студиите.
Бидејќи немаше со кого да разговара на колеџ или во круг на пријатели, Мариус започна да чита за да најде одговори. Меѓу неговите омилени книги се „Волкот степски“, од Херман Хесе, „На врвовите на очајот“, од Емил Циоран и „Митот за Сизиф“, од Ками. Сите тие зборуваат за осаменоста и изолацијата, за смислата и апсурдот на животот. Но, најмногу од сè беше обележан со пасус од книга што не може да се сети како се вика. Тој ја раскина таа страница и сè уште ја чува: „Пациентот ги отфрла friendsубовта кон пријателите и семејството, се засолнува во сè понагласената изолација и се претвора во„ небитие “, како да го носи епитафот. напишано на челото: „Тука лежи Х, кој реши да не се бори повеќе и засекогаш да се повлече од овој свет“. "
Мислата дека е значаен и дека секогаш ќе остане така или полошо, дека никогаш нема да има семејство, работа, бидејќи тој не е „човек“ како сите други, туку „не-битие“ го исплаши и не Излегуваше од неговата глава. Тој падна кога беше втора година на колеџ и реши да извади сè од собата, освен креветот и компјутерот. Тој изгради „остров на благосостојба“ со добри филмови, музика и книги. Сите тажни, се разбира. Livedивееше тогаш сам, неговиот брат му носеше храна еднаш неделно и тој го отвораше телефонот само за да разговара со неговата мајка во странство. Livedивееше во изолација што ја предизвика, на некој начин, онаа на главниот јунак на „Волкот степски“, 47-годишен интелектуалец, кој откако ја загуби куќата, работата и семејството, се повлекува во изолација како Волкот. Во него е постојан конфликт помеѓу неговата човечка страна, која бара интеракција, loveубов, убавина и неговата волчна страна, животно, кое сака изолација, дивост. Станувајќи класик, романот на Хесе е верен опис на депресијата и желбата да престане да живее.
За време на периодот на изолација, Мариус, кој не е во конфликт, имаше една од ретките расправии со неговите родители. Им рече дека е депресивен, а мајка му одговори со општ совет: „бидете и вие посреќни“ или „бидете позитивни“. Ова го разбеснило, бидејќи сметал дека неговата болест не е сфатена сериозно. Никогаш не би му рекле на некој што има забоболка да престане да размислува за тоа, но ако имате депресија често добивате вакви совети, бидејќи тоа не се смета за болест, туку за мода или лошо поминување, верува Мариус.
По скоро шест месеци и две сезони, на прекрасниот ран летен ден, Мариус ја напушти куќата и се врати во кругот на пријатели во блокот. Му дојде многу природно, но тој сè уште не знае што го определи да стави крај на самонаметнатата изолација. Освен шегите за излегување од пештерата, никој не го прашал каде исчезнал, бидејќи го сметале за пустиник, па затоа не биле изненадени од неговото отсуство.
Во меѓувреме, нова девојка се приклучи на групата. Тие започнаа да зборуваат и Мариус ја запозна и нејзината мајка, која имаше историја на депресија и беше првата личност која зборуваше повеќе за тоа што се чувствува. По дискусиите, двајцата се согласија дека Мариус треба да оди на психолог. Постојано го одложуваше, иако тоа го сакаше уште од детството. На крајот, мајката на неговиот пријател закажа состанок. Бидејќи бил на колеџ и имал потреба од пари, и рекол на својата мајка. Иако не мисли дека разбрала зошто страда и зошто сака да оди на терапија, сфати дека нејзиниот син не се чувствува добро, па затоа му испраќаше специјални пари секој месец за тоа.
