Лимфна дренажа или; бела крв; Центар Салус

9 мај Лимфна дренажа или „бела крв“

Што е лимфа?

Лимфата е втора течност во нашето тело, заедно со крв. Исто така се нарекува „бела крв“ и е основа на нашиот имунолошки систем. Лимфата има а исклучително важна улога во имунитетот и детоксикацијата на организмот. Се состои од одделни садови во телото, со „станици на лимфни јазли“ претставени од лимфните јазли. Лимфата е исто така онаа што зафаќа вишок вода од телото и игра силна улога во детоксикацијата, олеснувајќи ја елиминацијата на токсините.

Кои се придобивките од лимфната дренажа?

Оваа терапија носи огромни придобивки за нашето тело и нашето здравје:

Го зајакнува имунитетот со стимулирање на лимфните јазли, предизвикувајќи нив да создаваат антитела за телото;
Забрзува циркулацијата на лимфата и крвта на меѓуклеточно ниво, со што се намалува задржувањето на водата во телото;
Забрзува елиминација на токсини;
Го стимулира процесот на губење на тежината, дејствувајќи врз масните наслаги и целулитот;
Детоксикација на телото;
Го намалува задржувањето на водата (прекумерна акумулација на вода) во ткивата;
Елиминира надуеност;
Го подобрува квалитетот на спиењето;
Ги подобрува сите функции на телото;
Го намалува стресот и хроничниот замор;
Го намалува посттрауматскиот и постоперативниот едем.

Придобивките што се чувствуваат веднаш по првата сесија на лимфна дренажа: борба против чувството на тешка нога што се јавува поради седентарен начин на живот и дехидрираност/недостаток на вежбање, подобрување на квалитетот на спиењето.

Кој може да направи лимфна дренажа?

Оваа терапија е најдлабоката форма на чистење на телото на која секој треба да прибегне, во најмалку два или три третмани годишно. Тоа е многу корисно бидејќи лимфниот систем е чувар на нашето здравје, и ,бела крв "е сунѓер што собира отпад од телото и ги отстранува токсините, со помош на бели крвни клетки во лимфните јазли.

Ако не и помогнеме на лимфата преку масажа, спорт, исхрана, овие токсини во нашето тело собираат се повеќе вода, клетките се дегенерираат, кожата почнува да старее и масните клетки се воспалуваат, што доведува до целулит, а имунитетниот систем станува дефицитарен и ранлив.

Лимфна дренажа Поволно е за жени кои се бремени или по породувањето и имаат задржување на водата или отечени нозе. Некои жени, за време на бременоста, акумулираат вишок лимфа поради силна компресија на големи лимфни садови во одредени области на телото. Јас можам да го елиминирам со помош на лимфна дренажа. Исто така, сите луѓе кои се на диета и сакаат да изгубат тежина можат самоуверено да ја користат оваа терапија.

Зошто е добро да се направи лимфна дренажа?

Бидејќи лимфата е голем систем на садови и органи што зема и транспортира отпад од клетките и хранливите материи. Лимфниот систем функционира како филтер, со отстранување на токсините, отпадот и мртвите клетки. Детоксикацијата со лимфна дренажа е многу важна бидејќи помага и го поддржува имунитетниот систем во борбата против болестите во нашето тело.

Во човечкото тело има околу 6-10 литри лимфна течност што нема пумпа (како што се случува со срцето), но зависи само од мускулните движења и дишењето. Ова е причината зошто е добро што физички вежби, вежби за дишење и ремени за лимфна дренажа не недостасуваат кај никој од нас.

Лимфната течност може да се згусне од токсини ако не се консумираат доволно течности и ако не се направи доволно вежбање. Постојат различни начини на кои може да се стимулираат лимфните јазли, како што се одредени техники на масажа и маневри.

Помага во лимфната дренажа за намалување на целулитот?

Малкумина сме кои, за жал, знаат што вклучува оваа терапија и колку е неопходна во процесите на слабеење и ремоделирање на телото и, особено, за нашето здравје. Зошто? Бидејќи од слаба циркулација започнува сè, вклучително и нашиот непријатен целулит.

Оваа терапија не треба да изостанува во програмите за слабеење и третманите против целулит. Програма за губење на тежината или преобликување, од направените студии, е нецелосна без терапија со лимфна дренажа.

Како да се направи оваа терапија?

Лимфната дренажа е терапевтска масажа, комбинирана со специфични техники и лесни притисоци врз лимфните јазли, важни области на телото каде што се акумулираат токсините за да се исцедат во лимфниот систем и потоа да се отстранат. Лимфните јазли се наоѓаат во регионот на вратот, пазувите, градите, папочната врвца, препоните и поплитеалната област.

Лимфната дренажа не е едноставна сесија за масажа за оние кои знаат како да ја изведат. Оваа терапија е бавна масажа која делува на ганглиските станици и на патот на лимфните садови. Тоа е специјална масажа која не делува со стимулирање на мускулите, туку со стимулирање на лимфата. Оваа постапка за масажа вклучува приближување кон нежните области на телото. Притисокот мора да биде лесен, нежен и постојан. Работниот ритам е исто така бавен, наметнат од брзината на проток што ја има лимфата низ садовите за собирање. Значењето на работата е од проксимално до дистално воопшто. Рачна лимфна дренажа се препорачува за сите луѓе, како во масажата за одржување, така и во терапевтската масажа.

Лимфната дренажа е повеќе од редовна масажа, затоа се препорачува да ја вршат квалификувани лица од областа на терапевтска масажа, физикална терапија или физиотерапија.

Салус терапевтите препорачуваат:

За да имате видливи и трајни резултати, препорачуваат терапевтите од Центарот Салус лимфна дренажна терапија со фреквенција од 2-3 пати/недела, за еден месец. Ние гарантираме посебни резултати ако земеме предвид балансирана исхрана, одмор и потрошувачка на 1,5-2 литри вода/ден.

контраиндикации

Лимфната дренажа не се препорачува кај лица со акутно воспаление, тромбоза, големи срцеви проблеми, малигни заболувања, дијабетес, болест на тироидната жлезда, менструација, проблеми со кожата.

Напис напишан од Елена Трифан,
Физиотерапевт и личен тренер