Лорена Балачи по разводот драматично ослабеше
Изгледа подобро и подобро, многу е поенергична и пофокусирана. Еве ја диетата што му даде дополнителна кора од лимон за живот!
Тие пронајдоа резервоар закопан во земја. Кога го отвориле, биле шокирани од она што чекале да го откријат таму!, Не мислам така!
Од Фармата се виде дека очите на Ана Леско се широко отворени по Андреј Стоика, но има видео што ќе ја шокира сопругата на спортистот
Лорена Балачи по разводот со Еуген Трика спектакуларно ослабе и сите сакаа да ја дознаат нејзината тајна. Станува збор за спорт, третмани за тело, но и диета која не ве изгладнува, но ви помага да се ослободите од неподносливите килограми. Еве ги чекорите.
Недела 1
На денови 1,2,3,4 можете да консумирате неограничени сирења макс. 7% маснотии (урда, обично урда, урда, бисерно сирење, полномасно млеко), суров зеленчук (зелена салата, краставици, карфиол, брокула, тиквички, ке end, ендиви, ротквица, бугарска пиперка, крофни, боранија, зелка, аспарагус, печурки, спанаќ, кромид, лук, моркови, црвен целер, праз, печурки), обична вода, чај, кафе
Ограничени количини:
1 варено јајце, на тефлон или романски
200 гр Златни јаболка
2 лажички масло
1/2 чаша млеко
На 5,6,7 дена, повторете го менито во првите 4 дена, на кое можете да додадете домати и сок од лимон во салатите
Недела 2
Мени за првите четири дена:
Појадок (до 11.00-12.00 часот)
200 гр сирење макс. 7% маснотии
неограничено: изматено млеко, сана, кефир
јајце
суров зеленчук (зелена салата, краставици, карфиол, брокула, тиквички, кеale, ендиви, ротквица, бугарска пиперка, крофни, боранија, зелка, аспарагус, печурки, спанаќ, кромид, лук, морков, црвен целер, праз, печурки)
по 3-4 часа, неограничено! варено или скара месо (свинско, говедско, пилешко, црн дроб, мисирка)
ЗАБРАНИ ОВОШЈЕ!
Денови 5,6,7 повторете го менито во првите 4 дена, на кои додавате риба (скара, варена, пушена) и морска храна.
Недела 3
На 1,2,6 и 7 дена (т.е. понеделник, вторник, сабота и недела) како и во првата недела
На 3, 4 и 5-ти ден јадете само суров зеленчук (зелена салата, краставици, карфиол, тиквички, ке end, ендиви, ротквици, пиперки, брокула, боранија, зелка, аспарагус, печурки, спанаќ, кромид, моркови, домати ) Оцет или лимон ќе се користат во салати
Овошје (јаболка, круши, цреши, киви, кајсии, дињи или праски, праски, агруми, јагоди)
Недела 4
Менито е идентично со ова во недела 1.
Фото: лична страница