Линте 500гр Соларис
Мислење на клиент
Изберете оптимална комбинација
Линте 500гр Соларис
Вкусна закуска (мешавина од семе) 150гр Соларис
Општ опис
Леќата е растение родно на Блискиот исток и беше едно од првите растенија што ги одгледуваше човекот и се користеше во храната, уште од неолитот.
Леќата содржи протеини, растворливи и нерастворливи влакна, минерали: магнезиум, калиум, железо, бакар, манган, Б комплекс: Б1, Б2, Б3, Б5, Б6, Б9.
На телото му дава дополнителни антиоксиданти, го намалува холестеролот, полн е и негува.
Има вкус сличен на гравот, има пократко време на готвење и не предизвикува гасови. Вегетаријанска храна богата со протеини и малку маснотии и со исклучителна содржина на диетални влакна. Растворливите влакна можат да помогнат во спречување на кардиоваскуларни болести со нормализирање на нивото на холестерол во крвта. Растворливите влакна исто така можат да помогнат во подобра контрола на дијабетесот тип 2 со забавување на асимилацијата на глукозата од храната. Леќата е важен извор на антиоксиданси.
Режим на потрошувачка:
Исплакнете ја леќата со многу вода. За да зовриете, користете три чаши вода за секоја чаша леќа. Сортите на кафеава леќа ја задржуваат својата форма најдобро по подготовката. Се користи во јадења со многу зачини во форма на чорби со зеленчук и леќа, пити или едноставно варено зачинето со суров кромид, особено зелен. Може да подготвите и вкусна супа од леќа која брзо се вари со зеленчук (многу кромид, моркови, магдонос, целер).