Литература; Приватна пракса на Др.
Исхрана на бележници/неделен план и диета на крвни групи според др. Питер д´Адамо
Дали има совршена диета за секого? Веројатно не, бидејќи сите индивидуи имаат свој дигестивен профил. Затоа, дијагнозата на храна секогаш треба да се спроведува во случај на симптоми. Неделен распоред што можете да го преземете овде е корисен за овие тестови:
План-1-недела план.pdf, 28 KB
Препораките на искусниот американски лекар Др. Peter d´Adamo се сумирани во следните белешки:
Крвна група 0: Крвна група0.pdf
Крвна група А: BlutgruppeA.pdf
Крвна група Б: Крвна група Б-15.pdf
Крвна група АБ: Крвна група АБ-15.pdf
Стариот добар збор Смути = овошен сок во моментов доживува воскресение. По повеќе години индустриски произведени сокови, кои често содржат вештачки шеќери или рафиниран шеќер, исто така патогени конзерванси и остатоци од хемиско производство, рачната работа е конечно повторно на побарувачката. Свежо подготвените сокови од овошје и зеленчук, за кои е потребен само добар миксер, промовираат дневна детоксикација, патот до едноставното здравје и ги спречуваат процесите на стареење. Ако и вие сакате да имате тело со високи перформанси за 4 до 12 недели, намалете ја дневната количина јаглехидрати (леб и колачи, шеќер и лимонади, како и млечни производи), месо (особено свинско и индустриски произведени производи како колбаси, шунка) и седнете на испробано и тестирано во едноставна рачна работа. Бидете креативни и користете ги силите на природата, идеално користејќи регионални, сезонски и органски високо квалитетни производи. Ве молиме, земете ја предвид вашата крвна група при изборот на храна!
Овошно смути - тестирано позитивно на слабеење и против чувство на глад
Крвна група 0: 4 банани, 4 јаболка, можеби 1/2 ананас, можеби 1 манго
Крвна група А.: 1 манго или 400 гр цреши, 4 јаболка, 1/2 ананас
Крвна група Б.: како крвна група 0 или А.
Крвна група АБ: 1 диња од медлика или 400 гр цреши, 4 јаболка, 1/2 ананас, 1 лажица путер од бадем 2, приближно 1 литар минерална вода без гас, можеби и коцки мраз за директно ладење
Смути со салата - важи за сите крвни групи, но крвната група Б не треба да користи кромид или кромид - пролетен кромид!
1 мала сезонска салата, на пример, зелена салата, 1/2 краставица, магдонос, 1-2 моркови, 1 млад кромид или кромид, 2-4 лажици ленено семе или маслиново масло, пиперка/пиперки од јалипењо, куркума, билки од Прованса, нешто Морска сол, нотка на морско оревче
приближно 1 литар минерална вода без гас, можеби и коцки мраз за директно ладење
Енергетски пијалок - идеален како закуска помеѓу оброците
2 лажички чист какао во прав, 6 суви урми 4, 1/2 авокадо, малку пиперка или чили, 1 банана (алтернативно: 1/4 тиква или 1/2 диња), 20 гоџи бобинки 5, 500 мл (мраз) вода
Совети за книги: Сокови од свежо овошје и зеленчук - Др. Норман В. Вокер Секојдневните свежи салати го чуваат вашето здравје - д-р. Норман В. Вокер пијалаци - варијации од овошје и зеленчук - компактен Верлаг Минхен Диета за сонце - Дејвид Волф - Голдман/Аркана, Минхен
Важно: Соковите се храна, затоа ве молиме чувајте ги подолго во устата и „џвакајте“ ги за да остават плунковните ензими да работат.
1 Врвен производ: VitaMix® Total Nutrition Center®, извор на снабдување, на пр. Преку Интернет www.keimling.de
2 Извор на набавка на органско пире од бадем: Öкомаркт или преку Интернет www.puravita-shop.de
3 Извор на набавка на ленено масло: http://www.windmuehle-straupitz.de/
4 Извор на набавка на датуми без јами: http://www.keimling.de/.cms/53-1-1160?search=datteln
5 Извор на снабдување гоџи бобинки: http://www.gojibeeren.net/
Производи од кравјо бележник
Во целиот свет, производи од кравјо млеко од сите видови го заземаат првото место во списоците со алергии и нетолеранција. Делумна до целосна замена обично го олеснува напрегањето на цревата, кожата и зглобовите. Кравјото млеко е по природа диета за млади телиња, тие треба да растат брзо и да бидат имунолошки заштитени. Нема смисла во исхраната на возрасните.
Извадок од книгата „Едноставно здрава“ од др. Лур: Поглавјето се храни
Алкална храна во бележници
Тоа е многу едноставно: кисела храна (црвена) ве прави болни, основната храна (зелена) ве прави здрави.
Амалгам за бележници
Загадувањето со тешки метали постојано се дискутира контроверзно. Амалгамот е еден од најпознатите видови и веќе е забранет во Германија поради некои индикации. Лекарите и стоматолозите кои работат холистички затоа секогаш тестираат дали постојат такви полиња со мешање и соодветно ги пренасочуваат од телото.
Амалгам.pdf, 240 KB
Прочитајте што треба да внимавате кога земате хомеопатски лекови:
Летоци за хомеопатијата.pdf, 160 KB
Лабораториски вредности на бележниците
Лабораториските листови обично ги содржат латинските имиња. Вредностите на оваа форма се преведени на германски и дополнети со стандардни вредности и белешки.
Објаснување на лабораториските резултати