Липедема Овие фактори можат да предизвикаат болест!
Скоро исклучиво влијае на жените. Болеста „Липедема“, колоквијално како „Брики“ познати, погодени жени можат да се фрлат во емотивни кризи дури и во првата фаза. Бидејќи додека идеалот за убавина во нашето општество е долги, витки нозе, овие жени знаат дека оваа слика од сонот е надвор од нивниот дофат. Кога работите ќе тргнат на лошо, бидете покрај нозете исто така сиромашни погодени.
Но, што се случува со липедемот?
Се верува дека Капиларите се премногу порозни и ова доведува до зголемена испорака на Протеини, маснотии, вода и други супстанции во ткивото води.
Нормално, лимфниот систем го апсорбира овој вишок на супстанции и повторно го транспортира надвор од ткивото.
Наши лимфата така дејствува како Систем за филтрирање и чистење за целото наше тело. Со липедема, ова се должи барем на Бутовите или на Надлактици делумно надминат. Течностите се таложат во ткивото така што нозете и рацете можат да се зголемат во големина за кратко време.
Симптоми и знаци на липедема
Првите знаци на оваа сериозна болест - што не е само козметички проблем за жените - се, Оток во нозете и рацете кои доаѓаат заедно Чувство на напнатост и болка во екстремитетите придружуван. Kick особено по долги периоди на седење или стоење Состојби на исцрпеност во нозете. Болката обично значително се зголемува во текот на денот.
Особено во потоплите денови, како на пример во лето, жените страдаат од чувство на оток. Напнатост и Чувствителност на притисок се типични заради акумулација на течност во ткивото. Засегнатите имаат тенденција да се развиваат Хематоми (модринки).
Причините за болеста се уште не се познати. Забележливо е, сепак, дека липедемот обично се поврзува со а променети хормонални нивоа можеби треба да се направи. Се чини дека има врски со различни фази од животот како тоа пубертет, еден бременост или Менопауза дава. Ризикот од развој на ова метаболичко нарушување е изложен жени со прекумерна тежина исто така се зголеми.
Забележав дека оваа клиничка слика се појавува сè почесто во последните 35 години од мојата медицинска активност.
Можев да ја најдам таа паралелна со ова Промени во животниот стил на општата популација. Бројот на луѓе со прекумерна тежина се зголемува, додека физичката активност драматично се намалува.
Секоја втора жена на возраст од 18 до 45 години пие апчиња за контрацепција.
Згора на тоа, сè повеќе готови производи, брза храна и многу повеќе производи од животинско потекло се наоѓаат на дневното мени на повеќето луѓе.
Луѓето со липедема можат сами да го сторат тоа
Но, не очајувајте ако имате липедема. Како страдалник, има многу што да направите за да го запрете напредувањето на болеста и да ја вратите формата во нозете и рацете. Земете за тоа пилула или други синтетички хормони еден, треба прекинете го ова веднаш. Beе бидете изненадени колку брзо ги изгубите тие први килограми. Бидејќи пилулата и другите лекови често врзуваат вода. Измерете ги нивото на хормоните и вратете ги во рамнотежа. Активирајте ја циркулацијата на крвта на вашето тело со Наизменични тушеви и Масажи со четки. Воспоставете ја вашата исхрана алкална и здрава растителна храна околу. Обрнете внимание на највисокиот можен процент на свежа храна и проверете дали ја минимизирате потрошувачката на сол.
Движењето како суштински фактор во само-лекувањето
Многу одлучувачки фактор во насока на закрепнување и подобрување на вашата клиничка слика е тоа Движете се. Твојот Мускули имаат многу висок процент на функција на пумпата, но и за крвта Лимфна течност од нозете и рацете да бидат пренесени далеку. Зголемете го протокот на овие течности со конкретно тренирање на најдолгите можни интервали на напнатост во затегнатите мускули на нозете секој ден.
Започнете со пешачење, трчање, возење велосипед или пливање, дури и ако на почетокот е многу тешко. Продолжи да одиш. Покрај тоа, масирајте ги нозете со валјакот за фасција со полека и интензивно тркалање кон срцето.
На овој начин, вие промовирате отстранување на отпадни материјали и го снабдувате вашето ткиво со нови хранливи материи.
Држете се до една на вашата лична скала за болка Чувствувајте добра болка, што треба да биде под десет. Направете го ова ваше Дневна рутина и фотографирајте го вашиот напредок еднаш месечно за да ја вратите силата и да се мотивирате.