Логан - Ризичен трик со мускули на Волверин Хју Jackекман - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
За особено импресивни мускули, Хју Jackекман користеше трик кој не е баш безопасен за време на снимањето на филмот „Логан - Волверинот“.
Авантурата „Волверин“, која се разви како спин-оф од филмовите за „Икс-мен“, во моментов се проширува со едно поглавје: „Логан - Волчинот“, третиот и последен филм со Хју Jackекман, трае од почетокот на март во неговата главна улога на мутант во нашите киносали. И, како и со претходните филмови, ние се прашуваме: Како може да имате такви мускули?
„Логан - Волверинот“: Хју Jackекмен ги свиткува мускулите
Уште еднаш, суперarвездата Jackекман воодушеви во „Логан - Волверинот“ со својата концентрирана мускулна маса, за што природно се испоти во теретана. Интернет-страницата „screenrant.com“ состави дванаесет интересни факти за подготовките на Хју Jackекман за совршен изглед на Вулверин - од мотивација до влакна на лицето.
Да се земе ладен туш: Пред да започне снимањето, Хју Jackекман се тушира ладно - вака опуштениот Австралиец станува 200-годишен Канаѓанец подготвен да се бори!
100 склекови: Некој треба да го имитира: Хју Jackекмен може да направи 100 склекови по ред. И не едноставните, туку варијантата со плескање. Капчиња, мускулите на Хју Jackекман не се само врел воздух.
Вистински бакарници: За своето прво појавување како Вулверин, Хју Jackекмен имаше залепени барбики од маската. Тој веќе долго време знае дека ништо не ја победува вистинската коса од брада, поради што повторно имаше свој восок во добро време за „Логан - Волверинот“.
Борба со хорео: Исто како што Том Круз прави свои акробации, Хју Jackекман е една од theвездите на кои можете да сметате. Пред да снима, тој внимателно ги проучува неговите сцени на борба и кореографиите. Тој исто така ги сними скоро сите сцени за „Логан - Волверинот“.
Диета за постење: Хју Jackекман често станува гладен затоа што се колне со намалување на внесот на калории за да го одржи своето тело во форма. Затоа, луѓето јадат само помеѓу 10 и 18 часот! Така, кога го снимаше „Логан - Волверинот“ стомакот повремено му растеше.
Градење на мускули и губење на тежината: Ако Jackекман се подготви за друга свирка на Волверин, ќе има долго време за тоа. Започнува со тренинг за сила и градење мускули, само во последната фаза фокусот се префрлува на слабеење, така што мускулите ќе излезат убаво.
Протеински прав: Хју Jackекман се колне во додатоци во исхраната и користи протеински прашок Анимал пумпа, која промовира градење на мускули со многу креатин. По тренингот, тој го зема Animal Nitro за подобар раст на мускулите.
Обука за сила: Хју Jackекман крева тегови се додека не може повеќе. За да го направите ова, тој прави кратки сетови, но избира исклучително тешки тегови. Ова му помага да ги развие визуелно удирачките мускули.
Три часа обука: Ако мислите дека еден час вежбање може да биде долг, замислете што презеде Хју Jackекмен - тој често вежбаше три часа на ден и понекогаш мораше да користи временски слотови дадени за одмор за време на снимањето.
Нема време за спиење: Сите знаеме колку е важен сонот, но тој често се занемаруваше за време на снимањето на Логан - Волверинот. Бидејќи за да може да тренира пред неговата прва сцена, будилникот на Хју Jackекман често ranвонеше во 4 часот наутро. Но, да бидам искрен, ваквиот малку истрошен изглед околу очите одговара и на улогата.
Половина година за улогата: На Jackекмен му беше дозволено два месеци да се подготви за својот прв филм „Х-мажи“, но секогаш бараше шест после тоа. Може да го видите во „Логан - Волверинот“!
Софистицирана исхрана: Не само кога јадеше, туку и што јадеше, Хју Jackекман внимателно размисли. Многу протеини и малку маснотии (многу месо на пареа), плус велосипедизам со јаглени хидрати со фази на голема потрошувачка на јаглени хидрати, така што мускулите растат.
Смел трик на Хју Jackекман за одличен изглед во „Логан - Волверинот“
Како што откри за време на промотивно појавување во британското ток-шоу „Graham Norton Show“, Хју Jackекман работел и со трик пред топлес-пукањата што ги прави мускулите да изгледаат уште поимпресивни „Се вика дехидрираност - не пробувајте го ова дома!“, Ја предупреди публиката. За да го направите ова, тој прво пие многу вода една недела, до десет литри на ден. Потоа престанува да пие 30 до 36 часа пред сцената без кошула. „Престанувате да пиете, но продолжувате да мочате затоа што вашето тело е навикнато“, објасни тој. Значи, многу вода продолжува да се излачува. За тоа време, тој исто така јаде нешто "што ја впива водата одвнатре, на пример печен компир. Навистина не е забавно, но резултатот навистина зборува сам за себе. И повторно: Не го стори тоа!"
Всушност, како резултат на дехидрација, ткивото е помалку дебело, а мускулите се појавуваат појасно.
Хју Jackекман го прави тоа за неговата суперхеројска улога во „Логан - Волверинот“, но овој трик сигурно не е погоден за секојдневна употреба. Бодибилдерите се обидуваат да го направат ова со лекови за одводнување. Бубрезите и крвта се изложени на возење со ролеркостер. Одличен ефект за камерите, но навистина опасен за вашето здравје!