И денес, меланхолијата продолжува да се враќа со цикличност од четири до пет месеци. Мариус ги научил знаците за предупредување, па кога ќе почувствува дека се приближува неизбежното, тој презема мерки на претпазливост. Знакот дека се приближува е дека чувствува дека веќе не може да се справи, дека е лошо прилагоден, дека е сам. Во тие моменти, неговата девојка Георги и Алекс му помагаат. Разговарајте со нив за депресијата и нејзините причини, обидувајќи се да најдете одговор. Тоа е како компензација за сите години кога идеите на Мариус за светот и животот талкаа како иглички во главата, одејќи од агол до агол, без да најдат излез, начин на изразување.
Кога ќе се чувствува полошо, Мариус се изолира неколку дена и се обидува да ја задржи линеарната рутина. Се буди, прави омлет, пие чај, а потоа времето го исполнува со музика. Тој гледа на овие епизоди како вакуум. „Замислете дека сте некаде свесни за животот, но сте во еден вид вакуумски балон, во кој не можете да направите ништо. И чувствувате дека се стега врз вас. И се плашите дека не знаете што се случува кога тој ќе ве прегрне “.
Бидејќи секогаш му се чинеше дека не може навистина да објасни што му се случува кога е депресивен, особено во разговорите со неговите родители, тој пред две и пол години реши да компонира албум што ги буди неговите чувства и, некако, да ги поттикнува на слушателите. Музиката е за Мариус „еден вид продолжување на депресијата“, алатка што е покорисна во преведувањето состојби отколку зборовите. „Мислам дека изразува што е таа неискажана работа, таа црна топка што се движи низ тебе и те погодува што не е добро“. Иако никогаш не студирал музика и едвај чекал да гледа онлајн упатства, Мариус започнал да свири со звуци во 2016 година, кога преземал пиратски софтвер. (Сега работи на бесплатна верзија на софтвер и започна да компонира преку уво.)
Првично требаше да биде еднодневен албум, саундтрак на искуството на живеење со депресија од времето кога ќе се разбудите додека не легнете. Бидејќи луѓето со депресија велат дека имаат моменти на егзацербација и моменти на ослободување од симптомите во текот на целиот ден, албумот ќе ги одрази овие промени. За Мариус, утрото е најтешко, а навечер неговата состојба станува малку меланхолична, тој сака да го нарекува овој „портокалов филтер“. Во минатото, тој имаше проблеми со несоница, чест симптом на депресија, но сега епизодите се поретки. Звуците на албумот се метални, но не во рок-смисла, туку угнетливи, тешки. Додека работеше на тоа, Мариус почна да се чувствува подобро, бидејќи проектот имаше терапевтски ефект врз него. Музиката постепено се претвори во нешто амбиентално, што до одреден степен не му се допадна, бидејќи тој не сакаше да биде нешто пријатно за слушање, туку да го натера слушателот да почувствува нешто. Но, тој достигна точка каде што беше во мир со она што се случуваше и не можеше да компонира музика што не одговара на неговата внатрешна состојба.
На 1 ноември 2017 година, тој го издаде албумот Sedentar, со 11 песни, на страница каде што независните уметници можат да ја продаваат својата музика. Мариус не е задоволен, бидејќи смета дека албумот навистина не ја достигнал целта, односно да предизвика дијалог за депресијата и различните начини на кои секој го доживува. Наместо тоа, луѓето му рекоа дека албумот е „гласен“ или оние кои не знаеја дека страда од депресија го прашаа дали е во ред, и тоа е за тоа. Едно лице го купи албумот, четири го преземаа бесплатно и 350 луѓе го слушаа директно на страницата.
Мариус тврди дека сега постигнал хармоничен соживот со депресија и дека, колку и да звучи чудно, тој е „обожавател на депресија“. Бидејќи, на крајот, депресијата му даде повеќе отколку што беше потребно. Тој верува дека тоа имало ефект на созревање и, гледајќи во неговото семејство и пријателите од детството, чувствува дека се должи на депресија, тој што е денес: интроспективна, креативна личност, во вечно патување на самопознавање. Покрај тоа, тоа му помогнало да не биде толку преокупиран со тоа што другите мислат за него и да биде автентичен. Значи, кога ќе излезе со поголема група и се случи да не се чувствува добро, наместо да кажува шега, како што тоа го правеше во адолесценцијата, тој едноставно објави дека оди дома за да размисли за самоубиство. И тоа му помага на еден или друг начин да се ослободи, бидејќи по толку многу години, тој може да каже што беше неискажливо во минатото.
