Лубеница; летно овошје; Дана Сота
.и моето омилено овошје во оваа топла сезона. Што може да биде повкусно, кога надвор е над 30 степени, отколку ладна лубеница, свежа надвор од фрижидерот. Покрај добро познатите ефекти на диуретик и детоксикација поради високата содржина на вода (над 90%), лубеницата има и висока содржина на ликопен. Ликопенот е многу моќен антиоксиданс кој се наоѓа во црвениот зеленчук/овошје (особено дињи и домати), кој спречува формирање на брчки и ја прави вашата кожа многу мазна! (ова како додаток на другите здравствени придобивки). Ако сакате целосно да искористите парче лубеница, чувајте го сокот што останува по конзумирање на јадрото. Направете маска со ефект на чистење и омекнување на кожата, ставајќи компреси натопени во сок и држете ги на лицето 15 минути. Потоа исплакнете со вода, не премногу ладно. Маската ќе ви даде осветленост и ќе ја изедначи кожата.
Ако сакате да направите лек со лубеница, консумирајте го 21 ден на појадок, на празен стомак. Тогаш не јадете ништо 4 часа, лубеницата лесно се вари сама, а не во комбинација со друга храна. Покрај прекрасен тен, ќе имате и неколку килограми вишок.
Интересни статии:
следете:
Вие исто така може да уживате:
Како може да имате варење
Во тренд: 13 методи за преобликување на контурата на лицето
Топ 12 намирници за дополнителен колаген
Кажи ми што јадеш за да ти кажам колку
6 коментари
Дана, во последната книга Монтињак, пуштена во продажба од Фелисија, е во интересниот врв на храната според гликемискиот индекс. лубеницата, на мое изненадување, има 75 IG, што е многу. Ако сакате да изгубите тежина мора да јадете храна со ГИ помал од 35. Што велите?
Здраво,… што можам да кажам, добро знаете колку диети функционираат и кои се противречат едни на други на пазарот. Веројатно затоа е препорачливо лубеницата да се јаде сама, а не во комбинација со друга храна. Јадам лубеница скоро цело лето, со години, и сигурно можам да ви кажам дека имам одлични резултати со ваква диета/детоксикација. Не велам дека губите безброј килограми, но 1-3 максимум, зависи од начинот на живот што секој го има. Јас не го препорачав овој лек за диња како лек за слабеење, туку како лек за детоксикација, како силен навлажнувачки крем одвнатре и за свеж, заштитен, исчистен тен. Слабеењето може да биде бонус ако сте добри и вежбате .
Како и да е, сè уште ги чекам твоите мислења, мило ми е што ми напиша!
Сакам лубеница …… на мојот последен одмор на Кипар бидејќи беше топло од што и да беше топло, се откажав од лимонада и кока-кола за вкусен сок од лубеница ... извинете што не можеме да го најдеме, освен што го правиме домот ……
Николе, откажи се од Кока Кола и кога немаш сок од лубеница при рака:).
Навистина, лубеницата е многу вкусна и има многу квалитети за здравјето. За жал, тоа е овошје кое НЕ Е ПРЕПОРАЧАНО ЗА Оние со дијабетес. Само треба да им се допадне. И ништо повеќе.
Тешко ми е да поверувам дека може да се здебелите со јадење лубеница! ќошиња, ароми, задоволства!