LИВОТ Корисни масти во колачи предизвикуваат депресија; Една четвртина од населението во Романија страда од дебелина
Зиарул де Вранчеа
Тортите масти предизвикуваат депресија
Слатки, колачи, но и говедско или масно свинско месо го зголемуваат ризикот од депресија поради содржината на маснотии. Слатки, млечни производи и одредени видови месо предиспонираат депресија поради содржината на транс масти, според студијата спроведена од шпански истражувачи шест години, врз 12 000 луѓе. „Не очекуваме да откриеме толку силна врска помеѓу потрошувачката на маснотии и предиспозицијата за депресија“, вели авторот на студијата, Мигел Мартинез-Гонзалес од Одделот за превентивна медицина и јавно здравје на Универзитетот во Навара - Памплона во Шпанија, пишува ЕВЗ.
Бобинки го намалуваат ризикот од Паркинсон
. Овошјето богато со антоцијанин (антиоксиданс кој се наоѓа во јаболка, агруми и диво овошје) го спречува Паркинсоновиот, според студијата на Бостонското училиште за јавно здравје (САД). Студијата, која вклучувала повеќе од 129 000 испитаници, траела 20 години и покажала дека мажите и жените кои јаделе бобинки имаат 25% поголеми шанси да се ослободат од Паркинсоновата болест. Во студијата, исто така, беше тестиран ефектот на некои пијалоци богати со антоцијанин (како чај, црвено вино и сок од портокал). Резултат: мажите кои ги консумирале биле 35% помалку изложени на болеста од оние кои не ги пиеле. Спротивно на тоа, не беа забележани забележителни разлики кај жените. Д-р Ксианг Гао од Бостонското училиште признава дека не знае зошто има разлики во половите во случај на пијалоци и тврди дека се потребни други студии, најавува Гандул.
Една четвртина од населението во Романија страда од дебелина
Откријте која храна дебелее! Ако до пред неколку години бевме опашки на Европа во однос на дебелината, сега работите драстично се променија. Статистика на Институтот за ендокринологија Ц.И. Неодамнешните откритија на Пархон посочуваат дека една четвртина од населението во Романија страда од дебелина и дека сме во врвот на најдебелите луѓе на континентот. Нутриционистката Лигија Александреску ни ја покажува храната што нè тера да се здебелиме брзо. Возрасно лице треба да троши помеѓу 2.000 и 2.500 калории дневно. Оние кои не го земаат предвид овој ризик за внесување калории, покрај зголемувањето на телесната тежина, сериозно да се разболат, информира Либертатеа.
Кога ќе го однесете вашето дете на психолог
Ако тој одбие да оди на училиште, да се кара со своите родители, често плаче, лаже, краде и се засолнува во компјутерот или во сомнителни банди, на ред е психологот да интервенира. Ако активниот и весел малечок од вчера се повлече и молчи, ако еминентно вчерашно момче жестоко одбива денес да оди на училиште, ако страда, станува нервозен и плаче од сè, ако родителите веќе не се сложуваат со него време е да разговараме со психолог. И, ако малото е претерано врзано за возрасно лице, мора да интервенира пријател или компјутер. Притисоците од семејството или од училиштето, хиперболизирани од умовите на децата, или задушувачката loveубов кон родителите, се виновни за манифестациите, пишува ЕВЗ.
Авокадото ја враќа еластичноста на кожата
Авокадото е еден од најдобрите извори на здрави масти и за правилно функционирање на организмот и за сјај на кожата, велат дерматолозите. Според нив, високото ниво на мононезаситени масти во ова овошје ги штити клетките на кожата и спречува формирање на брчки. „Како и масните киселини, мононезаситените масти се вклучени во клеточните wallsидови, што ги прави посилни“, вели д-р oshошуа Зејхнер, дерматолог. Специјалистот наведува дека луѓето кои имаат диета богата со „добри“ масти имаат помалку брчки, кожата е многу поеластична и хидрирана, најавува Гандул.