Сепак, тој е далеку од задоволен од својот живот. Бидејќи не можеше да се прилагоди на крут систем на високо образование или канцелариска работа од девет до шест поради депресија, најголема вознемиреност му е што ќе се разбуди на бездомник. Тој е свесен дека без финансиската помош од неговите родители, не би можел да се справи. Кога беше мал, тој замислуваше дека ќе биде луд и брилијантен како Ван Гог, но поради својата депресија доби помалку од животот: нема семејство, нема автомобил, нема возачка дозвола. Според стандардите на неговите блок пријатели, тој е „губитник“.
Ниту Мариус не е сигурен што зборува и тој е во постојан конфликт во него, во кој секој аргумент е донесен контрааргумент. Како две марионети со прсти, едната претставува внатрешен мир, а другата депресија, расправајќи се: „Задоволен сум“, „Не, не сакаш да се оздравиш!“, „Можам да живеам со малку“, „Да не, вие сте немотивирани и не сакате повеќе да се борите “.
Токму за да ги смири внатрешните гласови кои понекогаш го будат велејќи му дека треба да скокне од балконот, Мариус сега се обидува да работи на неговиот развој и менталното здравје. Тој не може да си дозволи да го стори тоа во специјализиран центар, со лекари, терапевти и лекови, бидејќи не е осигуран и ги нема потребните финансиски средства. Затоа, тој се обидува да чита, но овој пат не тажни романи (тој повеќе не може да издржи фикција), туку книги за психологија и личен развој, кои би ги разјасниле работите што ги чувствува и мисли. Неодамна прочита 12 правила на животот, од Jordanордан Петерсон. Тој има измешани чувства за авторот, но книгата му помогна да има откритие: дека не треба да се чувствува виновен за несреќата на другите, од роднини до странци.
Покрај тоа, Мариус неодамна започна да прави колажи, за кои би сакал да може да се издржува, но досега не можеше да продаде ниту еден. Тој сака да ги прави толку многу што понекогаш прави осум за еден ден. Тој продолжува да компонира музика и издаде нов албум во декември, наречен Понекогаш утринските дождови. Тој ја напушти работилницата, каде и онака одеше се помалку и размислува да започне курс за графички дизајн, иако би сакал да работи и инженерство на звук. Тој сè уште живее со неговиот татко, со кого се обидува да разговара повеќе, иако немаат многу заедничко. Тој сè уште е со својата девојка Георги, со која вели дека е веќе четири години, иако таа тврди дека има неколку. Тие заедно имаат Златен ретривер, Аполо.
На возраст кога би можел да биде татко, Мариус е убеден дека би имал поинаков став од неговите родители. Ако мисли дека на некој близок, возрасен или дете, му треба помош, тој би се обратил до специјалист и би понудил поддршка во текот на целиот третман. Тој верува дека недостатокот на вклученост на возрасните во неговиот живот имало последици што ги чувствува и денес: карактеристики на личноста, како што е фактот дека тој е нихилист, несоцијален или нервозен како да има дете и да основа свое семејство. . Тој смета дека сè би му помогнало, од искрена дискусија во која ќе му понуди поддршка и ќе му покаже дека не е сам, до нешто едноставно како да не му кажувам работи што го повредуваат, како на пр. „Остави, вознемирен е секој“ или „тоа е мрзливо, не вознемирено“. „Сметам дека активната вклученост и напорот да се разбере, да се прифати она што се случува со оној до тебе, се штедни, па дури и одлучни.