Лошо пиво стомак Висцерална маст е ризик по здравјето - средна
- Стомакот за пиво не доаѓа директно од пивото, туку од премногу калории.
- Фото: Вестенд61/Роман Мерцингер
- подигнато од Ратгебер-Редакција
Стомакот со пиво не е чисто естетски проблем. Бидејќи маснотиите можат да се акумулираат длабоко во стомакот и исто така на органите и помеѓу нив - ова е опасност по здравјето. Патем, пивскиот стомак потекнува индиректно од пивото.
„Пивскиот стомак природно доаѓа од трошење премногу калории и согорување премногу малку“, вели проф. Андреас Фриче. Тој е од столот за нутриционистичка медицина и превенција на Универзитетот во Тибинген. Но: Освен маснотиите, алкохолот е една од храната со најмногу калории - и со тоа придонесува за пивски стомак. Оние што пијат многу пиво обично јадат и нешто. Веројатно од тука потекнува името, смета проф. Ричард Раедш од професионалното здружение на германски интернисти: „Типичното лице со пивски стомак сака да пие пиво, но исто така сака да јаде“.
Особено мажите добиваат типичен пивски стомак. Тие се претежно распределени масти од типот на јаболко, додека жените имаат тенденција да ги дистрибуираат маснотиите на круша - главно на бутовите и задникот. Стомакот за пиво се состои главно од маснотии. Сепак, постојат различни видови маснотии во пивскиот стомак: поткожното масно ткиво, кое се таложи директно под кожата. И висцерална, која се собира длабоко во стомакот. Оваа маст е опасна за погодените.
Висцералната маст има различен состав на структурата на масните клетки од поткожното, вели Раедш. И тоа испраќа одредени хормони. „Тие придонесуваат за зголемување на апетитот, јадете повеќе и масните наслаги се зголемуваат. Матијас Блухер, истражувач на дебелина и масно ткиво на Механизмите за дебелина на Универзитетот во Лајпциг, истражувачки центар за дебелина и додатоци, додава: „Масното црево на стомакот испраќа воспалителни супстанции што ги оштетуваат крвните садови, промовираат нарушувања на метаболизмот на липидите и придонесуваат за дијабетес“.
Првиот показател за висцерална маст е секако прекумерната тежина. Односот на половината на колкот, т.е. односот помеѓу обемот на половината и колкот, е нешто поинформативен. Во најдобар случај, половината е потесна од колковите кај жените, а колковите и половината се приближно исти кај мажите. Друг знак: „Типичен пивски стомак со висцерални масни испакнатини како фудбал и не виси многу“, вели Блухер.
Од друга страна, само долгорочната промена на животниот стил ќе помогне да се јаде помалку и поздраво. Фриче препорачува префрлување на медитеранска диета со зеленчук, ореви и растителни масла. Оние кои разумно го менуваат својот животен стил честопати мора само да ослабат малку со цел да ги стопат висцералните маснотии особено. Гладувањето не е од корист, бидејќи телото губи главно вода и поткожни маснотии. Особено движењето игра важна улога, вели Фриче. Raedsch препорачува да вежбате три пати неделно.